Depresija (nuotr. 123rf.com)

Depresija (nuotr. 123rf.com)

Suprastėjusi sveikata, nedžiuginanti finansinė padėtis, vienatvė – tai tik keli iš daugelio kasdienių sunkumų, su kuriais susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Tokia padėtis neretai gali pastūmėti depresijos link, tačiau sveikos gyvensenos specialistas, lektorius Eimantas Janušas tvirtina, jog ši liga gali atsirasti ir dėl maistinių medžiagų trūkumo.

„Būdas apsisaugoti ar pasveikti nuo ligų yra ne tik vaistai ar kitos cheminės medžiagos, o mūsų organizmas, kurį privalome tinkamai paruošti ir sudaryti palankią terpę, apsaugančią mus nuo ligų, tuo pačiu ir depresijos. Organizmo aprūpinimas maistinėmis medžiagomis – būtent tai gali padėti mums nesirgti.

Pagalvokite, kodėl vieni žmonės nugyvena 90 metų ir daugiau, o kiti net nesulaukia pensinio amžiaus? Viskas priklauso nuo to, ar mes pakankamai aprūpiname savo organizmą. Taigi, tiesa tokia, jog žmonės miršta ne nuo senatvės, o nuo bado, kuomet organizmas nebesugeba pasisavinti reikiamų maistinių medžiagų. Siekiant prailginti savo gyvenimo trukmę, ar nevertėtu pasirūpinti tuo anksčiau, kada dar esame sveiki?“, – kalba Eimantas Janušas.

REKLAMA

Priemonė nuo visų ligų

Specialistas teigia, jog pritaria vienai iš medikų pateikiamų hipotezių, kad depresija susergama dėl maistinių medžiagų trūkumo. Tokiais atvejais žmogų ima kankinti nuolatinis nuovargis, jėgų trūkumas, apatija, kas paskatina tiek depresijos, tiek kitų ligų vystymąsi.

„Šiandien žmonių, sergančių depresija, vis daugėja. Depresijos atsiradimą lemia ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, veiklos trūkumas, tačiau maistinės medžiagos ligos vystymuisi taip pat turi įtakos“, – nurodo lektorius.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad alavijo vartojimas gali sumažinti depresijos simptomus. Šis augalas nuo seniausių laikų išsiskiria savo gydomosiomis savybėmis, jame slypi gausybė ingredientų, būtinų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

„Norint turėti stiprią sveikatą ir išvengti tiek fizinių, tiek psichologinių ligų būtina atkreipti dėmesį, kokį maistą valgote ir ar gaunate visų reikiamų medžiagų, taip pat pasirūpinti švariu organizmu – labiausiai žarnynu bei kraujagyslėmis, Svarbus ir pakankamas kiekis mineralų jūsų organizme. Be to, prisiminkite, visada lengviau ir pigiau pasirūpinti savimi profilaktiškai, nei laukti, kol sunegaluosite“, – sako pašnekovas.

Pasak Eimanto Janušo, alavijo preparatų vartojimas padeda organizmui pasisavinti mineralus, gaunamus iš vartojamo maisto bei šis augalas yra natūrali organizmo valymo priemonė.

Kitos alavijo naudingos savybės: virškinimo sistemos gerinimas, imuniteto stiprinimas, aukštesnis energijos lygis, mineralų ir vitaminų gausa.

REKLAMA

Alijošius (nuotr. 123rf.com)

Alijošius (nuotr. 123rf.com)

Natūralus vaistas nuo depresijos

Susirgus depresija, lektorius pasakoja, kad žmogui pagalba reikalinga staigi, kadangi delsimas būklę tik pablogins. Tokiais atvejai į pagalbą galima pasitelkti dar vieną natūralų vaistą – bičių pienelį.

„Šis natūralus produktas suteiks greitos ir ilgalaikės naudos. Be to, dažnai žmonės jį vadina jaunystės eliksyru. Svarbu įsidėmėti, kad bičių pienelį reikia vartoti ne per skrandį, o dedant po liežuviu, taip jis pradės veikti tiesiai per kraują, o rezultatą pajusite jau po pusvalandžio: tapsite energingesni, geriau nusiteikę, atsiras noras užsiimti kokia nors veikla“, – aiškina lektorius.

Taip pat apėmus niūrioms mintims ar sergant depresija, vienas iš svarbiausių veiksnių, gerinančių būklę – miegas. Tai lems geresnę savijautą sekančią dieną ir silpnesnius depresijos simptomus.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Vilnietės kruopose – nelaukti svečiai
DABAR RODOMA
Vėlinės šiemet kainuos daugiau: vien žvakės brango 70-80 centų
DABAR RODOMA
Mirtinos ligos židinys Kaune: gyventojams iškilo didelė grėsmė
DABAR RODOMA
Jonavos rajono gyventojai negali atsigauti po vilkų antpuolio
DABAR RODOMA
Jaunos moters tragedija: praradęs žmoną vilnietis protu nesuvokia ligoninės veiksmų
DABAR RODOMA
Tai, dėl ko žiūrime krepšinį: Chriso Kramerio dėjimas iš visų kamerų
DABAR RODOMA
Skaudūs lietuvės išgyvenimai gimdymo palatoje: tokie daktarai dirbti negali
DABAR RODOMA
„X Faktoriaus“ dalyvės stiprybė gali būti pavyzdžiu: paprasčiausių dalykų teko mokytis iš naujo
DABAR RODOMA
Sąjūdžio mitingas Vingio parke: ką tautai pažadėjo Algirdas Brazauskas?
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Dėl šio drabužio eina iš proto  (nuotr. Twitter)
Su „Fendi“ mados namų kone 900 eurų kainuojančiu „vulvos“ šaliu žmonės atrodo lyg būtų gimstantys kūdikiai. „Twitter“ naudotojai netruko pastebėti, kad persiko rausvumo šalikas ...
Ginekologo apžiūra (nuotr. 123rf.com)
Kai ateina tam tikras laikas, pastebime pokyčius ir savo sveikatoje bei savijautoje. Jeigu vyrams, kaip dažnas kalba, prasideda antra jaunystė, tai moterims tenka išgyventi ne ...
Kiek yra M raidžių paveikslėlyje?
Produktyviais būdais stimuliuojant savo smegenis, galima patobulinti ir savo intelekto koeficientą. Skirtingi galvosūkiai gali sustiprinti skirtingus įgūdžius, pavyzdžiui, ...
Česnakai (nuotr. 123rf.com)
Prasidėjus peršalimo ir gripo virusų laikui, būtina savimi pasirūpinti ir skirti sau daugiau laiko. Jei norite išvengti vaistų bei kitų cheminių preparatų, galite išbandyti ...
Kuriame paveikslėlyje žmonės nėra šeima?
Rezultatai suskirstyti į tris kategorijas. Kiekviename paveikslėlyje, yra trys šeimos, motina, tėvas ir vaikas. Kuri iš trijų nėra tikra šeima? Pasirinkite paveikslėlį ir ...
REKLAMA

Top Video

Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Vilnietės kruopose – nelaukti svečiai
DABAR RODOMA
Vėlinės šiemet kainuos daugiau: vien žvakės brango 70-80 centų
DABAR RODOMA
Mirtinos ligos židinys Kaune: gyventojams iškilo didelė grėsmė
DABAR RODOMA
Jonavos rajono gyventojai negali atsigauti po vilkų antpuolio
DABAR RODOMA
Jaunos moters tragedija: praradęs žmoną vilnietis protu nesuvokia ligoninės veiksmų
DABAR RODOMA
Tai, dėl ko žiūrime krepšinį: Chriso Kramerio dėjimas iš visų kamerų
DABAR RODOMA
Skaudūs lietuvės išgyvenimai gimdymo palatoje: tokie daktarai dirbti negali
DABAR RODOMA
„X Faktoriaus“ dalyvės stiprybė gali būti pavyzdžiu: paprasčiausių dalykų teko mokytis iš naujo
DABAR RODOMA
Sąjūdžio mitingas Vingio parke: ką tautai pažadėjo Algirdas Brazauskas?

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų