REKLAMA
REKLAMA
Jeigu skundžiatės nemiga, nerimu vakarais arba tiesiog sunkiai užmiegate, jums reikėtų suklusti ir imtis mažų gudrybių.
REKLAMA
Woman.ru siūlo išmėginti mėtas. Jums tereikia nusipirkti mėtos vazonėlyje ir bent kelias šakeles palikti miegamajame, prie lovos arba net po pagalve.
Pasklidęs aromatas ir malonus mėtų kvapas jus akimirksniu nuramins, sumažins nerimą bei įtampą. Greitai pajusite, kad imate snausti, o naktinio miego kokybė akivaizdžiai pagerės.
Mėtų šakelė, palikta vaiko kambaryje, taip pat teigiamai paveiks. Mažieji išdykėliai, per visą dieną nuvargę nuo linksmybių, kris miegoti iki pat ryto.
