Šioje gyvenimo ir mirties linijos pusėje galime nuveikti, pamatyti ir patirti tiek daug, todėl norime gyventi sveiki kiek įmanoma ilgiau. Ir vienas naujas Naujojoje Zelandijoje atliktas tyrimas atskleidė vieną užtikrintą būdą, kaip tai pasiekti.

Važiavimas dviračiu (nuotr. Fotolia.com)

Važiavimas dviračiu (nuotr. Fotolia.com)

Šis tyrimas, į kurį buvo įtraukti ne tik Naujosios Zelandijos, bet ir Australijos mokslininkai, yra vienas iš didžiausių tokio tipo tyrimų pasaulyje. Mokslininkai išanalizavo daugiau nei 3,5 milijonų žmonių duomenis ir sekė šiuos žmones 3-5 metus. Tai – apie 80 proc. dirbančios Naujosios Zelandijos populiacijos. Duomenys surinkti per 15 metų laikotarpį.

Mokslininkai atkreipė dėmesį ir į kitus gyvenimo trukmę lemiančius faktorius, tačiau pagrindinis tyrimo klausimas buvo „Kaip keliaujate į darbą?“

80 proc. atsakė, jog keliauja automobiliu, 5 proc ėjo pėsčiomis, 3 proc. – mynė dviračiu. Likę rinkosi viešąjį transportą ar vyko bendradarbių automobiliais. Dviračius dažniau rinkosi vyrai ir jaunesni žmonės. Tačiau moterys mieliau bėgo ar ėjo į darbą.

REKLAMA

Mokslininkai apskaičiavo, kad važiavimas dviračiu į darbą gali būti siejamas su 13 proc. žemesniu mirtingumu tyrimo laikotarpyje. Panašus ryšys nebuvo pastebėtas tarp mirtingumo ir vaikščiojimo ar viešojo transporto. Tačiau labai svarbu pasakyti, kad mokslininkai neatkreipė dėmesio į aplinkybes. Kai kurie dviratininkai dviračiu į darbą važiavo 30 minučių kasdien, kiti mynė vos porą minučių. Kai kurie važiavo į stačią įkalne, kiti riedėjo lygiu keliu. Visi dviratininkai buvo sugrupuoti kartu.

Tačiau šie rezultatai iš tikrųjų nestebina. Važiavimas dviračiu – intensyvi treniruotė, puiki mankšta širdžiai, plaučiams ir protui. Tyrimai įrodė, kad dažnas važinėjimas dviračiu sumažina ir vėžio riziką. Dviratis taip pat padeda numesti nereikalingus kilogramus. Ir prisiminkite - į darbą tenka keliauti kasdien. Taigi, pavasarį, kai bus šilčiau ir saugiau, pažadėkite sau dažniau į darbą keliauti dviračiu.

Šaltinis: www.technologijos.lt

Aure
2020-02-05 03:54:39
Manau, kad daznas vazinejimas dviraciu automobiliu dujomis uzterstomis gatvemis padidina vezio itaka, o ne sumazina ja...Kazkoks lb neprofesionalus straipsnis deja.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Aure 2020-02-05 03:55:17
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Manau, kad daznas vazinejimas dviraciu automobiliu dujomis uzterstomis gatvemis padidina vezio itaka, o ne sumazina ja...Kazkoks lb neprofesionalus straipsnis deja.   ATSAKYTI
Aure 2020-02-05 03:55:15
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Manau, kad daznas vazinejimas dviraciu automobiliu dujomis uzterstomis gatvemis padidina vezio itaka, o ne sumazina ja...Kazkoks lb neprofesionalus straipsnis deja.   ATSAKYTI
Aure 2020-02-05 03:54:39
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Manau, kad daznas vazinejimas dviraciu automobiliu dujomis uzterstomis gatvemis padidina vezio itaka, o ne sumazina ja...Kazkoks lb neprofesionalus straipsnis deja.   ATSAKYTI

Top Video

Kosinčia keleive pasiskundęs autobuso vairuotojas po savaitės mirė nuo koronaviruso
DABAR RODOMA
Kosinčia keleive pasiskundęs autobuso vairuotojas po savaitės mirė nuo koronaviruso
DABAR RODOMA
Farai. Tokio veikėjo „Farai“ jau seniai nefiksavo: epizodas virto tikra tragikomedija
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
Nepaprasta prieglaudoje gyvenančio keturkojo istorija: visus pasitinka su šypsena
DABAR RODOMA
Sunku patikėti: išsitraukė kamerą pamačius, kaip moteris pilasi kurą
DABAR RODOMA
Farai. „Farų“ operatorius tapo neblaivaus taksisto įniršio taikiniu: tokio protrūkio nesitikėjo
DABAR RODOMA
Moterys parduotuvėje susimušė dėl tualetinio popieriaus: pamatykite vaizdo įrašą
DABAR RODOMA
Užfiksuotas smurto protrūkis vienoje Lietuvos mokykloje
DABAR RODOMA
Farai. Pamatę, kas po avarijos liko iš BMW, pareigūnai liko priblokšti: išgirdo fantastinę istoriją
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Vaikų teisės su tarnybomis laužėsi į butą: mama ir dukra laukė susigūžusios
REKLAMA
Žolininkė Jolanta atskleidė, kaip stengiasi apsisaugoti nuo koronaviruso (nuotr. facebook.com)
Šalyje ir toliau siaučiant koronavirusui, vis daugiau lietuvių prisimena gamtos teikiamas gėrybes ir įvairiausiais augalais stengiasi stiprinti savo imuninę sistemą. Žolininkė ...
Medikai įspėja kiaušinių nemarginti briliantine žaluma (tv3.lt fotomontažas)
Velykas pasitinkant savo namuose ar sodyboje per visuotinį karantiną, sveikatos specialistai pataria dar labiau paisyti auksinės taisyklės – saiko. Neverta ruošti gausybės ...
Saulius Čaplinskas (nuotr. Fotodiena.lt)
Lietuvoje siaučiant koronavirusui ir artėjant šventiniam savaitgaliui, specialistai ir valdžia baiminasi, kad gyventojai iš namų išlįs į gatves, puls važiuoti lankyti artimųjų ...
Gydytoja perspėja dėl alergijos kiaušiniams (Nuotr. tv3.lt fotomontažas)
Kiaušinius maistui žmonės vartoja jau tūkstančius metų – jų rasime ir kone kiekvieno lietuvio šaldytuve. Šio produkto reikšmė dar labiau sustiprėja artėjant Velykų šventei, ...
Medicininė kaukė (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Nuo penktadienio visiems Lietuvos gyventojams viešose vietose privaloma dėvėti kaukes arba veidą prisidengti šaliku. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams primename, kaip ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų