Oda – tai didžiausias mūsų organas, kuriam per žmogaus gyvenimą tenka daugiausiai pokyčių. Odos funkcija yra mus apsaugoti, todėl ja turime rūpintis kaip tik galėdami geriau.
Odai gyvybiškai reikalingas vitaminas E – skaitykite toliau ir sužinosite, naudoti vitaminą E, kad išgautumėte sveikatai naudingiausią jo poveikį.
Vitaminą E naudokite odos sveikatinimui
Tai galite daryti dviem būdais:
1 BŪDAS
Pasigaminkite avokadų ir morkų tyrelę ir į jį supilkite vienos vitamino E kapsulės skystąjį užpildą. Tyrelę tepkite ant veido odos ir šią kaukę ant veido palikite 20 minučių. Tuomet nuskalaukite vandeniu.
Avokaduose gausu vitamino E, todėl ši kaukė ypač veiksminga. Morkose daug betakaroteno, kuris padeda kolagenui atsinaujinti.
2 BŪDAS
Sutrinkite 1 prinokusį bananą ir įpilkite dviejų vitamino E kapsulių skystąjį užpildą. Tyrelę tepkite ant veido odos ir šią kaukę ant veido palikite 20 minučių. Tuomet nuskalaukite vandeniu.
Bananai turi daug kalio, kuris labai padeda nuo smulkių ir ryškesnių raukšlių.
Sveikos odos paslaptis – suteikti jai reikalingas maistingąsias medžiagas, kad oda galėtų atsinaujinti pati. Šių kaukių dėka taip pat pagerės odos estetinė išvaizda. Taip pat nepamirškite gerti daug vandens – tai labai naudinga odai ir viso kūno sveikatai.
