Česnakai yra augalas, kurį kiekvienas iš mūsų yra bandęs bent kartą. Mes taip įpratę prie šio produkto, kad net nepastebime jo unikalumo, rašoma brightside.me. Ar žinote, kad naudingosios šio maisto savybės nėra vien tik apsisaugojimas nuo peršalimo?

Česnakas (nuotr. 123rf.com)

Česnakas (nuotr. 123rf.com)

Tapsite patrauklesnis.

Česnakai daro vyrus patrauklesnius. Tačiau visada buvo manoma, kad česnako kvapas atbaido bet kokį norą bendrauti. Naujausi tyrimai įrodo, kad toks nusistatymas klaidingas. Vienintelis apribojimas – vyras turi suvalgyti 2 skilteles česnako 12 valandų prieš pasimatymą, kad sužavėtų moterį.

Pasirodo, moterys pamišusios dėl vyro, kuris valgė česnaką, kūno kvapo. Tačiau mokslininkams sunku paaiškinti šį reiškinį. Gal priežastis slypi jos antibakterinėse savybėse, dėl kurių prakaito kvapas nėra toks aštrus.

Pagerės imuninė sistema.

Tai, kad česnakai apsaugo mus nuo įvairių virusų ir peršalimo, žinojo net mūsų močiutės. Tačiau mokslininkai dar kartą patvirtino, kad reikia nuolat vartoti česnakus, kad žiemą nesirgtumėte. Viskas dėl to, kad jame yra krūva vitaminų, naudingų aliejų ir amino rūgščių.

REKLAMA

Be to, jis turi alicino - organinio junginio, naikinančio bakterijas ir grybelius. Svarbi pastaba: česnakai turėtų būti švieži, kad apsaugotų jus nuo ligų.

Stabilizuosis kraujospūdis.

Įtraukite česnaką į savo racioną, jei kenčiate nuo aukšto kraujo spaudimo. Jis plečia kraujagysles ir mažina arterinį spaudimą. Galvos skausmai išnyks kartu su padidėjusiu kraujospūdžiu.

Norint išgydyti hipertenziją, reikėtų kasdien suvalgyti 4 skilteles česnako. Be to, česnakai sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje 10–15%. Ką tai reiškia mums? Širdies ligos ar insulto rizika sumažėja beveik dvigubai.

Tačiau atminkite, kad šis metodas negali būti naudojamas kaip vienintelė terapija, todėl prieš vartodami česnaką ar maisto papildus turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Pagerės atmintis

Remiantis viena teorija, žmogaus kūnas ir smegenys sensta dėl cheminės oksidacijos reakcijos, kai mes vartojame maistą ir deguonį, o iš jų gaminame energiją. Tačiau šis procesas sunaikina ląsteles ir laikui bėgant oda apdrimba, o smegenys nustoja būti tokios aštrios kaip anksčiau.

Antioksidantai kovoja su per dideliu oksidacija ir padeda mums išlaikyti jaunystę. Farmacijos kompanijos parduoda antioksidantų papildus už beprotiškus pinigus. Tačiau paprastuose česnakuose yra krūva komponentų, kurie neleidžia smegenims sensti, ir tai nėra brangu. Senyviems žmonėms, kurie vartoja česnakus, sumažėja Alzheimerio ligos išsivystymo rizika, o jaunesni žmonės gali pagerinti atmintį ir padidinti smegenų produktyvumą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai reguliariai valgyti česnaką.

REKLAMA

Padidės ištvermė.

Česnakai verčia širdį ir raumenis veikti efektyviau. Jei sportuojate, tada šio produkto vartojimas pagerins jūsų rezultatus. Senovės Graikijoje, kai niekas nežinojo apie dopingo vartojimą, olimpiniai sportininkai buvo maitinami česnakais, kurie padėjo bėgti ir mesti rutulį geriau nei konkurentai.

Be to, šis produktas buvo naudingas žmonėms, nesusijusiems su sportu, nes jis sumažino nuovargį, padidino produktyvumą ir padėjo žmonėms išgyventi šaltuoju metų laiku.

Pagerės plaukai ir oda.

Plaukai. Česnakai skatina plaukų augimą, todėl jie tampa ilgesni ir storesni. Tai netgi gali gydyti lokalizuotą plikimą. Norint pasiekti šį rezultatą, reikėtų tepti jį ant galvos odos. Laimei, kosmetikos gamintojai išmoko gaminti bekvapį česnakinį plaukų aliejų.

Oda. Fibroblastai (ląstelės, atsakingos už odos atnaujinimą) teigiamai reaguoja į česnakus. Natūralaus kolageno ir elastino gamybai užtenka kasdien suvalgyti 2 skilteles.

Apsauga nuo saulės. Česnakų sudėtyje esantys komponentai apsaugo nuo senėjimo. Saulės spinduliai neišsausins odos, jei sunaudosite daugiau česnako.

Sumažins dantų skausmą.

Dėl savo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių česnakai gerai veikia burnos ertmę. Jis žudo kenksmingus mikrobus ir gydo dantenų uždegimą. Be to, šis naudingas produktas sumažina karieso riziką, tad jei jūs pradėsite valgyti česnaką reguliariai, jums nereikės dažnai lankytis pas odontologą.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

100-metį atšventusios dvynės atskleidė paprastą savo ilgo gyvenimo paslaptį
DABAR RODOMA
100-metį atšventusios dvynės atskleidė paprastą savo ilgo gyvenimo paslaptį
DABAR RODOMA
Užfiksuotas šokiruojantis tėvų poelgis su kūdikiu: istorija kelia pyktį
DABAR RODOMA
Berniukas įsiuto dėl mamos poelgio – jo moralas nepaliks abejingų
DABAR RODOMA
Pikantiškas moters elgesys ant automobilio: netrukus buvo sulaikyta
DABAR RODOMA
Užfiksavo šlykšų pabėgioti išėjusios moters poelgį: paviešino, kad sugėdintų
DABAR RODOMA
Po paviešinto įrašo iš darbo mergina buvo atleista – klientai pašėlo
DABAR RODOMA
Laidotuves pertraukė netikėtumas: vyrui teko šokti į iškastą duobę
DABAR RODOMA
Išgyveno nemaloniausią incidentą lėktuve: keleivei prireikė palydovų pagalbos
DABAR RODOMA
Paviešintas įrašas, kaip siuntų darbuotojais apsimetę vyrai surišo šeimą ir ją apvogė
DABAR RODOMA
Moteris patyrė gyvenimo sukrėtimą: su taksi nevažiuos dar ilgai
REKLAMA
Pleiskanos (nuotr. Instagram)
Druskos rasime kiekvienoje virtuvėje ir ja paprastai gardinamas maistas, bet verta apsvarstyti galimybę druską pradėti laikyti ir vonioje – pasirodo, ši priemonė gali ...
K.Rimienė savo floristinio dizaino darbe gėles apjungė su kinetine jėga (nuotr. asm. archyvo)
Kristinos Rimienės floristikos darbas “Gėlių portalas į ateitį” sulaukė pripažinimo Belgijoje vykusiame tarptautiniame gėlių festivalyje Rugsėjo 27-30 d. Belgijoje vyko ...
Testas, kuris padės apsisaugoti nuo vagių
Internete žaibišku greičiu plinta naujas galvosūkis – ar jums pavyks sumušti laiką, ar liksite kasytis galvą? Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šis paprastas priemiesčio namelis ...
Moteris lovoje (nuotr. 123rf.com)
Nekaip sekasi lovoje? Štai trys žodžiai, kurie akimirksniu atgaivins jūsų seksualinį gyvenimą, rašoma dailystar.co.uk. Kartais miegamajame išlaikyti aistrą gali būti ...
Danties iškritimas sapne  (nuotr. 123rf.com)
Dažnas žmogus miego metu sapnuoja vyrančius dantis. Tokį sapną dažnai palydi išgąstis, ką gi galėtų tai reikšti.  Byrantys dantys, sužeidimai ir mirtis Mūsų ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų