Kiekvienas nori būti sveikas ir jaustis žvaliai. Tik nebūtina griebtis medikamentų, kad natūraliai įveiktumėte dažniausiais problemas: įvairių kūno dalių skausmus, raumenų tempimą ir sutrikusią apytaką.

Sveikata (nuotr. Fotolia.com)

Sveikata (nuotr. Fotolia.com)

Daktarai pažymi, kad masažas yra vienas geriausių natūralių būdų įveikti daugelį ligų. Visgi pastebima, jog tokiais raginimais tiki retas.

Svarbiausia, padėti sau galite neišleisdami daug pinigų. Nereikia skubėti užsirašyti pas profesionalus masažuotojus, nes procedūrą galite atlikti namie. Tereikia prieš miegą bent dešimt minučių pamasažuoti pėdas, o tokia kasdien atliekama maloni procedūra ateityje parodys teigiamus rezultatus.

REKLAMA

Kojų masažas padeda sustiprinti kraujo cirkuliavimą, skatina riebalinių ir prakaito liaukų sekreciją, mažina poodinių riebalų ir net pagerina medžiagų apykaitą – taip jūs iš tiesų gali numesti svorio!

Tai taip pat padės pagerinti deguonies kiekį audiniuose, todėl palaipsniui pastebėsite, kad jūsų oda tampa stipresnė, elastiškesnė ir sveikesnė.

Malonus masažas taip pat teikia akivaizdžią naudą raumenims. Masažuodami visą kūną raumenis įtempiate ir sutraukiate, todėl palaipsniui jie stiprėja.

Šios procedūros privalomos tiems, kurie skundžiasi sutrikusia virškinimo sistema. Masažas padės lengviau tuštintis, todėl jums nereikia iš karto griebtis vaistų.

Pateiktame paveiksliuke matote, kurie taškai kojose yra atsakingi už tam tikrą organą. Tad kasdien atlikite 10-15 minučių masažą, taip siekdami nemokamai pagerinti viso organizmo veiklą.

Masažo vietos  (nuotr. Gamintojo)

Masažo vietos (nuotr. Gamintojo)

 

 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Po 12 metų kartu Dianos gyvenimas virto pragaru: istorija – pamoka kiekvienam
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Gimtadienio šventė porai virto pragaru: atėmė keturis vaikus, tarnybos reikalauja tūkstančių
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
REKLAMA
Bananai ilgiau išliks švieži (nuotr. facebook.com)
Užkandžių pakavimas vaikams į mokyklą, gali pasirodyti esąs gana didelis iššūkis - ypač bandant įtikti vaikams ir įsitikinant, kad jie valgo maistingą maistą, rašoma ...
Įspėja greitą maistą mėgstančius vyrus (nuotr. 123rf.com)
Harvardo universiteto tyrėjai nustatė, kad vyrai, valgantys nesveiką maistą, pavyzdžiui, picas, mėsainius ir traškučius, turi mažesnį vaisingumo procentą nei tie, kurių mityba ...
Kirmėlės organizme (nuotr. 123rf.com)
Net jeigu esate užtikrinti, kad jūsų organizme nesiveisia kirmėlės, žolininkė Dominika Balčiūnienė teigia, kad parazitų organizme turime beveik visi. Ji pasidalino patarimu, ką ...
Plaukai taps puresni (nuotr. 123rf.com)
Migdolai yra skanūs ir sveiki, galintys pagerinti ir jūsų sveikatą bei savijautą. Juose gausu geležies, baltymų, gerųjų riebalų, vitamino E, B2, fosforo, magnio ir kitų ...
Sužadėtuvių žiedas įplieskė diskusijas internete (nuotr. facebook.com)
Moteris pasidalino sužadėtuvių žiedo nuotrauka – feisbuko grupės nariai nežinojo, ką pasakyti apie tokį deimanto dizainą, rašoma dailystar.co.uk. Moteris pasidalino internete ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų