Mūsų plaukams, kaip ir kiekvienai kūno daliai, reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio. Ploni ir pažeisti plaukai gali atskleisti daug apie mūsų sveikatą – nuo sveikatos sutrikimų iki prastų mitybos įpročių. Yra keletas būdų, kaip padidinti apimtį, ir, dar svarbiau, padėti mūsų plaukams augti sveikiems ir pasakiškiems, rašo brightside.me.

Plaukai taps puresni (nuotr. 123rf.com)

Plaukai taps puresni (nuotr. 123rf.com)

1. Sumaišykite želatiną su eteriniu aliejumi, kad padidintumėte apimtį.

Vienas dalykas, kurio mes galbūt nežinome apie želatiną, yra tai, kad ji ypač turtingas baltymų šaltinis. Viename puodelyje yra beveik 2 gramai baltymų, o tai iš tikrųjų yra daug.

Taigi, tai yra geriausias plaukų kaukės ingredientas, kuris sustiprina plonus ir pažeistus plaukus. Sumaišykite vandenį, želatiną ir kelis lašus eterinio aliejaus, tada užtepkite mišinio ant plaukų ir masažuokite. Palaukite kelias minutes ir nuplaukite vėsiu vandeniu.

2. Pasidarykite kaukę plaukams iš kiaušinių ir natūralaus jogurto.

Kiaušiniuose gausu baltymų, biotino ir vitamino B12, kurie yra būtini norint sustiprinti plonus plaukus. Idėja plauti plaukus kiaušiniais iš pradžių gali pasirodyti nemaloni, tačiau jų junginių nauda nustebins jus net po pirmojo naudojimo.

REKLAMA

Paimkite keletą kiaušinių ir sumaišykite juos su natūraliu jogurtu. Mišinį patepkite ant plaukų ir palikite maždaug valandą. Tada išplaukite plaukus, išdžiovinkite juos su mikropluošto rankšluosčiu ir mėgaukitės rezultatais.

3. Miegokite kuode surištais plaukais

Vienas iš paprasčiausių būdų suteikti plaukams apimties gali būti atliekamas miegant. Išplaukite plaukus prieš pat eidami miegoti ir suriškite plaukus į aukštą kuodą.

Tokiu būdu jūsų plaukai per naktį išdžius ir, atsikėlę kitą rytą, pastebėsite dvigubą purumą ir lengvas garbanas. Taip pat galite išbandyti surišti du kuodelius, kad garbanos būtų dar gražesnės.

4. Prieš plaudami plaukus, pamasažuokite galvos odą lengvu aliejumi.

Tyrimas parodė, kad masažuodami galvos odą, galite padėti plaukams augti ir sustorėti. Masažas padeda kraujotakai. Prieš pradėdami plauti, pamėginkite sukamaisiais judesiais švelniai masažuoti galvos odą. Naudokite plaukų priežiūros aliejų arba kelis lašus kokosų aliejaus, kurie yra ypač naudingi išblukusiems ir pažeistiems plaukams.

5. Valgykite daugiau daržovių, vaisių ir baltymų turinčių produktų.

Ploni plaukai daro įtaką ne tik plaukų dydžiui, bet ir jų lūžimui. Jei norite stiprių ir sveikų plaukų, į savo racioną būtinai turėtumėte įtraukti daugiau žalumynų ir vaisių. Mūsų plaukams reikia geležies, biotino ir vitaminų, kad jie augtų sveiki. Daugelyje daržovių, įskaitant špinatus ir pupeles, yra daug geležies, ir, be abejo, vaisiai yra puikus vitaminų šaltinis.

Taip pat bananuose, žemės riešutuose ir žiediniuose kopūstuose yra biotino. Storiems plaukams taip pat būtini baltymai. Nesmulkinti grūdai ir sojos pupelės yra puikūs baltymų šaltiniai.

Audrius Marciulionis
2019-12-26 22:15:29
Tai čia skirta vien tik motermss air dar r vyrams? Mėgstu neimt kas ką parodys... Grūzыnas man asiūlė peilų v komplekte, ir dar iš gruzijoos parsivaryt tipo čiotką AUTO..
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Audrius Marciulionis 2019-12-26 22:15:29
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tai čia skirta vien tik motermss air dar r vyrams? Mėgstu neimt kas ką parodys... Grūzыnas man asiūlė peilų v komplekte, ir dar iš gruzijoos parsivaryt tipo čiotką AUTO..    ATSAKYTI

Top Video

Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
REKLAMA
Kaklas (nuotr. 123rf.com)
Dauguma moterų veido oda kruopščiai rūpinasi dar nei nepasirodžius pirmosioms raukšlelėms, o tuo pat metu kaklas paliekamas antrame plane. Tačiau tai yra didžiulė klaida, nes ...
Plaukų kaukė (nuotr. 123rf.com)
Jei norite, kad jūsų plaukai būtų lyg šilkiniai ir stiprūs, turite jais tikrai pasirūpinti! Nepakanka plauti plaukus tinkamu šampūnu ir naudoti kondicionierių. Prie tinkamo ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
Panevėžio meras: paramos reikia įvairios ir pastoviai
DABAR RODOMA
Panevėžio meras: paramos reikia įvairios ir pastoviai
DABAR RODOMA
Policija ramina: viešins trikojų vietas ir atskleidžia, kiek kilometrų leidžai viršyti
DABAR RODOMA
Kraupus radinys Kauno aerodrome: specialistai ieško kaltininkų
DABAR RODOMA
Lenkijoje sparčiai plintant paukščių gripui tikrina mėsą ir Lietuvoje: deja, pažeidimų apstu
DABAR RODOMA
800 naujagimių Lietuvoje dienos šviesą išvysta galimai paveikti alkoholio
DABAR RODOMA
Lietuvoje gyvenančio vyro žarnyne medikai aptiko retą parazitą
DABAR RODOMA
Girtą naujagimį pagimdžiusios moters advokatas: negimęs kūdikis nėra žmogus
DABAR RODOMA
Pranešama, kad galimai paaiškėjo Neries teršėjai
DABAR RODOMA
Po gaisrų – kita stichija: Australijoje iškrito neįtikėtino dydžio kruša
DABAR RODOMA
Internete paplito šokiruojantis visiškai nuogos sulaikytosios įrašas
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų