Sloga  (nuotr. 123rf.com)

Sloga (nuotr. 123rf.com)

Rudenį kankina peršalimas ir nesiliaujant bėganti nosis? Tuomet išbandykite šiuos patarimus, kurie galbūt padės atsisveikinti su sloga visam laikui.

Sveikatos naujienų portalas healtline.com dalijasi vertingais patarimais, norint įveikti slogą.

Garuojantis vanduo

Atlikti tyrimai parodė, kad gydant slogą labai praverčia garuojantis karštas vanduo. 2015 metais atlikto tyrimo metu buvo įrodyta, kad garuojantis vanduo sutrumpina slogos trukmę net iki vienos savaitės.

Pabandykite puodą su vandeniu užvirti ant viryklės, šildykite jį tiek, kol vanduo pradės virti – ne ilgiau. Pasilenkite ties puodu ir kvėpuokite garais apie dvidešimt minučių. Vėliau veidą gerai nuplaukite. Taip pat į vandenį galite įlašinti ir eterinio aliejaus, tokio kaip eukalipto, pipirmetės ar rozmarino.

Aštrus maistas

Aštrus maistas gali padėti, kovojant su įkyria sloga. Jeigu jums būdinga nuolatos bėganti nosis, tuomet tikrai vertėtų išbandyti aštrius patiekalus. Aštrūs produktai, tokie kaip krienai, raudonieji pipirai ar imbieras yra puiki galimybė palengvinti slogą. Šie prieskoniai taip pat sukuria šilumos jausmą ir gali sumažinti sinusų problemas.

REKLAMA

Karštas dušas

Reikia itin greitos pagalbos? Tuomet išbandykite karštą dušą. Kaip ir karšta arbata ar vandens gerai, karštas dušas gali padėti sušvelninti užgultą nosį. Geriausia dušą nukreipti tiesiai į savo veidą ir nosį.

Patarimas

Yra daug naminių slogos gydymo priemonių, kurios gali sumažinti patiriamą neigiamą stresą. Nė viena iš šių priemonių nėra skirta visiškai atsikratyti slogos. Šie metodai gali padėti sumažinti peršalimo, slogos ar alergijų sukeltas pasekmes bent trumpam. Dėl tinkamesnio gydymo vertėtų pasikonsultuoti su gydytojais. 

Lina
2018-09-25 13:37:20
Kvailas straipsnis apie nieką
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gairės:  sveikata, patarimai, sloga
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Lina 2018-09-25 13:37:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Kvailas straipsnis apie nieką   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Lietuvoje įvykusią sraigtasparnio avariją gaubia paslaptis
DABAR RODOMA
Mikutavičių sužavėjo paslaptingasis „Lietuvos talentų“ dalyvis: „Jis pasislėptų orkaitėje“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems
REKLAMA
Inkstų priežiūra (nuotr. 123rf.com)
Visame pasaulyje 850 mln. žmonių turi kokią nors inkstų ligos formą, o 2,6 mln. žmonių taikomos dializės ar atlikta inkstų transplantacija. Pasak Kauno klinikų Nefrologijos ...
Greitoji pagalba  Andrius Ufartas/Fotobankas
Tymai toliau plinta Lietuvoje. Jei dar prieš kelias savaites epicentru buvo vadinamas Kaunas, tai dabar sergančiųjų šia liga daugėja ir Vilniuje bei kituose miestuose.  ...
Gripas (Fotodiena/Simonas Švitra)
Praėjusią savaitę Lietuvoje išaugo bendras sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI), pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras. Jo ...
Tymai sparčiai plinta Lietuvoje (nuotr. 123rf.com)
„Mano vardas yra Gintė, esu devynių mėnesių Simonos mama. Šiuo metu esame ligoninėje, sveikstame. Jeigu aš esu sąmoninga ir, tarkime, pati nusprendžiu, eidama gatvėje užtvoti ...
Mirtis (nuotr. 123rf.com)
Julie Newman jau buvo išgyvenusi gimdos kaklelio vėžį, todėl sužinojusi, kad liga sugrįžo, buvo sugniuždyta. Kai Julie Newman kreipėsi į gydytojus, ji tikėjosi krūtinės ...
REKLAMA

Top Video

Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Lietuvoje įvykusią sraigtasparnio avariją gaubia paslaptis
DABAR RODOMA
Mikutavičių sužavėjo paslaptingasis „Lietuvos talentų“ dalyvis: „Jis pasislėptų orkaitėje“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų