Liepa Norkevičienė parodė, kaip dailina savo užpakaliuką: „Neneigsiu, sunku!“

Socialiniame tinkle „Instagram“ atlikėja vis dažniau savo gerbėjams leidžia pasigrožėti dailėjančiomis jos kūno linijomis ar vertingais patarimais.

Liepa Norkevičienė parodė pratimą užpakaliukui: „Neneigsiu, sunku! Bet verta“

(31 nuotr.)

Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė (nuotr. Instagram)

+27

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Robert Mishka)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Robert Mishka)

Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė ir Evaldas Norkevičius (nuotr. Fotodiena.lt)

Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė ir Evaldas Norkevičius (nuotr. Eimanto Genio)

Liepa Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)

Liepa Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Organizatorių)

Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Norkevičienė (nuotr. asm. albumo)

Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)

Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)

Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Liepa Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)

Liepa Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)

+27

Naujausiame įraše Liepa savo 37 tūkst. sekėjų atskleidė pratimą sėdmenims. Visoms norinčioms riestesnio ir stangresnio užpakaliuko moteris pataria nepasiduoti ir siekti savo tikslų.

TAIP PAT SKAITYKITE:

M. Šedžiuvienė prabilo tema, kurią moterys nutyli: gimdžiusios supras

Dainininkė savo profilyje paviešino trumpą vaizdo įrašą iš sporto salės. „Neneigsiu! Sunku! Bet verta“, - pripažino merginų grupės „Pop ladies“ narė.

Svorio atsikratė dietos ir sporto pagalba

Dainininkė L. Modeikaitė-Norkevičienė džiaugiasi svorio pokyčiais. Per trumpą laiką ji sugebėjo atsikratyti nereikalingų 8 kilogramų. Stokholmo dietos besilaikiusi atlikėja tikino, kad rezultatus pastebėdavo kiekvieną dieną. „Per pirmąją savaitę galima prarasti netgi 3kg - 5kg!“ – tvirtino ji.

Liepa dėkoja savo draugei Nijolei Pareigytei-Rukaitienei, kuri ir papasakojo žinomai moteriai apie šią stebuklus darančią dietą. Nijolė pati išbandė ją ir atsikratė net 5 kg.

33 garsios moterys sutiko atskleisti savo svorį

(64 nuotr.)

Dainininkė Iglė Bernotaitytė: 169 cm. Svoris 54 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Iglė Bernotaitytė: 169 cm. Svoris 54 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Asta Valentaitė: 175 cm. svoris 57 kg. (nuotr. asm. archyvo)

+60

Asta Valentaitė: 175 cm. svoris 57 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Goda Alijeva: 172 cm. svoris 58 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Goda Alijeva: 172 cm. svoris 58 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Milita Daikerytė: 164 cm. svoris 52 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Milita Daikerytė: 164 cm. svoris 52 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Viktorija Sutkutė: 174 cm. svoris 62 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Viktorija Sutkutė: 174 cm. svoris 62 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Monika Šedžiuvienė: 172 cm. 56-57 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Monika Šedžiuvienė: 172 cm. svoris 56-57 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė: 1,73 cm. svoris 58 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė: 1,73 cm. svoris 58 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Inga Stumbrienė: 177-178 cm. svoris 56 kg (nuotr. asm. archyvo)

Inga Stumbrienė: 177-178 cm. svoris 56 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Laidų vedėja Gintarė Gurevičiūtė: 170 cm. svoris 53 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Laidų vedėja Gintarė Gurevičiūtė: 170 cm. svoris 53 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Oksana Pikul-Jasaitienė: 164 cm. svoris 51 kg. (Gedimino Žilinsko nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

Oksana Pikul-Jasaitienė: 164 cm. svoris 51 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Gerda Žemaitė: 164 cm. svoris 55 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Gerda Žemaitė: 164 cm. svoris 55 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Indrė Burlinskaitė: 169 cm. svoris 58 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Indrė Burlinskaitė: 169 cm. svoris 58 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Kaikarienė: 164 cm. svoris 53 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Kaikarienė: 164 cm. svoris 53 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Sandra Šernė: 168 cm. Svoris 59 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Sandra Šernė: 168 cm. Svoris 59 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Modelis Solveiga Mykolaitytė: 181 cm. 64 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Modelis Solveiga Mykolaitytė: 181 cm. 64 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Vaida Skaisgirė: 172 cm. svoris 52 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Vaida Skaisgirė: 172 cm. svoris 52 kg (nuotr. asm. archyvo)

Modelis Simona Burbaitė: 175 cm. Svoris 57 cm. (nuotr. asm. archyvo)

Modelis Simona Burbaitė: 175 cm. Svoris 57 cm. (nuotr. asm. archyvo)

Aistė Kabašinskaitė: 1.75 cm. 62 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Aistė Kabašinskaitė: 1.75 cm. 62 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Aktorė Inga Norkutė: 175 cm. svoris 68 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Aktorė Inga Norkutė: 175 cm. svoris 68 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Agnė Stumbrė: 170 cm. 72 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Atlikėja Agnė Stumbrė: 170 cm. 72 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Ivanova: 172 cm. svoris 55 kg. (organizatorių nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Ivanova: 172 cm. svoris 55 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Renata Voitechovskaja Norvilė: 174 cm. 59. kg (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Renata Voitechovskaja Norvilė: 174 cm. 59. kg (nuotr. asm. archyvo)

Gabrielė Grygolaitytė-Vasha: 170 cm. svoris 54 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Gabrielė Grygolaitytė-Vasha: 170 cm. svoris 54 kg. (nuotr. asm. archyvo)

„Power Hit Radio“ laidų vedėja Raminta Vyšniauskaitė: 177 cm. 63 kg. (nuotr. asm. archyvo)

„Power Hit Radio“ laidų vedėja Raminta Vyšniauskaitė: 177 cm. 63 kg. (nuotr. asm. archyvo)

„TV Pagalbos“ narė Rūta Filejeva: 179 cm. Svoris 63.5 kg. (E. Knispelio nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

„TV Pagalbos“ narė Monika Ostrenkova: 174 cm. 56kg (nuotr. asm. archyvo)

„TV Pagalbos“ narė Monika Ostrenkova: 174 cm. 56kg (Algio Kriščiūno nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Renata Klimaitytė: 164 cm. Svoris 49-50 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Dainininkė Renata Klimaitytė: 164 cm. Svoris 49-50 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Balerina Kristina Tarasevičiūtė: 169 cm. Svoris 52 – 54 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Balerina Kristina Tarasevičiūtė: 169 cm. Svoris 52 – 54 kg. (organizatorių nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

Donata Gutauskienė-Laisva: 172 cm. Svoris 62 kg. (Greta Joana Photo nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

Jolanta Leonavičiūtė: 174 cm. 60/61 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Jolanta Leonavičiūtė: 174 cm. 60/61 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Aktorė Eglė Jackaitė: 164 cm. svoris 56 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Aktorė Eglė Jackaitė: 164 cm. svoris 56 kg (Organizatorių nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)

Realybės šou dalyvė Vaida Legaitė: 1.69 cm. svoris 61 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Realybės šou dalyvė Vaida Legaitė: 1.69 cm. svoris 61 kg. (nuotr. asm. archyvo)

Realybės šou dalyvė Meda Sabašinskaitė: 170 cm. svoris 69 kg (nuotr. asm. archyvo)

Realybės šou dalyvė Meda Sabašinskaitė: 170 cm. svoris 69 kg. (nuotr. asm. archyvo)

+60

Jauna moteris tvirtina, kad dabar savo formomis yra ypač patenkinta. Tačiau nors nereikalingo svorio jau atsikratė, sustoti tobulinti išvaizdos nežada.

„Niekada negalvojau, kad taip sakysiu, bet po truputį pamilstu sportą. Po truputį ateina jausmas, kad sporto salėje galima lankytis ne tik todėl, jog reikia mesti svorį. Džiaugiuosi galėdama pastebėti kaip tvirtėja kūnas, gerėja savijauta, kiek daug energijos įgaunu po treniruotės ir kaip visą likusią dienos dalį galiu nudirbti visų metų darbus. Nuostabus jausmas! Ačiū savo treneriui, kurio dėka treniruotės nebeatrodo didžiausia kančia ir katorga. Ir, aišku, kaip gali nesidžiaugti gražėjančiu kūnu“, – socialinėje erdvėje anksčiau yra rašiusi dainininkė.