Sloga  (nuotr. 123rf.com)

Sloga (nuotr. 123rf.com)

Rudenį kankina peršalimas ir nesiliaujant bėganti nosis? Tuomet išbandykite šiuos patarimus, kurie galbūt padės atsisveikinti su sloga visam laikui.

Sveikatos naujienų portalas healtline.com dalijasi vertingais patarimais, norint įveikti slogą.

Garuojantis vanduo

Atlikti tyrimai parodė, kad gydant slogą labai praverčia garuojantis karštas vanduo. 2015 metais atlikto tyrimo metu buvo įrodyta, kad garuojantis vanduo sutrumpina slogos trukmę net iki vienos savaitės.

Pabandykite puodą su vandeniu užvirti ant viryklės, šildykite jį tiek, kol vanduo pradės virti – ne ilgiau. Pasilenkite ties puodu ir kvėpuokite garais apie dvidešimt minučių. Vėliau veidą gerai nuplaukite. Taip pat į vandenį galite įlašinti ir eterinio aliejaus, tokio kaip eukalipto, pipirmetės ar rozmarino.

Aštrus maistas

Aštrus maistas gali padėti, kovojant su įkyria sloga. Jeigu jums būdinga nuolatos bėganti nosis, tuomet tikrai vertėtų išbandyti aštrius patiekalus. Aštrūs produktai, tokie kaip krienai, raudonieji pipirai ar imbieras yra puiki galimybė palengvinti slogą. Šie prieskoniai taip pat sukuria šilumos jausmą ir gali sumažinti sinusų problemas.

REKLAMA

Karštas dušas

Reikia itin greitos pagalbos? Tuomet išbandykite karštą dušą. Kaip ir karšta arbata ar vandens gerai, karštas dušas gali padėti sušvelninti užgultą nosį. Geriausia dušą nukreipti tiesiai į savo veidą ir nosį.

Patarimas

Yra daug naminių slogos gydymo priemonių, kurios gali sumažinti patiriamą neigiamą stresą. Nė viena iš šių priemonių nėra skirta visiškai atsikratyti slogos. Šie metodai gali padėti sumažinti peršalimo, slogos ar alergijų sukeltas pasekmes bent trumpam. Dėl tinkamesnio gydymo vertėtų pasikonsultuoti su gydytojais. 

Lina
2018-09-25 13:37:20
Kvailas straipsnis apie nieką
Atsakyti
Gairės:  sveikata, patarimai, sloga
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Vilnietės kruopose – nelaukti svečiai
DABAR RODOMA
Vėlinės šiemet kainuos daugiau: vien žvakės brango 70-80 centų
DABAR RODOMA
Mirtinos ligos židinys Kaune: gyventojams iškilo didelė grėsmė
DABAR RODOMA
Jonavos rajono gyventojai negali atsigauti po vilkų antpuolio
DABAR RODOMA
Jaunos moters tragedija: praradęs žmoną vilnietis protu nesuvokia ligoninės veiksmų
DABAR RODOMA
Tai, dėl ko žiūrime krepšinį: Chriso Kramerio dėjimas iš visų kamerų
DABAR RODOMA
Skaudūs lietuvės išgyvenimai gimdymo palatoje: tokie daktarai dirbti negali
DABAR RODOMA
„X Faktoriaus“ dalyvės stiprybė gali būti pavyzdžiu: paprasčiausių dalykų teko mokytis iš naujo
DABAR RODOMA
Sąjūdžio mitingas Vingio parke: ką tautai pažadėjo Algirdas Brazauskas?
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Lina 2018-09-25 13:37:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Kvailas straipsnis apie nieką   ATSAKYTI
Ligos pagal liežuvio spalvą (nuotr. 123rf.com)
Burna gali daug pasakyti apie viso organizmo sveikatą. Pastebėjote, kad pasikeitė liežuvio paviršius ar spalva? Medikai įspėja, kad tai gali būti sveikatos problemų ženklas. ...
Gripo komplikacijos gali turėti labai liūdnų pasekmių.
Staigiai pakilusi aukšta temperatūra, sausas kosulys, gerklės, galvos ir raumenų skausmas, nuovargis ir silpnumas – tokie pirmieji ir dažniausiai pasitaikantys gripo, kuriuo ...
Krūtinės skausmas (nuotr. 123rf.com)
 Širdis yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno organų. Nenuostabu, kad krūtinės skausmas kelia didelį pavojų daugeliui žmonių ir verčia juos manyti, kad jų būklė ...
J. Ūselienė pasakoja, kad rudens metu svarbu pasirinkti tinkamus produktus (nuotr. 123rf.com)
Atšalus orams, išėję į lauką, pamažu pradedame jausti šalčio kandžiojamus veido žandus. Tačiau daugelis net nesusimąsto, kokiais būdais galima apsaugoti savo odą nuo pirmųjų ...
Iššokusios venos (nuotr. 123rf.com)
 Paprastai mes nestebime savo venų, kol pamatome, kad jos tampa puikiai matomos po oda. Venos kartais gali pasakyti apie tam tikras sveikatos problemas. Jei jūsų ...
REKLAMA

Top Video

Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Vilnietės kruopose – nelaukti svečiai
DABAR RODOMA
Vėlinės šiemet kainuos daugiau: vien žvakės brango 70-80 centų
DABAR RODOMA
Mirtinos ligos židinys Kaune: gyventojams iškilo didelė grėsmė
DABAR RODOMA
Jonavos rajono gyventojai negali atsigauti po vilkų antpuolio
DABAR RODOMA
Jaunos moters tragedija: praradęs žmoną vilnietis protu nesuvokia ligoninės veiksmų
DABAR RODOMA
Tai, dėl ko žiūrime krepšinį: Chriso Kramerio dėjimas iš visų kamerų
DABAR RODOMA
Skaudūs lietuvės išgyvenimai gimdymo palatoje: tokie daktarai dirbti negali
DABAR RODOMA
„X Faktoriaus“ dalyvės stiprybė gali būti pavyzdžiu: paprasčiausių dalykų teko mokytis iš naujo
DABAR RODOMA
Sąjūdžio mitingas Vingio parke: ką tautai pažadėjo Algirdas Brazauskas?

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų