naujienų portalas tv3.lt
2019.11.15 07:30

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje gali tapti užsikimšusių arterijų priežastimi arba net būti atsakingas už susidariusį krešulį. Toks užsikimšimas gali būti aukšto kraujospūdžio priežastimi, nes kraujas negali laisvai judėti visame kūne taip, kaip reikia, rašoma foodprevent.com.

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Užsikimšusias arterijas išvalyti tampa labai sunku. Ekspertai mano, kad didelis cholesterolio kiekis prasideda nuo vidinio arterijos sluoksnio pažeidimo ir (arba) apnašų.

To priežastimi gali būti rūkymas, paveldimumas, netinkama mityba, mankštos stoka, nutukimas ir diabetas. Nors kreiptis į gydytoją rekomenduojama visada, kai sprendžiamos tokios sveikatos problemos, tačiau tai gali būti brangu. Laimei, yra natūralių sprendimų, įskaitant šį, kurį ketiname jums parodyti.

Česnakas, imbieras, citrinų sultys, obuolių sidro actas ir medus padės paprastai ir sveikai atkimšti arterijas ir kontroliuoti kraujo spaudimą.

Kodėl tai veikia?

Įrodyta, kad česnakai yra natūralus būdas išvalyti arterijose užsilikusius nešvarumus, taip pat sumažinti kraujospūdį ir blogojo cholesterolio kiekį. Tai taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai padeda numesti svorio, nes kai cukraus lygis yra normalus, lengviau valdyti apetitą, o tai savo ruožtu padeda numesti svorio.

REKLAMA

Imbieras dažnai minimas kalbant apie širdies ligų prevenciją, nes jis gali pagreitinti kraujotakos darbą. Jis taip pat pasižymi energijos gaminimo galimybėmis, kurios padės būti fiziškai aktyvesniems, taigi padės ir numesti svorio.

Mokslinių tyrimų metu nustatyta, kad citrinos gali padėti reguliuoti širdies plakimą ir palengvinti kraujo tekėjimą visame kūne.

Obuolių sidro actas turi antioksidantų, kurie vaidina lemiamą vaidmenį šalinant toksinus iš organizmo ir kraujo. Jis taip pat turi vitaminų, mineralų ir fermentų, kurių reikia, kad kūnas būtų sveikas.

Medus kovoja su bakterijomis, energizuoja organizmą ir buvo įrodyta, kad jis mažina cholesterolio kiekį, tad mažėja ir širdies ligų rizika.

Kaip pasigaminti?

Ingredientai:

  • 1 puodelis imbiero sulčių
  • 1 puodelis malto česnako
  • 1 puodelis citrinos sulčių
  • 1 puodelis obuolių sidro acto
  • 2 puodeliai organiško medaus

Gaminimo eiga:

  • Iš ingredientų išspauskite sultis.
  • Imbierų, česnakų, citrinos sultis ir actą supilkite į puodą ir leiskite virti apie 30 minučių ant vidutinės ugnies nuolat maišydami.
  • Nuimkite nuo ugnies ir leiskite visiškai atvėsti.
  • Įdėkite medų ir gerai išmaišykite.
  • Supilkite gautą mišinį į švarų butelį ir laikykite jį šaldytuve.

Kaip vartoti?

Vartokite po vieną valgomąjį šaukštą ryte, per pietus ir vakare prieš valgį. Mišinys gali būti laikomas šaldytuve iki dviejų mėnesių.

Janina
2019-11-15 09:40:46
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Danutė 2019-11-18 21:45:14
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nuo tokio mišinio mano skrandis lipa lauk ne visi gali gerti ir ne visiems tinka    ATSAKYTI
Marytė 2019-11-16 13:57:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Aš darau be acto ir neverdu, darau arbatą ir geriu vakare   ATSAKYTI
Pupa 2019-11-15 20:40:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O valanda galima virti?   ATSAKYTI
pajodavęs 2019-11-16 11:23:16
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Galima virti ir 24 valandas, nieks nedraudžia. Puodas pajodos.  
Vincas 2019-11-15 18:46:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nu jau kai išvirsi, tai naudos jokios tikrai nepatirsi   ATSAKYTI
Dange 2019-11-15 14:39:27
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Negaliu sutikti.Viskas kas virta(vaisiai) netenka savo galios!   ATSAKYTI
Liutukas 2019-11-15 12:17:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
Medaus kiekis iš neįtikėtinas. Kašką sumaišė, odat virinti visą sultis 30 min. Nesąmonė.    ATSAKYTI
Cnmm 2019-11-15 23:50:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Na bet ir rūgštumo nemažai acto ir citrinos. Tai susibalansuoja , matomai. Nors ir skamba baisokai daug medaus. Nevirto kažką panašaus farydavau. Gal dar ir yra kažkur šaldytuve koks likutis  
Dfgh 2019-11-15 23:52:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Manau, dar ir alijošius į šį eleksyrą tikrai nepakenktų tik jei neverdant, svogūnas galbūt, cinamono  
vilnietis 2019-11-15 11:31:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
maziau tikekite tai fake... zurnalistai ne gydytojai..daug meluoja ir nesamones raso..   ATSAKYTI
Ignalynskass 2019-11-15 11:25:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
30min virinant ne tik vitaminai, bet viskas svilėsiais pataps:)    ATSAKYTI
barbora 2019-11-15 11:54:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
as tai snapsu viska uzpilu ir kasdien po cierkute :) pabandykit  
Edita 2019-11-15 10:49:53
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Gali būti geras
   ATSAKYTI
Angelija 2019-11-15 09:41:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Juk virinant išgaruoja vitaminai, kokia nauda
   ATSAKYTI
Janina 2019-11-15 09:40:46
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!   ATSAKYTI
liutas 2019-11-15 11:57:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
vodke viska upilk ir gerk , o cia nesamones, arba samagonu   

Top Video

Neįtikėtina Algimantės kova: 20-metei vėžys smogė jau du kartus
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: 20-metei vėžys smogė jau du kartus
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
REKLAMA
cholesterolio valymas (nuotr. 123rf.com)
Detoksikacija arba detoksas – tai dažnai girdimas naujažodis. Paprastai juo įvardijama speciali dieta arba specialūs maisto produktai, kuriais, kaip teigiama, padedama ...
Vėjas (nuotr. SCANPIX)
Kai už lango panašiau į pavasarį, nei į žiemą, atsiranda puiki terpė daugintis įvairiems virusams ir bakterijoms. Daugėja stoviniuojančių prie gydytojų kabinetų, užsukančių į ...
Vėžys  (nuotr. 123rf.com)
Žarnyno vėžys – viena iš labiausiai paplitusių vėžinių ligų. Vėžio registro duomenimis žarnyno vėžys kiekvienais metais nustatomas daugiau negu 1600 Lietuvos gyventojų. ...
Danties skausmas (nuotr. 123rf.com)
Danties maudimas, o gal net stiprus skausmas – daugeliui pažįstamas jausmas. Ką darome? Kurį laiką igoruojame, malšiname simptomus nuskausminamaisiais, o vėliau skubame pas ...
Sloga  (nuotr. 123rf.com)
Varvanti ar užgulusi nosis tikrai nepakelia nuotaikos. Tiesa, kaip elgtis atsiradus slogai žinome tikrai ne visi. Laukti kol praeis, ar skubėti į vaistinę ir prisipirkti ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Neįtikėtina Algimantės kova: 20-metei vėžys smogė jau du kartus
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: 20-metei vėžys smogė jau du kartus
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
Girto vairuotojo kelionė Šiauliuose: praskriejo sankryžą degant raudonai, kliudė žmogų
DABAR RODOMA
Girto vairuotojo kelionė Šiauliuose: praskriejo sankryžą degant raudonai, kliudė žmogų
DABAR RODOMA
Tragiška sutuoktinių mirtis Kauno rajone: aiškėja lemtingo įvykio detalės
DABAR RODOMA
Sprogimas netoli Elektrėnų – sugriuvo namas, yra sužeistų
DABAR RODOMA
Elgesys pašiurpino – Šiauliuose rado pakartą šunį
DABAR RODOMA
Nelaimė Kaune – vyrą partrenkė, kol taisė automobilį šalikelėje
DABAR RODOMA
„Peugeot“ salto sostinėje: atsitrenkęs į stulpą vertėsi aukštielninkas
DABAR RODOMA
Krauju paženklintas vakaras Šiaulių rajone: BMW vairuotojas apie partrenktą žmogų suprato ne iš karto
DABAR RODOMA
Krauju paženklintas vakaras Šiaulių rajone – BMW vairuotojas mirtinai partrenkė žmogų
DABAR RODOMA
Rasta vieta Garliavoje, kur slepiant žiaurų nusikaltimą užkasta auka
DABAR RODOMA
Policija apie ieškomos mergaitės bylą: įvykis buvo, pagrobimo – ne
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų