Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas, todėl jis gali daug pasakyti apie jūsų gyvenimo būdą ir bendrą sveikatos būklę. Maistas, kurį vartojate yra atsakingas už jūs odos būklę, tai turi įtakos išvaizdai ir žmogaus sveikatai.

Spuogai (nuotr. 123rf.com)

Spuogai (nuotr. 123rf.com)

Atskleidėme, kokie maisto produktai turi neigiamą poveikį odai, kodėl taip atsitinka, ir kaip padėti sau, jei pastebėsite šiuos požymius.

Dietinis maistas

Mažai kalorijų turintys maisto produktai labai greitai padidina cukraus kiekį kraujyje. Tokie staigūs pokyčiai gali sukelti ankstyvą odos senėjimą. Oda tampa blanki ir sausa, tai atsitinka kai kūno vidiniai parametrai yra sutrikdyti.

Mažą riebalų ir kalorijų kiekį turinčius maisto produktus pakeiskite į normalų maistą. Beveik visi dietiniai maisto produktai kenkia organizmui.

Cukrus

Cukrus naikina kolageną ir elastiną, šie elementai ypač aktyviai dirba kaktos srityje ir neleidžia atsirasti raukšlelėms.

Valgykite daugiau lašišos, jūros dumblių, kalakutienos ir petražolių, šie produktai yra geriausi natūralaus kolageno šaltiniai.

REKLAMA

Pieno produktai

Karvės piene yra hormonų, kurie gali sukelti odos uždegimą. Tai aktualu ne tik laktozės netoleruojantiems žmonėms, šie hormonai gali turėti neigiamą įtaką visiems. Manoma, kad karvės pieno hormonai prieštarauja žmogaus hormonams.

Jei jūsų veidą beria spuogais, patikrinkite, ar neturite alergijų. Jei esate tikri, kad nesate niekam alergiški, pabandykite sumažinti vartojamo pieno kiekį ir įtraukti daugiau jodo turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, jūros gėrybių ir žuvų taukų.

 

 

Nero
2019-03-10 20:18:49
Ar redaktoriaus neturit, ar jis visiškas kvėša, kad leidžia publikuoti šitokias nesąmones? Petražolės - kolageno šaltinis?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Senelis 2019-03-11 09:01:09
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Geriu pieną jau 70 metų, bet nesiskundžiu nei oda, nei sveikata. Žinoma, kai išnaikinom savo visas karves ir nėra natūralaus pieno, geriam pieno milteliu ir chemiją visos ligos puola.   ATSAKYTI
Nero 2019-03-10 20:18:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ar redaktoriaus neturit, ar jis visiškas kvėša, kad leidžia publikuoti šitokias nesąmones? Petražolės - kolageno šaltinis?    ATSAKYTI

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
REKLAMA
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
Per šimtas dalyvių mitinge ragino neprivatizuoti Kauno centrinio pašto
DABAR RODOMA
Per šimtas dalyvių mitinge ragino neprivatizuoti Kauno centrinio pašto
DABAR RODOMA
Kaimynė papasakojo apie lemtingą akimirką, kai rado negyvą kūdikį Klaipėdoje
DABAR RODOMA
Taršių automobilių mokestis Seime tampa žaisliuku: vėl keičia idėją
DABAR RODOMA
Neteisėtos priemokos: gydymo įstaigos dvigubai uždirba iš pacientų ir ligonių kasų
DABAR RODOMA
17-mečio žūties Panevėžyje sutapimas: paleidus įtariamąjį – dar vienas nužudymas
DABAR RODOMA
Pirmą kartą tokia operacija Lietuvoje: ateityje leis išvengti drastiškų pasekmių
DABAR RODOMA
Lengvina sąlygas imigrantams iš rytų gyventi ir dirbti Lietuvoje
DABAR RODOMA
Klaipėdos Kalėdų akcentas – jau miesto centre
DABAR RODOMA
Išgirskite: Cololo dukra tėčiui padovanojo paskutinę dainą
DABAR RODOMA
„Dienos komentare“ – Dainius Dundulis
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų