Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

„Vaikystėje mama mane nuvedė į šokių pamokas. Kiekvieną vakarą grįždavau su ašaromis, - nusijuokė Monika Ryžkovaitė, prisiminusi savo vaikystę. – Kieme dažniau mėgdavau lakstyti su futbolo ir krepšinio kamuoliais, o pats smagiausias užsiėmimas buvo laipiojimas po medžius“.

Vieną dieną Monikos tėvai tiesiog suprato, kad savo dukros šokiais ir daile nesužavės. „Jie suteikė man visišką pasirinkimo laisvę. Nieko nelaukdama panirau į savęs paieškas“, - šypsojosi klaipėdietė.

Ji išbandė tinklinį, lengvąją atletiką, alpinizmą, netgi teatro pamokas.

„Tačiau jaučiau, kad man vis dar kažko trūksta. Aplinkiniai pastebėjo, kad energijai išlieti man idealiai tiktų kovos menai... Ir aš atsiradau karatė salėje“, - prisiminė devyniolikmetė mergina.

„Suformavo charakterį“

„Jau po pirmosios Kyokushin treniruotės pas trenerį Luką Kubilių pajutau, kad šis sportas yra unikalus, nestandartiškas ir mane įtraukiantis“, - pasakojo M. Ryžkovaitė.

REKLAMA

Nors pirmieji mėnesiai, pasak merginos, buvo siaubingi: fizinis krūvis atrodė nepakeliamas, technika sudėtinga.

„Neturėjau kantrybės. Juk buvau dešimtmetė, mėgstanti daug ir garsiai kalbėti, - šypsojosi Monika. – Tyla, nusiteikimas ir susikaupimas man buvo labai svetima ir netgi nesuprantama. Kas mane žavėjo? Man patiko matyti save dvasiškai ir fiziškai tobulėjančią. Kiekvieną dieną keičiausi ir visomis prasmėmis stiprėjau. Ko išmokau iš šios sporto šakos? Ji tapo mano gyvenimo motyvacija viskam: tikslų siekimui, mokslams, studijoms, darbui, naujų galimybių paieškoms“.

Nebuvo nė dienos, kai Monika pasijaustų „nemergaitiška“. „Priešingai, įgijau savybių, kurios man, kaip merginai, buvo itin reikšmingos – tai kantrybė, supratingumas, ryžtas, pasitikėjimas savimi, polinkis į sveiką ir aktyvią gyvenseną, - teigė M. Ryžkovaitė. - Karatė paklojo pamatus mano asmenybės susiformavimui ir pasaulėžiūrai. Niekada nebūčiau pagalvojus, kad manyje slypi tiek daug valios, motyvacijos, noro save tobulinti, siekti tikslų ir pasiimti iš gyvenimo kiek įmanoma daugiau“.

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Patirtis šioje kovos menų šakoje, pasak Monikos, atvėrė daugybę kelių, pasirinkimo galimybių ir privertė palikti savo komforto zoną.

„Po kiekvieno čempionato jokie išbandymai nebebaisūs. Tarkime, pokalbis dėl darbo prilygsta paprasčiausiam dialogui ir tiesiog savo privalumų išryškinimui. Po visų išgyventų emocijų ir potyrių ant tatamio, treniruočių metu, varžybų arenoje, sporto salėje, nebelieka jokio jaudulio, kadangi pasitikėjimas savimi nubloškia kiekvieną ramybės neduodančią mintį“, - tikina ji.

REKLAMA

„Lyg pusryčiai“

„Ambicijos, motyvacija ir palaikymas“, - pasak Monikos, tai yra kovotojo kelias.

Tuoj pat ji priduria: „Labai svarbu turėti parako savo viduje“.

„Kovotojas turi suprasti, kad kelias į pergales yra ilgas, vingiuotas ir sunkus. Jis paprasčiausiai turi tam pasiryžti, nebijoti 200 kartų suklupti, o 201- ąjį atsistoti ir žygiuoti toliau, - kalb4jo M. Ryžkovaitė. - Daug kas priklauso ir nuo tvirto užnugario, kai šeima, kolektyvas, treneris ar draugai tavimi tiki ir pasitiki“.

Žinoma, Monika pamena ir savo pirmąsias varžybas, kurios vyko Olandijoje. „Jokios prizinės vietos neužėmiau, kadangi buvo praėjęs itin mažas laiko tarpas nuo mano karatė kelio pradžios, o aš pati nebuvau nei fiziškai pasiruošusi, nei morališkai nusiteikusi. Vykau ne dalyvauti varžybose, o dėl šaunios kompanijos ir noro pakeliauti. Bet laikui bėgant, požiūris ir suvokimas ėmė keistis, - prisipažino „Metų debiuto“ prizą Lietuvos Kyokushin Karatė federacijos apdovanojimuose šiais metais laimėjusi sportininkė.

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Europos čempionate M. Ryžkovaitė iškovojo sidabro medalį svorio kategorijoje per 60 kilogramų.

„Man labai patinka posakis „Gera pradžia – pusė darbo“, - nusijuokė Monika. - Ypatingai sėkmingai įžengiau į suaugusiųjų pasaulį, taip užsikeldama labai aukštą sau kartelę. Kadangi esu kovotoja, noriu kovoti ir siekti dar daugiau. O šis apdovanojimas man yra labai ypatingas, vienas iš pačių brangiausių. Jis visada man primins, kad nieko nėra neįmanoma. Tai lyg pusryčiai ar rytinis kuras dienos pradžioje prieš ilgą bei darbingą dieną“.

REKLAMA

„Viena ranka“

Neveltui Monika priminė, kad kovotojo kelias yra vingiuotas – ji iki šiol prisimena patį skaudžiausią nutikimą savo sportinėje karjeroje.

„Tačiau šis įvykis tapo mano didžiausia motyvacija, - ji prisiminė metus, kai teko „keltis“ iš jaunučių kategorijos į jaunius. - Degiau noru įsiveržti į naują amžiaus grupę, laimėti Lietuvos čempionate ir patekti į Europos čempionatą. Du metus be perstojimo intensyviai sportavau, nepraleidinėdavau treniruočių, papildomai dirbau sporto salėj, kas rytą lakstydavau krosus, vasarą kasdien važinėdavau dviračiu, pajūryje žaisdavau tinklinį. Visas mintis kreipiau į būsimą turnyrą, ruošiausi tam morališkai“.

Bet likus vos dviem savaitėms iki turnyro Monika susilaužė ranką.

„Su ašaromis akyse paskambinau treneriui... – prisiminė mergina. – Tik jo dėka, paskatinimu, iniciatyva ir mano dideliu noru per labai trumpą laiką, po kelių seansų pas specialistus, nusiėmiau gipsą ir keletą dienų paskyriau naujos technikos lavinimui. Prisitaikiau naudoti tik vieną ranką kovoje ir kojas. Sulaužytą ranką teko laikyti iškėlus virš galvos, kad į ją nepataikytų varžovė. Tad varžybų dieną turėjau papildomo streso bei įtampos. Jaudulys buvo didesnis dėl rankos negu pačių kovų“.

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Geros fizinės formos, vienos sveikos rankos bei kojų Monikai pakako: ji laimėjo auksą ir iškovojo kelialapį į Europos čempionatą.

REKLAMA

„Žinanti savo vertę“

„Nepamenu atvejo: nei jaunių amžiaus grupėje, nei jaunučių, kad stovėčiau ant pakilos ir galvočiau, kad būtent aš – Europos čempionė. Labai sunku tai suvokti iš karto, - šypsojosi M. Ryžkovaitė. - Tikrasis džiaugsmas aplanko tada, kai grįžti namo, kai visi šeima, visi artimieji, draugai, pažįstami pradeda tave sveikinti, kai pamatai šypsenas jų veiduose. Su kuo galėčiau palyginti pergalės jausmą? Tai tas pats lyg gautum milžinišką pinigų sumą, kurios vertės iš pat pradžių nesupranti. Šis džiaugsmas tampa suvokiamas daug vėliau, tuomet, kai pradėtumei tuos pinigus leisti kelionėms, mėgstamam maistui, pramogoms, pirkiniams, atrakcijoms“.

Paklausta, kas, jos manymu, yra stipri moteris, Monika net neabejoja: „Visų pirma, stipri moteris yra save ir kitus gerbianti asmenybė“.

„Šiuo metu vyrauja tendencija tapti „stipria ir nepriklausoma moterimi“, vyksta feminizmo judėjimai. Manoma, kad „stiprios moterys“ viską gali pasidaryti pačios, be vyro pagalbos. Visiškai tam nepritariu, - teigia M. Ryžkovaitė.

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Monika Ryžkovaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Pasak Monikos, moteris, jei jau gimė tokia, tai ir turi išlikti moterimi, kurios stiprybė slypi viduje.

„Būtent šią stiprybę ir suformuoja įvairūs jogos užsiėmimai, kovos menai, dvasinės praktikos. Taip, ji švelni, mandagi, supratinga, emocinga ir žinanti savo vertę. O tos, kurios skatina bei palaiko feminizmą, bando kažką sau pačios įsirodyti, manau, kad paprasčiau neranda šeimyninės laimės. Lietuvoje, kurioje alkoholizmo rodikliai lenkia Rusiją, o rūkalių skaičius tik didėja, stiprių moterų aš pastebiu labai mažai, - pabrėžė sportininkė. - Niekada negalėčiau sieti stiprios moters su žalingais įpročiais. Tai greičiausiai pavargusi nuo kasdienybės, nusivylusi, įskaudinta ir nelaiminga moteris, ieškantis paguodos šaltinių“.

 

 

Elena
2018-02-20 14:31:45
Tu nereali brangioji
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Perspėja lietuvius: buitinė chemija suluošina sveikatą amžiams
DABAR RODOMA
Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Kristina Ivanova apie skandalingą „Playboy“ fotosesiją: „Tuo metu toks buvo protelis“
DABAR RODOMA
Avarija Kauno rajone: per susidūrimą su kariškiais nukentėjo 3 žmonės
DABAR RODOMA
Treneris Aivaras Pekorius pasidalino receptu: taip iškepta mėsa yra sultingesnė
DABAR RODOMA
Biržuose – mįslinga paauglio mirtis: tėvai kaltina pastatą vaiduoklį
DABAR RODOMA
Girto prokuroro elgesys areštinėje pribloškia: jau suko butelį
DABAR RODOMA
Alaus išgėręs devynmetis atsidūrė vaikų namuose: užteko vienintelio skambučio
DABAR RODOMA
Alytiškio išvaizda pašiurpino visą bendrabutį – žmogus pūva gyvas
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Elena 2018-02-20 14:31:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tu nereali brangioji    ATSAKYTI
Danguole 2018-02-20 14:23:47
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
   ATSAKYTI
Rusijos biatloninkės (nuotr. Wikipedia)
Austrijos prokurorai ketvirtadienį paskelbė, kad Rusijos biatlono komandos narių atžvilgiu vykdomas tyrimas dėl įtariamų dopingo kontrolės pažeidimų per 2017 metais Austrijos ...
Simonas Bilis (nuotr. SCANPIX)
Kinijoje šiuo metu vykstantis pasaulio plaukimo čempionatas trumpajame (25 m) lietuviams klostosi sėkmingai. Lietuva jau yra iškovojusi tris medalius, o penktadienį Simonas ...
Rūta Meilutytė (nuotr. SCANPIX)
Kinijoje vykstantis pasaulio plaukimo čempionatas trumpajame (25 m) baseine lietuviams kolostosi itin sėkmingai. Danas Rapšys ir Rūta Meilutytė jau padovanojo tris medalius, o ...
Rūta Meilutytė ir Danas Rapšys (tv3.lt fotomontažas)
Dvi dienos – trys medaliai. Taip atrodo Lietuvos sportininkų rezultatai antradienį Kinijos Hangdžou mieste startavusiame pasaulio plaukimo čempionate trumpajame (25 m) baseine. ...
D. Margevičiaus akimirka (nuotr. SCANPIX)
Trečiadienį Kinijoje tęsiasi pasaulio plaukimo čempionatas trumpajame (25 m ilgio) baseine. Po puikių Rūtos Meilutytės ir Dano Rapšio pasirodymų dėl vietos finale kovojo ir ...
REKLAMA

Top Video

Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Perspėja lietuvius: buitinė chemija suluošina sveikatą amžiams
DABAR RODOMA
Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Kristina Ivanova apie skandalingą „Playboy“ fotosesiją: „Tuo metu toks buvo protelis“
DABAR RODOMA
Avarija Kauno rajone: per susidūrimą su kariškiais nukentėjo 3 žmonės
DABAR RODOMA
Treneris Aivaras Pekorius pasidalino receptu: taip iškepta mėsa yra sultingesnė
DABAR RODOMA
Biržuose – mįslinga paauglio mirtis: tėvai kaltina pastatą vaiduoklį
DABAR RODOMA
Girto prokuroro elgesys areštinėje pribloškia: jau suko butelį
DABAR RODOMA
Alaus išgėręs devynmetis atsidūrė vaikų namuose: užteko vienintelio skambučio
DABAR RODOMA
Alytiškio išvaizda pašiurpino visą bendrabutį – žmogus pūva gyvas
X Faktorius. Gruodžio 16 d. anonsas
DABAR RODOMA
X Faktorius. Gruodžio 16 d. anonsas
DABAR RODOMA
X Faktorius (1)
DABAR RODOMA
Elzė Borsteikaitė
DABAR RODOMA
Elzė Borsteikaitė
DABAR RODOMA
Aivo VS Kristina VS Liana VS Rūta
DABAR RODOMA
Monika Bleikša
DABAR RODOMA
Liana Pušnova
DABAR RODOMA
Rūta Barkauskienė
DABAR RODOMA
Gintarė Razulevičiūtė
DABAR RODOMA
Kristina Jurevičiūtė


INOVOX 1 minutės iššūkis. Aurimas, Kotryna, Modestas, Ema
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Aurimas, Kotryna, Modestas, Ema
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Lėja, Urtė, Eva, Aistė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Ieva, Rusnė, Justė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Rūta Šlikaitė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Osvaldas ir Tačiona
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Viktorija ir Gabrielė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Juozas
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. 740-037
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. 739-036
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Justas, Dominykas, Klaidas, Kornelijus

TELEVIZIJA


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų