Karšti orai neketina trauktis iš Lietuvos, o pražūtingu sprendimu gali tapti netinkamas elgesys automobiliuose. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistė Rūta Macenaitė įspėja, kokia transporto priemonių savininkų klaida gali baigtis labai liūdnai.

Karštis automobiliuose (tv3.lt fotomontažas)

Karštis automobiliuose (tv3.lt fotomontažas)

Per karščius itin įkaista ne tik stovėjimo aikštelėse palikti automobiliai, bet ir vairuojamos transporto priemonės keliuose. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistė Rūta Macenaitė perspėja, kad buvimas tokiuose automobiliuose yra pavojingas, todėl reikia laikytis visų reikiamų sveikatos saugos priemonių.

„Pavojus gali kilti, nes automobilis yra uždara patalpa, jame temperatūra gali pakilti labai greitai. Kiekvienas turėtų pasirūpinti savo sveikata ir pagalvoti apie būtiniausius daiktus, kurie turėtų būti automobilyje.

Vienas iš pagrindinių dalykų – vandens buteliukas, taip pat vertėtų pasirūpinti ir kondicionieriumi“, – rekomenduoja R. Macenaitė.

Rinktis kondicionierių

Tiesa, R. Macenaitė primena, kad reikėtų laikytis visų kondicionieriaus naudojimo taisyklių ir patarimų. Specialistė sako, kad kondicionieriaus vėjas neturėtų būti nukreiptas į žmogaus kaklą ar gerklę, tam, kad neiškiltų peršalimo rizika.

REKLAMA

Daugelis nesutaria, kas yra geriau – praverti langai ar kondicionierius. Tačiau specialistė patikina, kad tokiomis karštomis dienomis vertėtų rinktis kondicionierių:

„Geriau yra kondicionierius, nes galima reguliuoti jo temperatūrą. Rekomenduojama, kad automobilyje temperatūra nesiskirtų nuo lauko temperatūros daugiau nei šešiais, aštuoniais laipsniai“.

Pavojinga situacija 

Dar viena pavojinga karščio situacija automobilyje – kai baigę darbus, mes įsėdame į įkaitusias transporto priemones, kuriose temperatūra gali viršyti net 40 laipsnių. Specialistė patikina, kad tokiose situacijose vertėtų palaukti, kol automobilis atvės.

„Tarkime, jeigu žmogus ilgai bus biure, kur ilgai buvo vėsinamos patalpos ir staigiai ateis į karštą automobilį, organizmui gali būti sunku prisitaikyti prie temperatūros pokyčių.

Pabuvus ilgiau tokiame automobilyje, gali iškilti perkaitimo pavojus. Geriausia įjungti kondicionierių arba atidaryti langus ir duris bei palaukti, kol automobilis atvės“, – paaiškina R. Macenaitė.

Paklausus, ar geriau karštomis dienomis rinktis automobilį, ar ėjimą pėsčiomis, specialistė patikina, kad didelio skirtumo nėra, svarbiausia pasirūpinti tinkama apranga, avalyne bei vandeniu.

Lietuvoje numatoma kaitra

Taip pat svarbu nepamiršti automobilyje nepalikti ne tik augintinio, bet ir pirkinių, ypač jeigu tarp jų yra vaistinių preparatų.

Birželio 12–14 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis daugelyje rajonų sieks 30–35 °C. Birželio 15 d. pietrytinėje šalies dalyje oras dar kais iki 30–32 °C.

REKLAMA

Pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga žmonių sveikatai

Perkaisti ir susirgti galima per ilgai būnant saulėje, sunkiai dirbant ar sportuojant karštą dieną, ilgai būnant karštoje aplinkoje (įkaitusioje patalpoje, automobilyje ir kt.). Neretai net ir trumpalaikis karščio poveikis gali būti žalingas sveikatai.

Veikiant karščiui žmogaus organizmas siekia palaikyti normalią kūno temperatūrą. Dažniausiai normali kūno temperatūra yra palaikoma prakaituojant (taip organizmas netenka dalies skysčių, kuriuos reikia papildyti), tačiau kartais to nepakanka,termoreguliacijos sistema perkraunama, ir kūno temperatūra ima kilti.

Normalią termoreguliaciją apsunkina didelė aplinkos drėgmė, kai kurios žmogaus būklės, pvz., senyvas amžius, karščiavimas, skysčių netekimas, širdies ligos, sutrikusi kraujotaka, alkoholio vartojimas, kai kurie vaistai ir kt.

Svarbiausia – atsivėsinti

Perkaitimas gali ištikti bet kurį žmogų, kai organizmas nebegali savęs atvėsinti. Pirmieji perkaitimo požymiai – ant odos pasirodę prakaito lašeliai. Neatsivėsinus pavėsyje, neišgėrus skysčių, gali įvykti šiluminis smūgis: ima kilti kūno temperatūra (gali pakilti daugiau nei 40 °C), padažnėja ir sustiprėja pulsas, gali atsirasti labai stiprus galvos skausmas ir svaigimas, pykinimas, vėmimas, sąmonės netekimas. Įvykus šiluminiam smūgiui, patariama nedelsiant kviesti medikus, o kol jie atvyks, stengtis atvėsinti nukentėjusįjį: paguldyti į pavėsį ar vėsią patalpą, purkšti drungnu vandeniu ar suvynioti į drungną šlapią audinį.

REKLAMA

Svarbios prevencinės priemonės

Esant karštam orui svarbu gerti daugiau skysčių. Tinkamai apsirengti, lengvais, laisvais, šviesiais rūbais, gerai atspindinčiais saulės šilumą ir šviesą. Jei labai karšta, stengtis kūną vėsinti drungnu dušu ar vonia, daugiau laiko praleisti vėsesnėse patalpose.

Karštą dieną dažniau užsukti į patalpas, kuriose oras yra kondicionuojamas (pvz. prekybos centrus). Per karščius riboti fizinį aktyvumą lauke. Nepalikti vaikų ir gyvūnų uždaruose automobiliuose (net ir tuomet, jei visi langai atviri). Saulėtą dieną nepamirškite: Naudoti apsauginius kremus nuo saulės spindulių poveikio odai. Lauke dėvėti galvos apdangalą ir akinius nuo saulės.

Naudojant kondicionavimo sistemas žinotina, kad labai didelis temperatūrų skirtumas tarp aplinkos oro temperatūros ir oro temperatūros patalpoje, gali sukelti peršalimo ligas. Reikėtų laikytis techninėje kondicionavimo sistemos dokumentacijoje nurodytų rekomendacijų. Vengti gerti šaltus skysčius.

Tadas
2019-06-12 15:33:13
Gerai, kad ir darbdaviai tą suprastų. Beveik visi DPD kurjeriai važinėja mikroautobusais, kuriuose kondicienierių net nėra. Vairuotojai dirba po 12 val. siaubingame karštyje, skuba, lekia, nes reikia spėti kaip įmanoma greičiau.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Tadas 2019-06-12 15:33:13
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Gerai, kad ir darbdaviai tą suprastų. Beveik visi DPD kurjeriai važinėja mikroautobusais, kuriuose kondicienierių net nėra. Vairuotojai dirba po 12 val. siaubingame karštyje, skuba, lekia, nes reikia spėti kaip įmanoma greičiau.
   ATSAKYTI

Top Video

Pirmasis toks laukas Lietuvoje – čia žmonės gali išbarstyti mirusiųjų pelenus
DABAR RODOMA
Pirmasis toks laukas Lietuvoje – čia žmonės gali išbarstyti mirusiųjų pelenus
DABAR RODOMA
Šeimos kelionė namo atgal į Suomiją baigėsi siaubinga tragedija
DABAR RODOMA
Vyriausybė ruošia naują taršos mokestį
DABAR RODOMA
Gyvybės langelyje paliktas vaikas
DABAR RODOMA
Lietuviai neišgali atostogauti
DABAR RODOMA
Skundžiasi dėl naujų troleibusų
DABAR RODOMA
Sausra pakenkė žuvėdrų jaunikliams
DABAR RODOMA
Lėktuvas leidosi į laukus
DABAR RODOMA
Kyla maisto kainos
DABAR RODOMA
Smarkiai apdegė berniukas
REKLAMA
Tyrimai (nuotr. 123rf.com)
Vilnietė 35-erių Rasa (vardas pakeistas ir redakcijai žinomas, – aut. past.) atvira: gyvenimą ji skirstanti į dvi dalis – iki aborto ir po jo. Nors išgyvendama traumą moteris ...
Perspėjimas iš JAV: mistinė plaučių liga siejama su el. cigaretėmis (nuotr. SCANPIX)
JAV sveikatos sistemos atstovai tiria beveik 100 keistos plaučių ligos atvejų, kurie gali būti susiję su elektroninių cigarečių produktų vartojimu net 14-oje valstijų. Daugelis ...
Reanimacija (nuotr. 123rf.com)
Lietuvoje šiais metais užregistruoti 2 mirties nuo listeriozės atvejai. Abu mirę asmenys buvo vyresni nei 70 metų. 2013–2018 m. listeriozė iš viso buvo diagnozuota 57 asmenims, ...
Aknė (nuotr. 123rf.com)
Nors šiuo metu tiesioginės saulės ir nėra daug, svarbu neapsigauti – jos spinduliai pavojingi net ir pro debesis. Vaistininkė Kristina Zacharevič aptaria keletą mitų, ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena.lt)
Pasipriešinimo tiek iš gydymo įstaigų, tiek Seimo narių sulaukusi sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos inicijuota rajoninių ligoninių pertvarka buksavo. Dar neseniai ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

Lietuvos rinktinės rungtynių tvarkaraštis



×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų