Žmogaus stuburas dalyvauja daugumoje kūno judesių bei atlieka įvairias svarbias funkcijas. Mūsų stubure, tarp slankstelių, išsidėstę 23 diskai, kurie yra tarsi stuburo amortizatoriai. Tad jei juose atsiranda tam tikrų pakitimų, sutrinka žmogaus savijauta, jaučiamas diskomfortas ir net skausmas.

Nugaros skausmas (nuotr. 123rf.com)

Nugaros skausmas (nuotr. 123rf.com)

Viena dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių yra tarpslankstelinė stuburo išvarža. Apie šį negalavimą bei jo gydymo būdus mielai sutiko pasikalbėti Kaune įsikūrusios kineziterapijos klinikos „Sveikatos gama“ vadovas kineziterapeutas Andrius Fedosejevas, rašoma pranešime spaudai.

Tad kas iš tiesų yra stuburo išvarža?

Stuburo išvarža – tai stuburo tarpslankstelinio disko pažeidimas, kurio metu plyšta diską supantis skaidulinis žiedas ir į išorinę disko pusę išsiveržia jo minkštasis branduolys. Dėl šių priežasčių užspaudžiami stuburo nervai.

Esant stuburo išvaržai, dažnais atvejais žmogus jaučia nugaros skausmą, kuris plinta į galūnes. Jei išvarža yra kaklo srityje, skausmas gali būti jaučiamas rankose, jei juosmens srityje – kojose, dubenyje. Esant labai sudėtingiems atvejams, gali pasireikšti galūnių nejautra.

REKLAMA

Kokios stuburo išvaržos atsiradimo priežastys?

Stuburo išvarža gali pasireikšti dėl daugybės įvairių priežasčių. Viena jų – trauminė. Kai tai nutinka atliekant sunkų fizinį veiksmą (sunkaus svorio kėlimas), kuriam kūnas nėra pasiruošęs. Tačiau dažniausiai šis negalavimas atsiranda palaipsniui ir vadinamas degeneraciniu (lėtiniu) stuburo pakitimu.

Tai susiję su tam tikrais, stubure vykstančiais veiksniais. Šiam pakitimui įtakos gali turėti žmogaus amžius, anksčiau patirtos, ar pasikartojančios nedidelės traumos, sėdimas darbas ir t.t.

Išvardinkite, kokie yra stuburo išvaržos tipai?

Dažniausiai išskiriami 4 pagrindiniai stuburo išvaržos tipai:

Protruzija - lengviausia stadija, nes skaidulinis žiedas nėra plyšęs, bet minkštasis branduolys pasistūmėjęs šiek tiek į šoną link nervinio audinio. Šios stadijos metu žmogus gali jausti šiokį tokį dirginimą bei nežymius simptomus, bet dažniausiai šio tipo išvarža išlieka besimptomė.

Prolapsas - kai minkštasis branduolys remiasi į disko kraštą, bet žiedas dar nėra plyšęs ir turinys neišsiveržęs į lauką.

Ekstruzija - skaidulinis žiedas jau yra plyšęs, o minkštasis branduolys prasiveržia į stuburo kanalą. Tai gali dirginti tiek patį kanalą, tiek stuburo nervus.

Sekvestracija - didelis plyšimas, kuomet didžioji dalis stuburo disko turinio išsiveržia į stuburo kanalą.

Kokios išvaržos dažniausiai pasitaiko ir yra pačios pavojingiausios?

Dažniausios stuburo išvaržos yra juosmeninėje ir kaklinėje jo dalyse. Juosmeninėje dalyje dažniausiai (apie 90 proc.) nukenčia pats paskutinis stuburo diskas. Kakle išvaržos atsiranda tarp paskutinio kaklinio ir pirmo krūtininio slankstelių. Kitaip tariant, stuburas nukenčia ten, kur gauna pačią didžiausią apkrovą.

REKLAMA

Pavojingiausios išvaržos yra trečio ir ketvirto laipsnio – ekstruzija bei sekvestracija. Kuomet jau yra plyšęs disko skaidulinis žiedas ir disko turinys išsiveržęs į stuburo kanalą dirgina nervus.

Pačios pavojingiausios stadijos, kai žmogus, turėdamas stuburo išvaržą, nebevaldo šalinimo funkcijų.

Kokie negalavimai įspėja apie stuburo išvaržos išsivystymą?

Dažniausiai apie stuburo išvaržą įspėja skausmas, prasidedantis kakle ar juosmenyje, žiūrint į tai, kur yra išvarža. Po kurio laiko skausmas leidžiasi žemyn į ranką arba koją. Todėl, laikui bėgant, vis mažiau skauda kaklą arba juosmenį ir vis daugiau ima skaudėti ranką, koją.

Taip pat, esant stuburo išvaržai, jaučiamas tirpimas, diskomfortas judinant kaklą ar juosmenį. Šie požymiai įspėja žmogų, kad reikia konsultuotis bei tirtis dėl stuburo išvaržos.

Kaip reikia gydyti stuburo išvaržą?

Geriausia stuburo išvaržą pradėti gydyti konservatyviai - kineziterapija ir reabilitacija. Naudingiausia asmeniškai pasikonsultuoti su specialistu, kuris specializuojasi būtent nugaros skausmų bei stuburo ligų gydyme. Pirmiausia būtina ištirti stuburą. Atlikti ortopedinius bei neurologinius testus.

Testuoti jutimus, raumenų jėgą, refleksus. Stebėti ar užspausta nervinė šaknelė. Testuoti judesius, kurie provokuoja skausmą, o kurie jį mažina.

Tokiu atveju pacientui paskiriamos patogios pozicijos, kurių metu jis gali išvengti skausmų. Taip pat paskiriami pratimai, kuriuos žmogus turi atlikti namuose kelis kartus per dieną. Pacientas išmokomas vengti tam tikrų pozicijų, kurios yra jautresnės ir gali sukelti skausmą ar diskomfortą.

REKLAMA

Skatinamas judėti, nes gulėjimas lovoje tikrai nepadeda pagyti. Būtinas ir tam tikras medikamentinis gydymas, kuris mažina uždegimą bei slopina skausmą.

Tačiau jei per 6 gydymo savaites nepastebimi jokie teigiami rezultatai, kaip tik priešingai - skausmas didėja, rankoje arba kojoje mažėja jėga, galūnės tampa mažiau jautrios ar atsiranda kitokių komplikacijų, tokiu atveju rekomenduojamas chirurginis gydymas. Tačiau tikrai neverta skubėti operuotis neišbandžius konservatyvaus gydymo.

Ar galima išvengti operacijos?

Taip. Stuburo išvaržos operacijos tikrai galima išvengti gydantis konservatyviai. Operacija atliekama tik tokiu atveju, kai žmogus nebejaučia galūnės, kai yra ryški neurologinė simptomatika. Jaučiant lokalų kaklo ar nugaros skausmą tikrai nereikėtų skubėti operuotis.

Šiais laikais žmonės per daug skuba operuotis nepraėję normalaus gydymo kurso. Didžioji dalis išvaržų sėkmingai gydomos konservatyviai. Tačiau tai užtrunka. Sveikimas gali tęstis net iki 6 mėnesių. Tikrai nereikia tikėtis pasveikti greitai. Bet jei žmogus yra kantrus, turi motyvacijos ir yra sąmoningas, jis tikrai pasieks gerų rezultatų.

Kokių veiksmų vertėtų imtis pirmiausia, sužinojus apie šį negalavimą?

Sužinojus apie stuburo išvaržą reikėtų kreiptis į kineziterapeutą arba į specialistą, kuris specializuojasi šioje srityje. Nerekomenduojama savo iniciatyva darytis tyrimų. Geriau pasikonsultuoti su specialistu ir vadovautis jo rekomendacijomis.

Labai dažnai, pajutę nugaros skausmą, žmonės pamano, jog atsirado stuburo išvarža. Tačiau tai ne visada yra tiesa. Stuburo išvarža pasižymi tam tikrais simptomais. Vos 10 proc. visų nugaros skausmų yra išvarža. Tik apžiūros metu nustačius, kad tai iš tiesų yra stuburo išvarža, žmogus siunčiamas atlikti magnetinio rezonanso tomografijos.

REKLAMA

Žinoma, numoti ranka į skausmą nederėtų, nes negydoma išvarža tik blogėja. Todėl pajutus pirmuosius skausmus, iš stuburo plintančius į koją ar ranką, reikėtų nedelsti ir kreiptis į specialistą.

Negydoma išvarža tik blogėja, dėl ko, laikui bėgant, konservatyvus gydymas nebepadės, gali prireikti operacijos.

Ar stuburo išvaržą įmanoma visiškai išgydyti?

Vis dar sklando mitas, kad stuburo išvaržos negydomos ir jei tokia atsirado, tai jau visam gyvenimui. Bet juk žmogus keičiasi visą gyvenimą – žyla plaukai, atsiranda raukšlės, iškrenta dantys ir pan.

Tad nieko keisto, jog tam tikri pokyčiai vyksta ir jo viduje, kurie lieka likusiam gyvenimui. Tačiau šie pakitimai neturėtų kenkti gerai žmogaus savijautai, gyvenimo kokybei, neturi pasireikšti skausmais bei trukdyti normaliai judėti.

Tad atsakymas taip, stuburo išvaržą tikrai galima išgydyti.

Patarkite, ką turėtų daryti kenčiantys nuo stuburo išvaržos?

Pirmiausia - apsišarvuoti kantrybe. Susirasti gerą šios srities specialistą ir jokiu būdu neskubėti operuotis. Suprasti, kad fizinis aktyvumas labai svarbus gydant stuburo išvaržą. Jei žmogus yra pasyvus, nesimankština, visą laiką guli arba sėdi, jam pasveikti bus gerokai sunkiau.

Privalote nusiteikti, kad jei anksčiau nejudėjote, tai gydantis stuburo išvaržą mankšta ir judėjimas yra būtini. Šiuo tikslu reikėtų keisti savo fizinį aktyvumą, susireguliuoti kūno masę. Būtinas sveikas, kokybiškas miegas, sveika mityba, pakankamas skysčių kiekis.

Norintis pasveikti žmogus turėtų sąmoningai pakeisti savo gyvenimo būdą, nes jei jis nieko nedarys, tikėdamasis pagyti savaime, to tikrai nenutiks. Norint pasveikti būtinos pastangos ir kantrybė.

REKLAMA

Ir pabaigai, sakykite, ar galima išvengti stuburo išvaržos?

Deja, 100 proc. išvengti stuburo išvaržos yra praktiškai neįmanoma. Tačiau prevencijai būtinas reguliarus fizinis aktyvumas. Reikėtų mankštintis bent 2-3 kartus per savaitę, po valandą ar net daugiau.

Taip pat privaloma subalansuoti dienos režimą, kad visą dieną nesėdėtumėte prie kompiuterio, darbo stalo ar ant sofos. Reikėtų pasivaikščioti gryname ore, pajudėti, pasimankštinti, kad stuburas per dieną gautų įvairių judesių bei pozicijų.

Moksliniais tyrimai įrodyta, kad ilgalaikis stuburo sulinkimas vienoje pozicijoje, sėdint palenkus ar atlošus galvą, provokuoja tam tikrus stuburo disko pokyčius ir perkrovas. Viso to pasekmė – stuburo išvarža.

Tad patariu visiems išlikti fiziškai aktyviems, mankštintis, judėti ir gyventi sveikai. - pokalbį užbaigia klinikos „Sveikatos gama“ kineziterapeutas Andrius Fedosejevas.

Dana
2019-11-21 22:48:30
Jeigu daug metų skauda ir yra išvarža ir sprande ir stubure, gal tada galima būtų sužinoti apie invalidumą?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Dana 2019-11-21 22:48:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Jeigu daug metų skauda ir yra išvarža ir sprande ir stubure, gal tada galima būtų sužinoti apie invalidumą?    ATSAKYTI

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
REKLAMA
(nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Kaip reaguotumėte, jei atėję į valstybinę gydymo įstaigą atlikti tam tikrų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) apmokamų procedūrų ar tyrimų dar būtumėte paprašyti ...
Kauno klinikos (nuotr. TV3)
Kauno klinikose praėjusią savaitę atlikta pirmoji kraujagyslės implantacija – ji padėjo pacientui išsaugoti koją. „Pacientas praktiškai šiandien gali vykti namo. Operuotas jis ...
Vėžys (nuotr. 123rf.com)
Skydliaukės vėžys nėra labai paplitusi onkologinė liga. Lietuvoje skydliaukės vėžys kasmet nustatomas apie 300 žmonių. Moteris šis liga pažeidžia dažniau nei vyrus. Skydliaukės ...
Raukšlės lūpų srityje (nuotr. 123rf.com)
Kiekviena ant veido esanti raukšlelė kažką sako apie sveikatą: štai 10 svarbiausių dalykų Kad ir kaip nemėgtume raukšlių, tai - natūrali ir neišvengiama senėjimo proceso ...
Vaikas ligoninėje (nuotr. 123rf.com)
Pirmą kartą Lietuvoje ir Baltijos šalyse atlikta viena sudėtingiausių radiologinių intervencijų vaikui, kuriam buvo reikalingas gydymas dėl kepenų fibrozės – sutrikusio kraujo ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
Lietuvoje to dar nėra: steigs pirmąjį meškų rezervatą
DABAR RODOMA
Lietuvoje to dar nėra: steigs pirmąjį meškų rezervatą
DABAR RODOMA
Naujovės jau čia: patekus į avariją nebereikia popierinių deklaracijų blankų
DABAR RODOMA
Mandarinai – ne tik vitamino C bomba: saugo odą nuo senėjimo
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: nuo scenos nužengusi Martyna įvertino savo pasirodymą
DABAR RODOMA
Kauno raj. nukrito lėktuvas
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: Paulius papasakojo, su kuriais dalyviais netruko susidraugauti
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: trečiosios transliacijos jaudulys ir dalyvių pasiruošimas
DABAR RODOMA
Grybauskaitė apsilankė maltiečių rengiamoje akcijoje – pilstė sriubą drauge su kitais
DABAR RODOMA
Atsisveikinimas su Cololo – artimieji ir draugai lieja ašaras
DABAR RODOMA
Patikrino: ar verta važiuoti šventėms apsipirkti į Lenkiją
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų