Antonovienės pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Antonovienės pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Rima Antonovienė – neatpažįstamai sulieknėjusi. Moteris, svėrusi 142 kilogramus, dabar sveria 90 kilogramų. Treneris Dovydas, moterį treniruojantis kone kasdien, sako, kad numesti 52 kilogramai iš esmės pakeitė Rimos gyvenimą bei įpročius.

Pati moteris sako, kad sverdama 142 kilogramus gėdijosi eiti į sporto klubą, net bijojo žmonių dėl nuolatinių patyčių ir replikų.

„Per vasarą susiėmiau ir ėmiau taisyklingai maitintis. Man pavyko atsikratyti 35 kilogramų, o rugsėjo mėnesį jau žengiau į „Impuls“. Ten susipažinau su treneriu Dovydu.

Prisipažinsiu, bijojau, bet po pirmųjų kartų pakilo ūpas ir dingo baimė“, - prisipažįsta Rima.

Dabar jos didžiausias troškimas – tapti kiek įmanoma sveikesniu ir stipresniu žmogumi, dirbti svajonių darbą. Moteris laukia ir kovo mėnesio – būtent tada planuojama odos šalinimo operacija.

Vyro reakcija

Moteris neslepia, kad ją palaiko visa gausi šeima, o ilgametis partneris vyras negali atsidžiaugti moters pokyčiais. 

REKLAMA

„Vyras tikrai nepavyduliauja, sako, kad pasitiki manimi 100%. Pas mus šeimyna didelė ir visus reikia užauginti. Mažasis Aleksas kažkada prašydavo, kad aš nevesčiau jo į mokyklą ir pati ten neičiau, nes klasės draugai sako, kad aš dramblys ir kiaulė. 

Dabar jau pats sako, kad eitume kartu į mokyklą“, - pasakoja Rima. 

Ji atvira: šiuo metu džiaugiasi žmonių komentarais, kurie yra ypač teigiami ir nepaliaujamai dėkoja už nuolatinį palaikymą. 

„Esu dėkinga Radviliškio krašto žmonėms ir savo Pakiršinio km.bendruomenei už palaikymą, o tai man didžiausia motyvacija. Sulaukiu palaikymo net iš pramogų pasaulio žvaigždžių, esu jiems be galo dėkinga, kad randa laiko, man kaimietei“, - sako Rima. 

Treneris įvertino būklę

Savo ruožtu treneris Dovydas pasakoja, kad Rima į jį kreipėsi tada, kai jau buvo numetusi didžiąją dalį svorio, prisižiūrėdama maistą.

„Kai mes pradėjome sportuoti, Rima svėrė 107 kg, dar buvo likę nemažai riebalų ant pilvo, šonų, nugaros, krūtinės, rankų, kojų.

Fizinė būklė buvo labai prasta, pradžia buvo tikrai sunki. Sportavome mes su Rima 2 kartus per savaitę su svoriais, ir dar 3 kartus per savaitę Rima eidavo į grupines treniruotes, kurios atstojo kardiotreniruotes.

Didžiuojasi Rima

Tokiu būdų ji palaikė fizinį aktyvumą 5 kartus per savaitę, atlikdama kardio, bei sportuodama su svoriais ir stiprindama raumenų tonusą“, - pasakoja treneris.

Jo teigimu, pasiekti tokių rezultatų nėra lengva, tačiau tikrai įmanoma.

„Negaliu apsakyti, kiek didžiuojuosi Rima, jos ryžtu, valia bei užsispyrimu, ir didžiuojuosi ne tik dėl to, kad ji pasiekė tokį rezultatą, tačiau ir dėl to, kad mums pavyksta jį išlaikyti ir vis dar judėti į priekį“, - sako Dovydas.

REKLAMA

Valia išugdoma

Jis įsitikinęs, kad taip stipriai pasikeisti bei pakeisti mitybos įpročius, įmanoma tik tada, kai yra didžiulis noras.

„To realiai ir tereikia žmogui, kuris dirba su manimi, tereikia noro, kadangi po to, besilaikant režimo, matant rezultatus, ateina ir motyvacija, ateina ir ta valia, kadangi ji yra išugdoma su kiekviena diena, kuomet mes nepasiduodam ir spaudžiam savo kūną pirmyn.

Jeigu norite pradėti keistis - nedvejokit ir nieko nelaukit, imkitės veiksmų jau šiandien! Rytojus nebus geresnis, rytoj tikrai nebus daugiau motyvacijos ir nebus palankesnės sąlygos.

Sąlygas mes sukuriame sau patys, laiko - surandame taip pat, kuomet yra noras. Todėl panorėkit pasikeist ir pradėkit tai daryt“, - motyvuoja treneris.

 

 

Nustokit pavydet
2018-12-11 20:42:42
O as manau,kad ji saunuole,nesvarbu ar sunkiai gyveni ar labai gerai,bet kiekviena moteris nori buti grazi,pasitikinti savimi..o kuo ji prastesne uz mus visus? Dauguma musu sugeba tik pavydeti ir apkalbeti kitus,kurie kazka sugeba pasiekt..kas jums trukdo? Valgykit sveikai,meskit svori ir nereikes sukt galvos del to,kas jus erzina..susiimkit zmones ir pagalvokit ar jusu viesai skleidziamas negatyvas aplamai kam idomus..ziurekit savo reikalu,o ne kazkieno kito..
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Kauno ligoninė perpildyta: gatvėse sužalojimai skaičiuojami dešimtimis
DABAR RODOMA
Stano atskleidė paslaptį: už tai yra ypač dėkingas Zvonkui
DABAR RODOMA
Pavojinga sunkvežimio avarija "Via Baltica"
DABAR RODOMA
Pikul prakalbo apie klaidas: pasakė, kaip daugiau niekada nebesielgs
DABAR RODOMA
Susirinkusieji Seimo salėjė skandavo „Gėda, gėda“
DABAR RODOMA
Nors teismas baigė posėdį, mažametės įvaikinimo drama tęsiasi
DABAR RODOMA
Vilnietis savo kieme pasistatė ledinę Gedimino pilį
DABAR RODOMA
„Sodros“ naujovės: kaip pasiruošti sotesnei pensijai?
DABAR RODOMA
Įspėja: plinta naujas sukčiavimo būdas
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Ela 2019-01-14 18:03:10
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1

Šaunuole Rimute   ATSAKYTI
Labai 2019-01-07 08:29:11
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Grazus vaikai! Saunuoliai! Sekmes jiem   ATSAKYTI
arcis 2019-01-06 11:26:48
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
nemalk sudo,niekam cia neidomi ta veikeja....   ATSAKYTI
Siaulietis 2019-01-06 09:44:01
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O kam tave moterėlė kas gali pavyduliauti ,kam tu reikalinga?.Atsirado žvaigžde ,antrą Bunke..Žiūrėk kad nebūtų kaip Katunskytei ,, kad po svorio numetimo vėl nelapnotum kaip meška   ATSAKYTI
biauriu 2019-01-05 19:13:50
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
is vaiku pinigu ir proceduras daro blet jau nesizemytu ir nesirodytu baisi zvaigzde tegul geriau namus susitvarko remonta pasidaro del vaiku ir vaikams viska duoda o ne va as noriu buti ledi fuj fuj slykstu neat ziureti kaip is vaiku nauda darai eik dyrbti tikrai svory numesi o sededama namuose nieko gero neveikus.kaip galima as nesuprantu    ATSAKYTI
Jos vaikinas 2019-01-05 15:49:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
-6
Durniu kaimo pazyba   ATSAKYTI
Reda 2019-01-16 16:53:34
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Slikstyne man ji konkreti  
INGRIDA 2019-01-04 20:57:33
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Šaunuolė Rimute, esi pavyzdys ir motyvacija daugeliui. Ir aš paseksiu tavo pavyzdžiu, tikiuosi ir man pavyks   ATSAKYTI
Siaip 2019-01-04 11:07:51
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Nuotrauka kaip ir kitu pupyciu, tik skirtumas, kad sitas mafijos tevas, kaip kad cia budavo ivardijamas yra basas ir plyke iš prabangaus automobilio nekysos, o ji is prabangios pard neieis su krepšiu Tad ji naudojasi tv zvaigzdes statusu.... O kodėl ne, jeigu zurnalistams to reikia Tad smerkti nereiketu   ATSAKYTI
ANGELINA. 2019-01-04 09:44:57
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
O DIEVE,TIK NENULEISK RANKU!. SAUNUOLE ESI. JUK PATI MATAI KAD GALI.IR SUKUOSENA PAKEISK ,O TAI VAIKSTAI KAIP BABUNE. DZIAUGIUOSI DEL TAVES.ZINAU KAD SUNKU... BET VISTIEK PIRMYN. IR NEMEGINK PRISIRYTI RIMUTE.....LINKIU SVEIKATELES IR STIPRYBES.   ATSAKYTI
SIULAU 2018-12-18 11:08:39
Pranešti apie netinkamą komentarą
-16
PAKELTI PASALPAS. JUK DABAR REIKES GROZIO PROCEDUROMS. O JUS DIRBKITE, DURNELIAI, IR GARBINKITE DEGRADUS   ATSAKYTI
Jomajo 2018-12-16 17:31:50
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Super moteris! Super pokyčiai! Džiaugiuosi už Jus   ATSAKYTI
dziaukites 2018-12-18 11:06:57
Pranešti apie netinkamą komentarą
-14
galedami tokiems pasalpas moketi  
Evaida 2018-12-15 22:16:22
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Šaunuole Rimute. Tegul Dievas duoda sveikatą ne tik gražią išvaizdą.   ATSAKYTI
O kaip 2018-12-18 11:09:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-10
su protu?  
Rūta 2018-12-15 21:21:15
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Šaunuolė , Antonoviene , tikrai . Gerbiu.   ATSAKYTI
Radviliškietė 2018-12-15 15:00:23
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Nustebau, bet ji atrodo kaip visai normali moteris, ne tik iš figuros, bet ir iš veido. Nefotogeniska. Realybėje ji visai kitaip atrodo.   ATSAKYTI
jo .... 2018-12-18 11:10:24
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
praktiskai panasi i mokytoja....ar ne?   
Joo 2018-12-15 12:39:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Šaunuolė, jėga!   ATSAKYTI
VAIVA MICKUVIENE 2018-12-15 01:01:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Šaunuolė Rima, net baltai pavydžiu:) O aš nesenai susirgusi onkologine liga, niekaip negaliu susitvarkyti su mityba, kas prie tokios ligos be galo svarbu. Kažkada esu numetusi svorio, irgi būten dėl to, kad derinau maistą ir sportavau. Dabar sportuoti negaliu dėl ligos, bet ir niekada nemėgau:( Galiu tik pasivaikščioti ilgiau ir aišku tvarkytis su maistu. Bet mani nekviestas draugelis, labai reikalauja saldaus. Tai kartais taip nutrūkstų, kad suvalgau saldainius tiesiog prie kasos:) Bet dar vis tikiuosi, kad mano smegenys persiprogramuos, ateis ta motyvacija ir viską susitvarkysiu. Šaunuolė Rima, kad dalinatės savo istorijomis.    ATSAKYTI
pakirkšnutė 2018-12-14 21:35:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
-34
svinomatka   ATSAKYTI
romas 2019-01-05 12:20:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Esi tikras mandavoške,o ne pakirkšnutė,nelaimingas asile tu. Ji verta pagarbos moteris.  
GG 2018-12-14 09:12:58
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Šaunuolė Rima!   ATSAKYTI
Rima. 2018-12-14 01:18:35
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
Labas Rimutė ,mano ir vardas Rima ,liuks atrodai šaunu.noreciau ,kada pasikalbėti .   ATSAKYTI
Lina 2018-12-13 22:40:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Sveikinu Rimute,svarbiausia eik visada pirmyn ir nekreipk demesio i tas pavyduoles.Kaip sakoma kales loja karavanas eina.   ATSAKYTI
Delnų linijos (nuotr. asm. archyvo)
Kiekviena moteris, anksčiau ar vėliau, susimąsto, kiek vaikų norėtų turėti ir kokia ateitis jos laukia. Jūsų likimą gali pakuždėti jūsų delno linijos. Kai kurios, skelbiama, ...
Pilvas (nuotr. 123rf.com)
Ar žinojote, kad kruopščiai apgalvota mityba gali padėti greitai prarasti svorį? Pasirodo, įmanoma per 2 savaites atsikratyti net 10 kilogramų. Šis svorio mažinimo metodas yra ...
Triukai su soda (nuotr. facebook.com)
Moterys supras – dažnai į rankines prisidedame tiek daiktų, kad šios ima skleisti nemalonų kvapą. Ypač taip būna tada, kai rankinėje persipina vaisiai, maistas ar kiti daiktai. ...
Rankšluostis (nuotr. 123rf.com)
Jei jūsų namuose esantys rankšluosčiai tampa kieti ir šiurkštūs po skalbimo, turėtumėte suklusti. Gali būti, kad kalta ne prasta jų kokybė, o netinkamai pasirinktas skalbimo ...
Lieknėjimas (nuotr. 123rf.com)
Ar keičiate savo mitybą, kad vasarą turėtumėte gražų paplūdimio kūną? Ar žinojote, kad maisto produktų derinimas kartu gali padėti jums prarasti daugiau svorio nei valgyti ...
REKLAMA

Top Video

Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Kauno ligoninė perpildyta: gatvėse sužalojimai skaičiuojami dešimtimis
DABAR RODOMA
Stano atskleidė paslaptį: už tai yra ypač dėkingas Zvonkui
DABAR RODOMA
Pavojinga sunkvežimio avarija "Via Baltica"
DABAR RODOMA
Pikul prakalbo apie klaidas: pasakė, kaip daugiau niekada nebesielgs
DABAR RODOMA
Susirinkusieji Seimo salėjė skandavo „Gėda, gėda“
DABAR RODOMA
Nors teismas baigė posėdį, mažametės įvaikinimo drama tęsiasi
DABAR RODOMA
Vilnietis savo kieme pasistatė ledinę Gedimino pilį
DABAR RODOMA
„Sodros“ naujovės: kaip pasiruošti sotesnei pensijai?
DABAR RODOMA
Įspėja: plinta naujas sukčiavimo būdas

TELEVIZIJA


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų