Vaikų nutukimą docentas, gydytojas, vaikų gastroenterologas Vaidotas Urbonas įvardija kaip vieną didžiausių problemų. Pasak gydytojo, tėvams vaikų mityba reikėtų susirūpinti jau nuo pirmųjų gyvenimo dienų, o stengtis parinkti tinkamiausią maistą reikia kasdien. 

Vaidotas Urbonas tv3.lt aiškino, jog nutukimas yra ne vieno vaiko, tačiau visos šeimos problema, todėl į ją turėtų reaguoti ne tik vaiko mama, bet ir tėtis bei seneliai.

Dar svarbiau: į konsultacijas jis kviečia ateiti ir močiutes, kurios gana dažnai vaikus maitina sočiais, gana riebiais naminiais kepiniais, kurie prisideda prie nutukimo problemos. 

Taip pat jis priduria, kad pastebėjus vaiko kūno pokyčius arba polinkį į netinkamą mitybą, reikėtų nedelsti ir laiku reaguoti, nes įsisenėjusi problema padaro dar daugiau žalos. 

Gydytojas ragina stebėti savo vaikus kiekvieną dieną, parinkti tinkamus užkandžius, o svarbiausia, pasirūpinti, kad prie jo akių nebūtų pernelyg daug netinkamų, kaloringų ar tukinančių produktų. 

REKLAMA

Vis dėlto, garsus vaikų gydytojas įsitikinęs, kad vaikams nederėtų draustu ragauti mėgstamų skanėstų. Jo patarimas tėvams, auginantiems vaikus, yra stengtis juos auklėti, diegti vertybes, o ne drausti tai, ko jie labiausiai nori. 

tv3.lt paprašė Vaidoto Urbono sudaryti išsamų valgiaraštį, ką turėtų valgyti vaikas, kad jo mityba būtų visavertė. Taip pat paaiškino, kokiais patiekalais reikėtų pradėti ir pabaigti dieną ir ko šiukštu vengti, jei šeima nori išvengti vaikų nutukimo. 

Apie tai, ką valgyti vaikui, kuo naudingas mamos pienas ir kokie pieno mišiniai tukina vaikus, pamatysite šiame vaizdo įraše: 

 

 

 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Parodė, kaip greitai, paprastai ir tobulai supakuoti dovanas
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
REKLAMA
Nubausto vaiko drama įgauna pagreitį: tėvai parodė tamsiąją auklėtojos pusę
Vakar paviešinta nuotrauka, kurioje 6-metis basas stovi kampe pietų miego metu, nepaliko abejingų. Nuotrauką paviešinusi auklėtoja Aušra Kuzminskienė – atleista.  Po šio ...
Vaikas baseine (nuotr. 123rf.com)
Labai nemalonus jausmas, kai po vandens pramogų ausys užsikemša vandeniu. Daugelis bando tai pašalinti kratydami galvą. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad toks veiksmas gali ...
Pasipiktino nubaustu vaiku
Naujienų portalą tv3.lt pasiekė Aušros Kuzminskienės, dabar jau atleistos Klaipėdos regos ugdymo centro auklėtojos, laiškas su nuotrauka, kurioje matyti už bausmę kampe ...
Verkiantis vaikas (nuotr. SCANPIX)
Daugumai porų vardo vaikui rinkimas yra smagiausias užsiėmimas nėštumo metu. Kitiems tai – sudėtingų derybų procesas. Šiaip ar taip, tai yra svarbus sprendimas, greičiausiai ...
Vaiko valgymo įpročiai (nuotr. 123rf.com)
Sveikos mitybos specialistė ir dviejų bestselerių „Liekna visam gyvenimui“ ir „Balansas“ autorė Vaida Kurpienė turi atsakymus kone į visus klausimus, susijusius su mityba. ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Parodė, kaip greitai, paprastai ir tobulai supakuoti dovanas
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
Klaipėdoje nuo geležinkelio nuvirtus cisternai į gamtą išsiliejo 10 tonų dyzelino
DABAR RODOMA
Klaipėdoje nuo geležinkelio nuvirtus cisternai į gamtą išsiliejo 10 tonų dyzelino
DABAR RODOMA
Skandalas Panevėžio policijoje: pavyzdinis kriminalistas augino kanapes
DABAR RODOMA
Strazdauskaitės artimųjų advokatas: dėmesys tėvams neduoda užmiršti tų kančių
DABAR RODOMA
Sužalotos mergytės iš Vilkaviškio 19-metė motina tepasakė vieną žodį
DABAR RODOMA
Kainų ekspertai: prekybininkai naudojasi paskutine proga daugiau užsidirbti
DABAR RODOMA
Už nealkoholinę Čepkelių netrauktinę – bauda
DABAR RODOMA
Pritrūko lėšų: valdžia mažina pažadus dėl vaiko pinigų
DABAR RODOMA
Lietuviai šventėms išsiruošė į pajūrį: tokio bumo kaip šiemet – dar nematę
DABAR RODOMA
Mockus „MG Baltic“ bylos apklausoje: negirdėjau nė vieno prašymo
DABAR RODOMA
„Dienos komentare“ – Skirmantas Malinauskas
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų