Teigiama, kad cinamonas svarbus besilaikantiems sveikų dietų, tiksliau sveikai norintiems numesti svorį. Vos šaukštelis cinamono, suvalgyto per dieną, mažina gliukozės kiekį kraujyje, reguliuoja bendrą cholesterolio lygį žmonėms, kuriems diagnozuotas diabetas.
Cinamone gausu vitaminų, tokių kaip A, B, C, E, PP.
Drąsiai cinamoną berkite į kavą. Jis suteiks ir malonų aromatą, ir energijos antpūdį, ir organizmą veiks šimteriopai geriau nei cukrus.
Cinamonas padeda ir lieknėti, todėl jei trokštate turėti tobulą figūrą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų, turėtumėte išbandyti šį receptą.
Paruoškite savo mėgstamą arbatą - gali būti juodoji, raudonoji, žalioji. Ir į arbatą įdėkite šaukštelį cinamono. Gerkite tokią arbatą prieš bet kurį valgį ir pamatysite, kad svoris ims kristi, o sotumo jausmą jusite akivaizdžiai ilgiau.
Nepamirškite, kad visais atvejais svarbiausia - sveika ir subalansuota mityba. Jei kenčiate skrandžio skausmus ar turite problemų dėl sutrikusio virškinimo, jokiu būdu nesiimkite savigydos be medikų leidimo.
