Pasak Amerikos Pediatrijos asociacijos, 71 proc. visų moterų, kurios savo namuose turi bent vieną porą aukštakulnių, dažnai patiria skausmą avėdamos juos. Per dažnas aukštakulnių dėvėjimas gali pakenkti ne tik pėdoms, bet ir kitoms kūno dalims, rašo brightside.me.

Aukštakulniai (nuotr. 123rf.com)

Aukštakulniai (nuotr. 123rf.com)

Klubai

Kai dėvite aukštakulnius, kūnas turi išlaikyti pusiausvyrą. Tam tikslui jūsų apatinė nugaros dalis pastumiama į priekį, keičiasi klubų ir stuburo padėtis. Norint išlaikyti pusiausvyrą, tad klubai nuolat įtempti. O jei dažnai ir ilgą laiką nešiojate aukštakulnius, klubo raumenis sutrumpėti ir susitraukti, o tai gali sukelti klubo skausmą.

Keliai

Kai nešiojate aukštakulnius, jūsų svoris pasislenka link pirštų galiuką. Dėl to, norint išlaikyti pusiausvyrą, jūsų keliai turi judėti į priekį, o tai daro jiems papildomą spaudimą. Tai gali sukelti osteoartritą. Jis pasireiškia sąnarių skausmu, sustingimu ir ribotu judesių diapazonu.

Stuburas

Paprastai jūsų stuburas turi švelnų linkį. Tai leidžia sumažinti stresą, atsirandantį dėl jūsų kūno judesių. Kai dėvite aukštakulnius, stuburo padėtis pasislenka. Tai gali sukelti netolygią raumenų apkrovą ir nugaros skausmus.

REKLAMA

Dėl anatominių stuburo pokyčių gali kilti sveikatos problemų. Pavyzdžiui, yra galimybė išsivystyti spinalinei stenozei. Tai gali sukelti skausmą, raumenų silpnumą, spazmus ir mėšlungį.

Pėdų problemos

Bunionai. Smailūs aukštakulniai sulenkia kojų pirštus labai ankštoje erdvėje. Tai lemia, kad jūsų didysis pirštas pasviręs link antros kojos piršto, ir tai sukuria gumbą jūsų didžiojo kojos šone. Ir nors manoma, kad bunionai yra genetiniai, tačiau jie vis tiek gali išsivystyti arba dar labiau pabloginti situaciją, jei pavyzdžiui, jūs esate plokščiapadė ir dažnai dėvėkite aukštakulnius.

Aukštakulnių daroma žala

Achilo sausgyslės uždegimas. Dėvint aukštakulnius, gali sumažėti kulkšnies sąnarių judesiai ir jėga. Tai gali sukelti Achilo sausgyslės sutrumpėjimą prie kulno kaulo. Tai gali sukelti sausgyslių uždegimą. Simptomai gali pasireikšti skausmu kulnų gale, patinimas ir ribotas judesių diapazonas, kai lenkiate koją.

„Plaktuko“ pirštas. Kita liga, kurią gali sukelti smailianosiai aukštakulnius, yra „plaktuko“ pirštai. Susiglaudus pirštams, jie pradeda lenktis aukštyn. Laikui bėgant, ši būklė gali tapti skausminga ir nebegalėsite sulenkti kojų pirštų.

Mortono neuroma. Padidėjus spaudimui į jūsų koją, ten esantys nervai gali būti suspausti ir sudirginti. Dėl to nervas, vedantis į pirštus, gali sukietėti ir tapti skausmingas.

Padų fascitas. Siaurų batų nešiojimas taip pat gali sukelti šią būklę. Tai įvyksta, kai padų fascija, audinys, jungiantis jūsų kulno kaulą prie kojų pirštų, patiria uždegimą ar sudirgimą. Šis audinys palaiko jūsų pėdos arką ir veikia kaip amortizatorius. Taigi, jį pažeidus, kulne gali atsirasti skausmas, sustingimas ir patinimas.  

Veronika
2019-12-16 11:47:38
Labai tikslūs nurodyti faktoriai ,kurie nurodo ,kokį neigiamą poveikį duoda netinkami batai.Aš pati nešiojama aukštakulnius ilgą laiką paros bėgyje įgijau panašius pakitimus.tiek stuburo ,tiek pėdos ir pirštų pakitimus.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Veronika 2019-12-16 11:47:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Labai tikslūs nurodyti faktoriai ,kurie nurodo ,kokį neigiamą poveikį duoda netinkami batai.Aš pati nešiojama aukštakulnius ilgą laiką paros bėgyje įgijau panašius pakitimus.tiek stuburo ,tiek pėdos ir pirštų pakitimus.   ATSAKYTI

Top Video

TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Advokatas prabilo apie liudijimus, ką Pinikas darė prie žuvusios Didžiūnaitytės kūno
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Nušauto policininko šeimą pasiekė piniginė parama: iš viso – kiek daugiau nei 33 tūkst.
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Dėl vietoj dušinių Palangoje išdygusio namo surengta akcija: žmonės atėjo pasiruošę išsimaudyti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Kaimynai sukrėsti dėl pro langą iškritusio ir žuvusio penkiamečio: tėvai vaikais labai rūpinosi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Su oro balionais į audrą patekę dalyviai papasakojo, ką patyrė skubiai leisdamiesi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Punios šilas ir vėl specialistų akiratyje: šile įsisiautėjo kenkėjai
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Vos tik paskelbus sprendimą apie atidaromą sieną, lietuviai patraukė į Lenkiją
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Lietuva dėl Astravo sulaukė paramos iš Lenkijos: žada taip pat nepriimti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Per Kuršių marias kelte plaukę keleiviai sulaukė netikėtos staigmenos
REKLAMA
Tamsūs paakiai (nuotr. shutterstock.com)
Tamsūs paakiai vargina ne vieną žmogų ir atsiranda dėl įvairių priežasčių. Atsikratyti jų nėra taip paprasta, o kartais gali prireikti ir specialių procedūrų. Tačiau kantriai ...
Moteris pasidalijo genialu triuku (nuotr. facebook.com)
Entuziastingi sodininkai stengiasi daryti viską, kad jų augalai kuo gražiau žydėtų. Viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų – augalai gauna per daug vandens ir dėl to gali ...
Česnakai (nuotr. shutterstock.com)
Česnakai – produktas, kuris patiekalams gali suteikti ypatingą skonį ir aromatą. Tačiau česnakų lupimas, ypač, jei jų reikia daug, gana varginantis ir nemalonų kvapą ant rankų ...
Tirpalas dantims juodinti buvo nemalonaus kvapo
XV-XVIII amžiuje Japonijoje kilmės, grožio ir sveikatos standartai buvo tai, kas šiandien dienai jau yra istorija ir sunkiai įsivaizduojama.  Nemalonaus kvapo tirpalas ...
Veido priežiūra (nuotr. Shutterstock.com)
Laikas akis į akį susidurti su faktais – tai nėra tinkamas laikas jūsų odai. Oro tarša daugelyje šalių didėja, smogas prasiskverbia pro odą, jums reikia apsaugos nuo saulės ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų