Diniaras Bilialetdinovas (nuotr. fkt.lt)

Diniaras Bilialetdinovas (nuotr. fkt.lt)

Didžiausia pastarųjų metų žvaigždė A lygoje Diniaras Bilialetdinovas praėjusį savaitgalį grįžo į Lietuvą ir prisijungė prie bronzos medalius iškovojusios „Trakų“ ekipos. Būtent su ja futbolininkas ruošiasi vasario mėnesį prasidėsiančiam naujam sezonui.

REKLAMA

„Toks pasiruošimas man neįprastas. Per 16-os metų profesionalo karjerą visada gyvendavome arba bazėse, arba kur nors stovyklose. Dabar tarp treniruočių turime galimybę pabūti su šeimomis. Kitas dalykas – visas pasiruošimas ant sintetinės aikštės. Prie to aš nepratęs“, – pokalbį su oficialia klubo svetaine pradėjo D. Bilialetdinovas.

– Diniarai, Lietuvoje futbolo visuomenė svarstė, ar grįšite. O kaip jūs pats? Dvejojote?

– Visaip galėjo atsitikti. Kitas dalykas – žiemos perėjimų langas atsidarė neseniai, todėl ir dabar nėra garantijų, kad liksiu. Pasakysiu atvirai, pasiūlymų yra, tačiau didžiausias barjeras – mano rusiškas pasas. Aš visur legionierius. Pažiūrėsime, kuo viskas baigsis. Nemanau, kad verta spėlioti.

Kita vertus, aš ir čia laimingas – rungtyniauti su „Trakų“ vaikinais man vienas malonumas. Kolektyvas puikus. Žaisdamas futbolą, turi jausti malonumą – tai svarbiausia.

– Net kai tai paruošiamasis laikotarpis ir kūnas apkraunamas dideliais krūviais?

– Taip. Poilsiavome 45 dienas. Tai – gana didelis laiko tarpas, kad pasiilgtum futbolo. Tada mėgaujiesi ir paruošiamuoju laikotarpiu. Šiemet man tai 16-asis kartas, kai ruošiuosi sezonui, tai nematau jokių problemų.

– Kaip prabėgo atostogos? Pavyko pamiršti futbolą?

– Pirmąsias dvi savaites po sezono absoliučiai nieko nedariau. Vėliau po truputį pažaisdavau futbolą, o grįžęs iš Tailando į Maskvą – reguliariai ėjau į sporto salę ir ruošiausi.

REKLAMA

– Taip suprantu, kad todėl pirmosios dienos nėra labai sunkios.

– Kaip čia pasakius. Treniravausi sporto salėje, o dabar dirbame su kamuoliu. Tai skirtingi dalykai. Treniruodamasis sporto salėje, pratini širdį prie krūvių ir, aišku, tvirtini raumenis. Žaidžiant, dirba visai kiti raumenys ir pan. Taip kad nėra taip, jog būtų lengva. Kita vertus, jei nedirbtum per atostogas, dabar būtų tris kartus sunkiau (šypsosi).

– O kaip dėl treniruočių krūvių? Labai didelis skirtumas, lyginant su tuo, ką tekdavo praeiti Rusijoje ar Anglijoje?

– Nėra taip paprasta atsakyti, nes tai priklauso ne nuo šalies, o nuo trenerio. Yra buvę taip, kad išvažiuodavome į stovyklas dviem savaitėms, kurios visiškai įvadinės – krūvis minimalus, visiems lengva. Yra buvę, kad nuo pirmųjų treniruočių bėgdavome, pavyzdžiui, po devynis kilometrus.

Tačiau, kaip minėjau, didžiausias skirtumas tas, kad bazėje arba stovykloje būdavo taip, kad į treniruotę tau nereikia niekur važiuoti, nes viskas vietoje. Baigėsi treniruotė – nusiprausei, pavalgei, iki antrosios treniruotės gali pamiegoti. Čia kitaip.

Grįžtant prie krūvių, Anglijoje jų nebūdavo. Sportinę formą įgaudavome išvažiuodavę į turnyrus ir ten žaisdami kontrolines rungtynes. Pats periodas trukdavo 45 dienas, tad jei nežaisdavome rungtynių, rytinė treniruotė būdavo skirta fiziniam sustiprėjimui, vakarinė – žaidybiniam. Su kamuoliu dirbdavome nuo pat pirmųjų dienų.

– Pirmosios kontrolinės „Trakų“ rungtynės po trijų dienų. Kiek komanda bus joms pasiruošusi?

– Turbūt, nė kiek. Tokios rungtynės svarbiausios tam, kad organizmas prisimintų, ką reiškia bėgioti didelėje aikštėje, ką reiškia jausti komandos draugus ir panašiai.

Top Video

Paradoksas lietuvio gyvenime – uždirba mažai, bet švaisto daug
DABAR RODOMA
Paradoksas lietuvio gyvenime – uždirba mažai, bet švaisto daug
DABAR RODOMA
Jauną moterį su „CityBee“ užmušė didelės Lietuvos spaustuvės direktoriaus pavaduotojas
DABAR RODOMA
Policija įspėja saugotis – nusikaltėliai masiškai gadina automobilius
DABAR RODOMA
Nauja valdžios pagalba tėvams – už šimtus eurų
DABAR RODOMA
Paryčiais prie Spaudos rūmų įvyko siaubinga avarija
DABAR RODOMA
Lietuviams – skaudžios žinios: ši prekė brangs dar labiau
DABAR RODOMA
Po manekenės mirties – šokas: lietuvaites prigirdo narkotikais ir seksualiai išnaudoja
DABAR RODOMA
Gresia mirtina liga: medikė pasidalijo perspėjimu
DABAR RODOMA
Policija tiria, kas grasino susidorojimu krepšininkui Simui Jasaičiui
DABAR RODOMA
Aukas mišiose galėsite pervesti ir banko kortele
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Vilniaus „Žalgirio“ futbolininkai prarado dar 2 taškus (nuotr. Fotodiena/Žygimanto Gedvilos)
Trejos lygiosios A lygoje ir „Stumbro“ triumfas praėjusių metų LFF taurės finale – Vilniaus „Žalgiris“ jau keturis mačus iš eilės negali įveikti šios Kauno ekipos. Nesuvestų ...
„Trakai“ (nuotr. facebook.com)
Kai trečiadienį „Trakų“ futbolininkai Klaipėdoje nugalėjo „Atlantą” ir sėdo autobusą, daugelio telefonuose, plančetėse ar kompiuteriuose karaliavo krepšinis. Kaip tik ...
Gvidas Juška (nuotr. facebook.com)
„Palangos“ kapitonas Gvidas Juška atsakė į klubo rubrikos „10 klausimų“. 35-erių futbolininkas atskleidė simpatijas „Barcelona“ ir išreiškė norą pavakarieniauti su Katalonijos ...
Algimantas Briaunys (nuotr. facebook.com)
Klaipėdos „Atlanto“ futbolininkus treniruojantis Algimantas Briaunys pasakė sparnuotą frazę uostamiestyje. A. Briaunio vadovaujama komanda VIII turo rungtynėse namie 0:2 ...
„Trakai“ šventė pergalę (nuotr. Sauliaus Čirbos)
„Trakų“ treneris Olegas Vasilenka pirmą sykį šį sezoną galėjo pasidžiaugti ir komandos gynybos linija. 8-ojo A lygos turo mače išvykoje „riteriai“ 2:0 (1:0) nugalėjo Klaipėdos ...
REKLAMA

Top Video

Jauną moterį su „CityBee“ užmušė didelės Lietuvos spaustuvės direktoriaus pavaduotojas
DABAR RODOMA
Jauną moterį su „CityBee“ užmušė didelės Lietuvos spaustuvės direktoriaus pavaduotojas
DABAR RODOMA
Policija įspėja saugotis – nusikaltėliai masiškai gadina automobilius
DABAR RODOMA
Nauja valdžios pagalba tėvams – už šimtus eurų
DABAR RODOMA
Paryčiais prie Spaudos rūmų įvyko siaubinga avarija
DABAR RODOMA
Lietuviams – skaudžios žinios: ši prekė brangs dar labiau
DABAR RODOMA
Po manekenės mirties – šokas: lietuvaites prigirdo narkotikais ir seksualiai išnaudoja
DABAR RODOMA
Gresia mirtina liga: medikė pasidalijo perspėjimu
DABAR RODOMA
Policija tiria, kas grasino susidorojimu krepšininkui Simui Jasaičiui
DABAR RODOMA
Aukas mišiose galėsite pervesti ir banko kortele
DABAR RODOMA
B. Markauskas prabilo apie prezidentės patarėjos raginimus trauktis

Televizija

Į viršų