naujienų portalas tv3.lt
2019.09.15 13:02

Obuolių sidro actas nuo seno naudotas įvairiems sveikatos sutrikimams gydyti taip pat kaip grožio puoselėjimo priemonė. Nepelnytai šis produktas šiandien yra pamirštas.

Plokščias pilvas  (nuotr. 123rf.com)

Plokščias pilvas (nuotr. 123rf.com)

Obuoliai turi daug antioksidantų, vitaminų, mineralų ir skaidulų. Nerafinuoto obuolių acto sudėtyje yra daug žmogaus organizmui naudingų medžiagų: askorbo, folio, pantoteno rūgščių, mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, floras, kalcis, fosforas, magnis, geležis, bei vitaminų B2, B6 ir C.

Nerafinuotas obuolių sidro actas turi detoksikuojamąjį poveikį, gali padėti reguliuojant svorį ir sprendžiant tokias virškinimo problemas kaip vidurių užkietėjimas, rėmuo ar sutrikęs virškinimas.

Medicinos profesorius F. Lipman nurodo, kad obuolių sidro actas gali padėti išspręsti virškinimo problemas ir pagerinti skrandžio veiklą.

Šis actas nepamainomas ir lieknėjantiems. Jis padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir kontroliuoti apetitą, deginti riebalus, mažinti cholesterolio kiekį.

Be minėtų savybių, obuolių sidro actas padeda gydyti sąnarių uždegimus, valo iš organizmo šlakus, gali padėti nuo migreninio galvos skausmo, pajutus bendrą silpnumą ar pakilus temperatūrai.

REKLAMA

Kaip vartoti obuolių sidro actą? Sumaišius obuolių sidro actą su tyru vandeniu išsklaidomas ryškus skonis. Stiklinei vandens reikės 1 arbatinio šaukštelio acto. Tokį gėrimą reikėtų gerti prieš valgį arba pajutus rėmens simptomus.

Virškinimo sistemos bei medžiagų apykaitos profilaktikai patariama kas rytą išgerti stiklinę šalto vandens su 1 šaukšteliu obuolių sidro acto. Šis actas tiks ne tik kaip gėrimas. Jis nepamainomas mėsos marinavimui, silkės, žuvies patiekalams, salotoms ir sriuboms gardinti.

Pažymėtina, kad parduotuvėse ir prekybos centruose itin gausus actų rūšių pasirinkimas. Rekomenduojama įsigyti ekologišką, nerafinuotą ir nepasterizuotą obuolių sidro actą.

Angliškas užrašas ant pakuotės „with the mother“ reikš, kad toks produktas yra natūraliai fermentuotas, turi naudingų medžiagų, enzimų ir gerųjų bakterijų.

Svarbu paminėti tai, kad obuolių sidro acto negali vartoti geriantys skysčius varančius arba širdies veiklai skirtus vaistus. Taip pat turintys skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opų.

Šaltinis: Emilija Miliauskė, Kuras kūnui

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
REKLAMA
Ligoninė (pixabay.com)
Lietuvoje daugėja sergančiųjų gripu, bet bendras sergamumas šia liga ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) neauga. Kaip rodo Nacionalinio visuomenės ...
Kėdainių eglės įžiebimo metu nukentėjo vaikai (tv3.lt fotomontažas)
Penktadienį įvykęs Kėdainių eglės įžiebimas neapsiėjo be nelaimių. Nors internautai negailėjo pagyrų šiai Lietuvos eglei, vis dėlto tik kėdainiečiai žino, kas per eglės ...
(nuotr. Fotodiena.lt)
Toliau netylant aistroms dėl kitų metų Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) projekto susivienijusios pacientų ir medikų asociacijos pirmadienį pateikė oficialų ...
(nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Kaip reaguotumėte, jei atėję į valstybinę gydymo įstaigą atlikti tam tikrų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) apmokamų procedūrų ar tyrimų dar būtumėte paprašyti ...
Kauno klinikos (nuotr. TV3)
Kauno klinikose praėjusią savaitę atlikta pirmoji kraujagyslės implantacija – ji padėjo pacientui išsaugoti koją. „Pacientas praktiškai šiandien gali vykti namo. Operuotas jis ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
Per šimtas dalyvių mitinge ragino neprivatizuoti Kauno centrinio pašto
DABAR RODOMA
Per šimtas dalyvių mitinge ragino neprivatizuoti Kauno centrinio pašto
DABAR RODOMA
Kaimynė papasakojo apie lemtingą akimirką, kai rado negyvą kūdikį Klaipėdoje
DABAR RODOMA
Taršių automobilių mokestis Seime tampa žaisliuku: vėl keičia idėją
DABAR RODOMA
Neteisėtos priemokos: gydymo įstaigos dvigubai uždirba iš pacientų ir ligonių kasų
DABAR RODOMA
17-mečio žūties Panevėžyje sutapimas: paleidus įtariamąjį – dar vienas nužudymas
DABAR RODOMA
Pirmą kartą tokia operacija Lietuvoje: ateityje leis išvengti drastiškų pasekmių
DABAR RODOMA
Lengvina sąlygas imigrantams iš rytų gyventi ir dirbti Lietuvoje
DABAR RODOMA
Klaipėdos Kalėdų akcentas – jau miesto centre
DABAR RODOMA
Išgirskite: Cololo dukra tėčiui padovanojo paskutinę dainą
DABAR RODOMA
„Dienos komentare“ – Dainius Dundulis
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų