Kasiulevičius apie karščius (Fotobankas)

Kasiulevičius apie karščius (Fotobankas)

Santaros klinikų Šeimos medicinos centro vadovas, premjero Sauliaus Skvernelio šeimos gydytojas Vytautas Kasiulevičius pateikia rekomendacijas, kaip reikėtų elgtis karštomis ir tvankiomis vasaros dienomis. 

Jo teigimu, karščio bangoms keliaujant per visą Europą, būtina žinoti tam tikrus patarimus, kurie padės apsisaugoti nuo ligų, blogos sveikatos ir sutrikusios savijautos. 

Įsiklausykite į šiuos vertingus patarimus ir jums neprireiks medikų pagalbos. 

1) jeigu įmanoma, nuo 11 iki 17 valandos nebūkite tiesioginių saulės spindulių poveikyje;

2) gerkite ne prisotintas cukraus sultis, o tiesiog daug daug vandens, pvz. negazuoto mineralinio;

3) jokio šalto alaus, kavos, riebių čeburekų, girtų maudynių ir miego saulės atokaitoje apsvaigus. Geriau jau miegokite garaže;

4) automobilis yra potenciali šilumos smūgio vieta, todėl jokiu būdu nepalikite tenai vaikų vienų;

5) pagalvokite, ar karščio bangos metu verta iškylauti miške, nes tokiu oru dažnai kyla gaisrai, o pasiklydus greitai netenkate skysčių;

REKLAMA

6) jums tinkamiausi apsauginiai kremai nuo saulės su kuo didesniu apsaugos faktoriaus skaičiumi;

7) jeigu sergate širdies kraujagyslių ligomis ir sunkiai pakeliate karštį savo namuose, suraskite patalpą, kur puikiai veikia kondicionieriai ir kur galite pasimatuoti kraujospūdį;

8) jeigu staiga ėmėte gausiai prakaituoti ir atsirado raumenų mėšlungis ar traukuliai, kūno temperatūra pakilo >40oC, jums būtina medikų pagalba;

9) jeigu karščio bangos metu radote sumišusį ar be sąmonės žmogų bent jau iškvieskite medikus;

10) ir duokite gerti gyvūnams, nes jie kenčia kaip ir jūs.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Danutė 2019-06-27 19:44:46
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Pamiršo gydytojas paminėti,kad reikia papildomai kalio ir magnio.
   ATSAKYTI
Amanda 2019-06-27 13:45:37
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Didelis ACIUKAS uz patarimus.    ATSAKYTI
As 2019-06-27 12:29:16
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Dekoju..butinai pravers   ATSAKYTI
Rūta 2019-06-27 05:48:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Siga, tai priminimas esminių paprastų taisyklių. Vietoje AČIŪ tik priekabių ieškote.   ATSAKYTI
Siga 2019-06-26 22:42:48
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Trečios klasės mokinuko darbas.    ATSAKYTI
Birzeks 2019-06-26 14:01:07
Pranešti apie netinkamą komentarą
-7
nesamone ,,kekvien dien riek gert alos dahuje ir bus vis ok   ATSAKYTI
Dangutė 2019-06-26 13:52:00
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
AČIŪ !   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Moteris pas gydytojus papuls tik 2021 m.
DABAR RODOMA
Moteris pas gydytojus papuls tik 2021 m.
DABAR RODOMA
Liūtis skandino Tauragę
DABAR RODOMA
Vilniuje rastas apdegęs lavonas
DABAR RODOMA
Paštininkai vis dažniau lieka apkandžioti
DABAR RODOMA
Vilniuje nugriovė kryžių
DABAR RODOMA
Klaipėdos zoologijos sode susirūpinimas kankinamais gyvūnais
DABAR RODOMA
Dramatiška narkotikų sulaikymo operacija
DABAR RODOMA
Rusijoje – paauglių teismas
DABAR RODOMA
Šilauogių sezonas ir jų kainos
DABAR RODOMA
Kirmėlės pacientų akyse
REKLAMA
Išskirtiniai vaizdai iš atnaujintos areštinės: kaip gyvena ir ką valgo areštantai (Greta Skaraitienė/Fotobankas)
Ketvirtadienį Vilniuje oficialiai atidarytas naujasis areštinės pastatas. Čia atvežami asmenys, įtariami, įvykdę administracinius teismo pažeidimus arba nusikalstamas veikas. ...
Virusas (nuotr. 123rf.com)
Per pirmąjį šių metų pusmetį užregistruota beveik 3 kartus daugiau susirgimų skarlatina nei 2018 m. per tą patį laikotarpį, atitinkamai 759 ir 2146 susirgimai, ...
operacija (nuotr. fotodiena/Justino Auškelio)
  Žalą gydymo įstaigų pacientams nuo kitų metų atlygins specialus fondas. Be to, žmonėms nebereikės įrodinėti patirtos žalos – pakaks nurodyti, kokiomis aplinkybėmis jie ...
Atostogos (nuotr. 123rf.com)
Atostogų romanas – ne tik romantika, pasivaikščiojimai saulei leidžiantis susikibus už rankų pajūriu, ne tik saldūs bučiniai ir jaudinantys pažadai. Kartais tai būna ir ...
(nuotr. Fotolia.com)
Nuo šių metų lapkričio 1 d. Lietuvoje įsigalioja įstatymo nuostata, suteikianti galimybę ir receptinius, kompensuojamuosius vaistus įsigyti internetu. Daugiau nei prieš metus ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų