Pasiilgę saulės, dažnai vos atšilus orams imame svajoti apie įdegį. Tiesa, svarbu nepamiršti, kad pirmiausiai turėtume saugoti sveikatą, o tik po to galvoti apie bronzinę odą. Tiesa, nemažai žmonių vis dar mano, kad papildoma apsauga nuo saulės reikalinga tik vykstant į šiltuosius kraštus. 

Palanga  (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)

Palanga (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)

„Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad apsaugos nuo saulės priemones dažnai naudojame nepakankamai.

Nors dalis žmonių vis dar vadovaujasi tuo, kad papildoma apsauga nuo saulės reikalinga tik vykstant į šiltuosius kraštus, A. Vareikienė ragina pamiršti tokias mintis ir apsaugos nuo saulės priemones naudoti visada leidžiant laiką gryname ore.

Šiandien galima rasti daugybę priemonių, kurios saugo nuo kenksmingo saulės poveikio, tačiau minėto vaistinių tinklo grožio vaistinių vadovė sako, kad populiariausios išlieka purškiamos apsaugos nuo saulės priemonės.

„Taip pat labai mėgstamos yra purškiamos dulksnos, nes jos pasižymi aukšta apsauga ir visiškai nesijaučia ant kūno, akimirksniu dingsta, bet apsaugo odą“, – sako specialistė. Svarbu purškiamų priemonių nenaudoti esant dideliam vėjui, nes priemonę gali išsklaidyti ir jos nepavyks tolygiai padengti.

REKLAMA

Apsauga reikalinga visiems

Vis dar neįprantantiems naudoti apsaugos nuo saulės priemonių, grožio vaistinių vadovė, sako, kad svarbu prisiminti, jog kartą nudegusi oda to niekada nepamirš, todėl net ir vienas kartas palieka įspaudus.

Grožio specialistė taip pat pastebi, kad vyrai rečiau naudoja apsaugos nuo saulės priemones, tačiau ji pabrėžia, kad jiems jos taip pat labai reikalingos, nes vyrų oda dar greičiau reaguoja į saulės spindulius.

Taip pat vykstant į gamtą rekomenduojama pasirūpinti ne tik apsauginėmis priemonėmis nuo saulės, bet ir galvos apdangalais, pavyzdžiui, skrybelėmis, kurios apsaugos ne tik veidą, bet ir plaukus.

A. Vareikienė rekomenduoja apsaugą nuo saulės naudoti tik vaikams nuo 3 metų, tačiau būtina atkreipti dėmesį, ar jūsų naudojama priemonė yra tinkanti jiems, apie tai informuoja šeimos ženkliukas. Pasak specialistės, nors galima rasti priemonių ir jaunesniems vaikams, tačiau vietoje jų geriau vaikus apskritai saugoti nuo saulės.

„Jaunesnius vaikus verčiau pridenkite rūbeliais arba su jais būkite šešėlyje, o odą saugokite tik emolientais“, – sako A. Vareikienė.

Daugiau nei kartą

Nors pasirodžius pirmiesiems saulės spinduliams, odą saugančių priemonių pirmiausiai ieškoma namie, pasak A. Vareikienės, visų nuo praėjusios vasaros atostogų likusių priemonių vieta yra šiukšliadėžėje. „Svarbu naudoti šiais metais įsigytą priemonę, nes įsivaizduokite, jas turėjote paplūdimyje, karštyje, galbūt pateko ir jūros vandens, todėl priemonės netinkamos naudoti“, – sako ji.

REKLAMA

A. Vareikienė sako pastebinti, kad dažnai daroma apsaugos priemonių nuo saulės naudojimo klaida yra ta, kad jos naudojamos per retai. „Žmonės dažnai išsitepa ir mano, kad to pakanka visai dienai. Svarbu prisiminti, kad net ir vandeniui atsparias priemones po maudynių geriausia patepti iš naujo, nes vanduo, prakaitas mažina apsaugą. Joks kremas nėra efektyvus ilgiau nei dvi valandas“, – pabrėžia specialistė.

Dar viena daroma klaida – priemonės naudojama per mažai. Pasak A. Vareikienės, visam kūnui reikia maždaug šešių arbatinių šaukštelių kremo.

5 taisyklės, saugantis nuo kenksmingo saulės poveikio:

– Apsaugos priemones naudoti visada leidžiant laiką gamtoje;

– Priemone pasitepti iš naudojo maždaug kas dvi valandas;

– Svarbu naudoti pakankamą priemonės kiekį;

– Nenaudoti praėjusių metų priemonių;

– Dėvėti galvos apdangalus.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Narkevičius – vėl įvykių sūkuryje: Trakų rajone sustabdytas keliuko remontas kelia daug klausimų
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Skaičiai gąsdina: per karantiną 11400 į septintą dešimtį įkopusių asmenų neteko darbo
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Žada masinį tyrimą dėl Covid-19: aiškinsis, kokį imunitetą sugebėjome įgyti
DABAR RODOMA
Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
REKLAMA
Burnos opos (nuotr. Shutterstock.com)
Burnos žaizdelės, opelės, aftos – maži audinio vientisumo pažeidimai, susidarantys burnos gleivinėje – ant skruostų, lūpų vidinės pusės, liežuvio, dantenų ir panašiai. Tai nėra ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pirmadienį spaudos konferencijos metu įvardijo galimą datą, iki kada gydymo įstaigos privalėsiančios atnaujinti sveikatos ...
Poliklinika (nuotr. 123rf.com)
Paprastai prieš naujus mokslo metus atliekami vaikų sveikatos tikrinimai sustoti neturėtų, tačiau tvarka, iki kada tai reikėtų padaryti, dar iki galo nėra aiški, spaudos ...
Britų medikai perspėja: į peršalimą panaši liga vaikams sukelia paralyžių (nuotr. 123rf.com)
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), Jungtinių Tautų vaikų fondo (angl. UNICEF), Pasaulio vakcinacijos ir imunizacijos aljanso (angl. GAVI) ir  Sabin vakcinų ...
Asociatyvi (nuotr. 123rf.com)
Švelnėjant karantino sąlygoms, nuo birželio 1-osios gyventojams vėl duris atvėrė ligonių kasų gyventojų aptarnavimo skyriai. Paslaugos juose teikiamos tik su išankstine ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų