Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio
2019.06.17 10:15
Sveiki dantys (nuotr. 123rf.com)

Sveiki dantys (nuotr. 123rf.com)

Dantų grožiui ir sveikatai svarbi ne tik elementari burnos ertmės higiena, bet ir tai, ką mes valgome bei geriame. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai gali pasitarnauti kovoje su bakterijas gaminamomis rūgštimis.

Vaisiuose ir daržovėse gausu skaidulų, kurios efektyviai valo dantis ir stimuliuoja seilių gamybą, neutralizuoja žalingas rūgštis, ir vandens – jis padeda sumažinti neigiamą saldaus maisto poveikį dantims.

Vanduo – tai pagrindinė seilių sudedamoji dalis, būtina, kad dantys būtų sveiki. Nepamirškite po valgio paskalauti juo burnos.

Apie becukrių pieno produktų naudą būtų galima kalbėti labai ilgai. Daugumoje tokių produktų yra nemažai kalcio, fosforo ir vitamino D, reikalingo kalcio gamybai. Pavyzdžiui, sūris stimuliuoja seilių išsiskyrimą ir padeda papildyti mineralinių medžiagų atsargas.

REKLAMA

Becukrė kramtomoji guma taip pat skatina išsiskirti seiles, padeda išvalyti burnos ertmę po valgio. Joje yra ksilito, kuris, kaip spėja mokslininkai, padeda kovoti su dantų ėduonimi.

Juodoji ir žalioji arbata pasižymi polifenolių, slopinančių bakterijų dauginimąsi, gausa. Riešutuose daug vitaminų ir mineralinių medžiagų, reikalingų sveikiems dantims.

Maistas, kurio reikėtų vengti:

- gazuoti gėrimai;

- produktai, nuo kurių išdžiūsta burnos ertmė;

- saldainiai; - džiovinti vaisiai (juos galima vartoti, tačiau labai saikingai, nes juose yra daug cukraus);

- krakmolingi produktai;

- citrusinių vaisių sultys ir gaivieji gėrimai (citrinos rūgštis itin neigiamai veikia dantis).

 

CHLT/CHSENO/0027/19/Jun. UAB “GlaxoSmithKline Lietuva”.

Prekių ženklai priklauso GSK arba GSK turi jiems licenciją.

©2019 GSK arba licencijos turėtojas

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Paštininkai vis dažniau lieka apkandžioti
DABAR RODOMA
Paštininkai vis dažniau lieka apkandžioti
DABAR RODOMA
Vilniuje nugriovė kryžių
DABAR RODOMA
Klaipėdos zoologijos sode susirūpinimas kankinamais gyvūnais
DABAR RODOMA
Dramatiška narkotikų sulaikymo operacija
DABAR RODOMA
Rusijoje – paauglių teismas
DABAR RODOMA
Šilauogių sezonas ir jų kainos
DABAR RODOMA
Planuojami nauji apribojimai keliuose
DABAR RODOMA
Mokyklose žadami pokyčiai
DABAR RODOMA
Kurėno iškėlimo operacija
DABAR RODOMA
Skurdi grybavimo sezono pradžia
REKLAMA
Balta šypsena (nuotr. 123rf.com)
Dauguma žmonių yra girdėję apie aktyvintos anglies naudą stengiantis pagerinti skrandžio veiklą, tačiau šis unikalus produktas gali pasiūlyti kur kas daugiau. Įsivaizduokite: ...
Dantų skausmas (nuotr. 123rf.com)
Vasarą daug keliaujame Lietuvoje ar vykstame į svečias šalis. Smagu, kai taip lauktos atostogos praeina sklandžiai, tačiau kartais gerą nuotaiką gali aptemdyti dantų skausmas. ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų