naujienų portalas tv3.lt
2019.09.15 13:02

Obuolių sidro actas nuo seno naudotas įvairiems sveikatos sutrikimams gydyti taip pat kaip grožio puoselėjimo priemonė. Nepelnytai šis produktas šiandien yra pamirštas.

Plokščias pilvas  (nuotr. 123rf.com)

Plokščias pilvas (nuotr. 123rf.com)

Obuoliai turi daug antioksidantų, vitaminų, mineralų ir skaidulų. Nerafinuoto obuolių acto sudėtyje yra daug žmogaus organizmui naudingų medžiagų: askorbo, folio, pantoteno rūgščių, mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, floras, kalcis, fosforas, magnis, geležis, bei vitaminų B2, B6 ir C.

Nerafinuotas obuolių sidro actas turi detoksikuojamąjį poveikį, gali padėti reguliuojant svorį ir sprendžiant tokias virškinimo problemas kaip vidurių užkietėjimas, rėmuo ar sutrikęs virškinimas.

Medicinos profesorius F. Lipman nurodo, kad obuolių sidro actas gali padėti išspręsti virškinimo problemas ir pagerinti skrandžio veiklą.

Šis actas nepamainomas ir lieknėjantiems. Jis padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir kontroliuoti apetitą, deginti riebalus, mažinti cholesterolio kiekį.

Be minėtų savybių, obuolių sidro actas padeda gydyti sąnarių uždegimus, valo iš organizmo šlakus, gali padėti nuo migreninio galvos skausmo, pajutus bendrą silpnumą ar pakilus temperatūrai.

REKLAMA

Kaip vartoti obuolių sidro actą? Sumaišius obuolių sidro actą su tyru vandeniu išsklaidomas ryškus skonis. Stiklinei vandens reikės 1 arbatinio šaukštelio acto. Tokį gėrimą reikėtų gerti prieš valgį arba pajutus rėmens simptomus.

Virškinimo sistemos bei medžiagų apykaitos profilaktikai patariama kas rytą išgerti stiklinę šalto vandens su 1 šaukšteliu obuolių sidro acto. Šis actas tiks ne tik kaip gėrimas. Jis nepamainomas mėsos marinavimui, silkės, žuvies patiekalams, salotoms ir sriuboms gardinti.

Pažymėtina, kad parduotuvėse ir prekybos centruose itin gausus actų rūšių pasirinkimas. Rekomenduojama įsigyti ekologišką, nerafinuotą ir nepasterizuotą obuolių sidro actą.

Angliškas užrašas ant pakuotės „with the mother“ reikš, kad toks produktas yra natūraliai fermentuotas, turi naudingų medžiagų, enzimų ir gerųjų bakterijų.

Svarbu paminėti tai, kad obuolių sidro acto negali vartoti geriantys skysčius varančius arba širdies veiklai skirtus vaistus. Taip pat turintys skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opų.

Šaltinis: Emilija Miliauskė, Kuras kūnui

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Advokatas prabilo apie liudijimus, ką Pinikas darė prie žuvusios Didžiūnaitytės kūno
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Nušauto policininko šeimą pasiekė piniginė parama: iš viso – kiek daugiau nei 33 tūkst.
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Dėl vietoj dušinių Palangoje išdygusio namo surengta akcija: žmonės atėjo pasiruošę išsimaudyti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Kaimynai sukrėsti dėl pro langą iškritusio ir žuvusio penkiamečio: tėvai vaikais labai rūpinosi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Su oro balionais į audrą patekę dalyviai papasakojo, ką patyrė skubiai leisdamiesi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Punios šilas ir vėl specialistų akiratyje: šile įsisiautėjo kenkėjai
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Vos tik paskelbus sprendimą apie atidaromą sieną, lietuviai patraukė į Lenkiją
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Lietuva dėl Astravo sulaukė paramos iš Lenkijos: žada taip pat nepriimti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Per Kuršių marias kelte plaukę keleiviai sulaukė netikėtos staigmenos
REKLAMA
„Maxima“ (nuotr. Fotodiena.lt/Eglė Mačiulskytė)
Trečiadienį, liepos 15 dieną, Vilniuje esančio „Maximos“ sandėlio apsaugos darbuotojui diagnozuotas koronavirusas. Šis darbuotojas dėl kontakto su kolega, kuriam COVID-19 ...
Koronavirusas plinta (nuotr. SCANPIX)
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) svarsto, ar nereikėtų įvesti privalomo testavimo dėl COVID-19 atvykstantiesiems iš koronaviruso paveiktų šalių. „Šiuo metu vertinama ir ...
Karantinas Lietuvoje (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Visai neseniai socialiniuose tinkluose ėmė sklisti žinia, neva naujas visuotinis karantinas šalyje turėtų būti paskelbtas spalio mėnesį – esą numatyta net konkreti data ir ...
Aurelijus Veryga (nuotr. Fotodiena.lt)
Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga tikina, kad dėl koronaviruso protrūkio vienoje Kauno transporto įmonių kažkokių naujų ribojimų ar kaukių grąžinimo imtis ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena.lt)
Liepos 16 dieną, ketvirtadienį, nuo 10.00 valandos Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (adresu: Panevėžys, Respublikos g. 68 (II a., įėjimas iš kiemo ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų