Šiandien brazilė Jessica Valitutto atrodo visiškai neatpažįstama, rašo dienraštis dailystar.co.uk.
Brazilė visiškai kardinaliai pakeitė savo gyvenimo būdą, kuris jai padėjo savo svorį sumažinti net per pusę. Mergina savo sėkminga istorija ir lieknėjimo keliu pradėjo dalintis „Instagram“ paskyroje. Būtent tokiu būdu jai pavyko susilaukti net 909 tūkstančių sekėjų dėmesio.
Balandžio mėnesį Jessica pasidalino savo nuotrauka internete prieš ir po pokyčių. Tačiau mergina atskleidė visą tiesą, kaip jai pavyko atsikratyti net 88 kilogramų.
Mergina neneigia, jai iš pradžių reikėjo ryžtis skrandžio mažinimo operacijai, kadangi tokio didelio antsvorio jai nebūtų pasisekė atsikratyti be gydytojų pagalbos.
Sveika mityba ir sportas
Tačiau atlikta operacija tapo tik merginos lieknėjimo kelio pradžia. Mergina savo sekėjams atskleidė, kad dabar ji griežtai laikosi dietos, kurios metu valgo daugiau baltyminio maisto ir reguliariai lankosi sporto salėje.
Visiems norintiems atsikratyti nereikalingo svorio Jessica pataria: „Vienintelis pagrindinis dalykas, kurį jums reikia padaryti, tai išlikti kantriems ir užtikrintai siekti savo tikslo“, – sako ji.
„Jeigu pasiduosite pusiaukelėje, jus iš karto privalote viską pradėti nuo pradžių. Būkite kantrūs. Valgykite sveikai ir sportuokite atsakingai. Jeigu aš būčiau pasidavusi, atlikus skrandžio operaciją, mano svoris būtų sugrįžęs su kaupu“, – atskleidžia Jessica.
