Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas, todėl jis gali daug pasakyti apie jūsų gyvenimo būdą ir bendrą sveikatos būklę. Maistas, kurį vartojate yra atsakingas už jūs odos būklę, tai turi įtakos išvaizdai ir žmogaus sveikatai.

Spuogai (nuotr. 123rf.com)

Spuogai (nuotr. 123rf.com)

Atskleidėme, kokie maisto produktai turi neigiamą poveikį odai, kodėl taip atsitinka, ir kaip padėti sau, jei pastebėsite šiuos požymius.

Dietinis maistas

Mažai kalorijų turintys maisto produktai labai greitai padidina cukraus kiekį kraujyje. Tokie staigūs pokyčiai gali sukelti ankstyvą odos senėjimą. Oda tampa blanki ir sausa, tai atsitinka kai kūno vidiniai parametrai yra sutrikdyti.

Mažą riebalų ir kalorijų kiekį turinčius maisto produktus pakeiskite į normalų maistą. Beveik visi dietiniai maisto produktai kenkia organizmui.

Cukrus

Cukrus naikina kolageną ir elastiną, šie elementai ypač aktyviai dirba kaktos srityje ir neleidžia atsirasti raukšlelėms.

Valgykite daugiau lašišos, jūros dumblių, kalakutienos ir petražolių, šie produktai yra geriausi natūralaus kolageno šaltiniai.

REKLAMA

Pieno produktai

Karvės piene yra hormonų, kurie gali sukelti odos uždegimą. Tai aktualu ne tik laktozės netoleruojantiems žmonėms, šie hormonai gali turėti neigiamą įtaką visiems. Manoma, kad karvės pieno hormonai prieštarauja žmogaus hormonams.

Jei jūsų veidą beria spuogais, patikrinkite, ar neturite alergijų. Jei esate tikri, kad nesate niekam alergiški, pabandykite sumažinti vartojamo pieno kiekį ir įtraukti daugiau jodo turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, jūros gėrybių ir žuvų taukų.

 

 

Nero
2019-03-10 20:18:49
Ar redaktoriaus neturit, ar jis visiškas kvėša, kad leidžia publikuoti šitokias nesąmones? Petražolės - kolageno šaltinis?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Senelis 2019-03-11 09:01:09
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Geriu pieną jau 70 metų, bet nesiskundžiu nei oda, nei sveikata. Žinoma, kai išnaikinom savo visas karves ir nėra natūralaus pieno, geriam pieno milteliu ir chemiją visos ligos puola.   ATSAKYTI
Nero 2019-03-10 20:18:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ar redaktoriaus neturit, ar jis visiškas kvėša, kad leidžia publikuoti šitokias nesąmones? Petražolės - kolageno šaltinis?    ATSAKYTI

Top Video

Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: praeiviai stabtelėjo žiūrėti, ką moteris vedžioja lauke
DABAR RODOMA
Mama slapta užfiksavo šokiruojantį slaugės elgesį su jos negalią turinčiu sūnumi
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
REKLAMA
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų