Loretos svorio pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Loretos svorio pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Šiais standartų apipintais laikais ne vienos moters siekiamybė – idealios kūno formos. Tačiau neretai moterims tenka atsikratyti nereikalingų kilogramų dėl savo sutrikusios sveikatos ir per didelio antsvorio. O sulieknėjus – moterims atsiveria tarsi naujas gyvenimas.

Dar prieš kurį laiką biržietė Loreta Dobilevičienė savo svorį išdrįsdavo pasakyti ne kiekvienam, tuomet ji svėrė 104 kilogramus.

Pradėjo nuo baltymų

Tačiau vieną dieną moteris nusprendė – reikia patausoti savo sveikatą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų.

„Kai nusprendžiau, kad privalau numesti svorio, dvi savaites laikiausi baltyminės dietos, kad išjudinčiau svorį. Tada užsisakiau mitybos planą ir pagal jį pradėjau maitintis. Taisyklė pagrindinė – valgyti penkis kartus per dieną ir vienodu laiku“, – prisimena pašnekovė.

Taip tikslingai besilaikydama režimo, moteris atsikratė net 30 kilogramų, tačiau kalbant apie sportą, moteris pripažįsta, kad jo gyvenime nebuvo perdėtai daug.

REKLAMA

„Kai vasarą buvo sustojęs kristi svoris, keletą dienų iš ryto atlikdavau greitą ėjimą. Šiaip esu iš tų, kurios tingi sportuoti“, – juokiasi ji.

L. Dobilevičienė išduoda, kad vis dėlto jai teko atsisakyti ir kelių produktų, tokių kaip, bulvių ir jų gaminių, miltų, pridėtinio cukraus, riebių padažų ir greitojo maisto.

Pasiekti gali kiekvienas

„30 kilogramų numečiau per 9 mėnesius. Dabar valgau taip pat ir dar svoris krenta, dar reikia atsikratyti dešimties kilogramų, tuomet jau būsiu pasiekusi savo tikslą“, – pasakoja moteris ir patikina, kad šiandien ji jaučiasi kaip niekada nuostabiai:

„Jaučiuosi labai gerai, sveikata pagerėjo ir vaizdas veidrodyje jau džiugina. Dar visoms ir visiems norėčiau pasakyti, kad tikrai galite pasiekti savo tikslų, reikia tik užsispirti“.

Je
2018-11-12 09:30:22
Yra griekai- persivalgymas ir persigėrimas, už tai baudžiama. Reikia prisilaikyti ir pasniko nurodymų. Viskas nuo senovės aišku ir numatyta.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Tautvydas 2018-12-11 19:14:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Taip ir nesuprantu,kokį maistą vartoti ? Nes man jau blogai. 57/175/126   ATSAKYTI
raimis 2018-11-20 12:26:56
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
dabar jau ir orgazma pajaus nes nei su pirštu nei su liezuviu ar raktu nuo damu širdžiu prieit neidavo   ATSAKYTI
Gabija 2018-11-19 20:05:09
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Šaunuole! Prisidedi į mano pusę, nes aš 35 kg sveriu!   ATSAKYTI
Jurgita 2018-11-14 05:57:26
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Aš niekaip nesuprantu kaip įmanoma per dieną 5 kartus valgyti!aš valgau 2,3max.kartus,niekada nepusryčiauju,nes nenoriu...   ATSAKYTI
Daiva 2018-11-13 20:31:42
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Super!!!! Laikykis mergaite, o pavydoles duskite. Didžiulį darbą padarei. Duok Dieve Tau stiprybes išlaikyt tai ka numetei    ATSAKYTI
Aistė 2018-11-13 18:26:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Šaunuolė   ATSAKYTI
Buvusi Birziete 2018-11-13 07:39:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Saunuole!!!turi moteris rupintis ir myleti save.labai graziai atrodo,visai kitas zmogus!isivaizduoju kaip dabar ji dziaugiasi,vien del rubu.koki drabuzi besimatuotu-viskas tinka!super tiesiog!!!SAUNUOLE!   ATSAKYTI
Audrone 2018-11-13 00:24:35
Pranešti apie netinkamą komentarą
-6
O kiek pinigu tuo paciu atsikratet??   ATSAKYTI
Kleo 2018-11-12 22:33:02
Pranešti apie netinkamą komentarą
-6
Man patinka kada rasoma, kad pora savaiciu buvo baltymine dieta, o poto maitinosi 5 kartus dienoje tuo paciu metu ir numete 30 kg. Tik pabaigoje nurodoma, kad teko atsisakyti daugumos Naudotu produktu...bulviu, miltu, cukru ir t.t. va ir visa paslaptis   ATSAKYTI
ir dar 2018-11-13 08:19:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
UŽSISAKYTI MITYBOS PLANĄ. taip ir sudėliojami visi taškai..  
Lile 2018-11-12 12:44:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
-7
O kai stambioms nera nei miniaku nei odiniu kelniu. O vyrai ne sunys,nevisi ant kauliuku puola,yr tokiu kurie bijo ziema susalt,ir nori kad moteris ir mesytes turetu,ir lasinuku...iskart stora kiaule. Negrazu.   ATSAKYTI
Asta 2018-11-12 12:21:27
Pranešti apie netinkamą komentarą
-11
Bet kas atsitinka , kai numeta nors kiek svorio -pradeda rengtis trumpais sijonais , odinėm kelnėm , rožiniais trumpais megztukais , vien. žodž. beprotiškai . Ir jau ne vieną pastebėjau    ATSAKYTI
Storulis 2018-11-12 22:08:40
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Svorio metimas vienaip ar kitaip pirmiausia musa per smegenis.  
Gintaras 2018-11-14 10:07:36
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Butu foto kitokia ne su odinem kelnem ir ruzavu megstuku, o kazkuo kitu irgi rasytum kad negerai :D negali pati rengtis taip tai ir sneki nesamones  
Nu jo 2018-11-12 10:17:01
Pranešti apie netinkamą komentarą
-9
O per kiek laiko šitiek priaugo?   ATSAKYTI
simas 2018-11-12 09:33:32
Pranešti apie netinkamą komentarą
-13
nereikalingos tos diewtos valgyk saikingai,,mylek save ir nebusi stora kiaule   ATSAKYTI
Elita 2018-11-19 15:12:03
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Reikia valgyti o neest Iskart tie kg neuzauga reike save Mylet  
Je 2018-11-12 09:30:22
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
Yra griekai- persivalgymas ir persigėrimas, už tai baudžiama. Reikia prisilaikyti ir pasniko nurodymų. Viskas nuo senovės aišku ir numatyta.   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems
DABAR RODOMA
Kaunietis sėda į teisiamųjų suolą: kūdikį spardė ir mušė
DABAR RODOMA
Naujas ginklas kovoje su šešėliu: konfiskuoti turtą bus paprasčiau
DABAR RODOMA
Dobrovolskio nužudymo byloje – blogos žinios nuteistiesiems
REKLAMA
Svoris (nuotr. 123rf.com)
Tirpsta kilogramai, bet ne užsispyrę riebaliukai pilvo srityje? Moterys dažnai sako, kad tai – sudėtingiausia lieknėjimo proceso dalis. Riebalai ant pilvuko užsilieka todėl, ...
Klinikos Naujas regėjimas nuotrauka
Užsieniečius į Lietuvą vilioja natūrali gamta, įspūdinga architektūra, įvairios pramogos, prekybos centrai, SPA procedūros ir… ligoninės. Nors jau nebegalime pasigirti ...
Stresas (nuotr. 123rf.com)
Niekam ne paslaptis, kad nuolatinis stresas kenkia mūsų sveikatai. Jis gali atsirasti dėl įvairių nepalankių veiksnių, įtampos ar traumos. Kazimiero Simonavičiaus universiteto ...
Echoskopija (nuotr. AFP/Scanpix)
Alytiškę Viktoriją ir Vilkaviškio rajone gyvenančią Ramunę sieja panaši patirtis - abi moterys susidūrė su gestaciniu diabetu. Gestacinis diabetas, arba nėščiųjų diabetas, yra ...
Plaukai (nuotr. 123rf.com)
43-ejų metų verslininkas mirė po plaukų persodinimo operacijos Indijoje: sukėlė alerginę reakciją. Shrawanui Kumarui Choudhary‘iui vienoje Bombėjaus klinikoje buvo ...
REKLAMA

Top Video

Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems
DABAR RODOMA
Kaunietis sėda į teisiamųjų suolą: kūdikį spardė ir mušė
DABAR RODOMA
Naujas ginklas kovoje su šešėliu: konfiskuoti turtą bus paprasčiau
DABAR RODOMA
Dobrovolskio nužudymo byloje – blogos žinios nuteistiesiems

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų