Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)

Jau šeštus metus vyksiantis didžiausias sporto festivalis Lietuvoje „Vilniaus sporto festivalis“ suburia daugiau nei 10 tūkst. sporto mylėtojų. Tarp jų – ne tik pasiekimais stebinantys profesionalūs sportininkai ar minias „užvedantys“ treneriai, bet ir žinomi pramogų pasaulio atstovai. Vieni tokių šiais metais, spalio 14-15 dienomis vyksiančio renginio metu, bus atlikėjai Marija Grabštaitė ir Tadas Juodsnukis – juos bus galima sutikti specialioje „NIKE TRAINING CLUB“ zonoje.

REKLAMA

Ir tai neturėtų stebinti – abu atlikėjai prisipažįsta, jog sportas jų gyvenime užima itin svarbią vietą. Todėl nekantriai laukdami artėjančio sportiško savaitgalio, Marija ir Tadas noriai dalijasi savo patirtimi, galbūt ne vieną įkvėpsiančia apsiauti sporto batelius.

Sportas ir muzika Marijos Grabštaitės gyvenime keliauja duetu

Nuo pat vaikystės aktyviu gyvenimo būdu pasižyminti M. Grabštaitė sako, jog muzika ir sportas lydi ją nuolat lyg dvyniai. Sportuodama mergina visuomet klauso muzikos, o scenoje nuolat naudoja sportinius elementus. Atrodo, aktyvi mergina yra išbandžiusi bene visas fizinio aktyvumo veiklas – nuo pramoginių ir hiphopo šokių iki plaukimo ar net bokso. O šiandien atlikėja reguliariai sportuoja su asmeniniu treneriu, laisvalaikį taip pat mieliau leidžia važinėdama dviračiu ar riedučiais, vasarą užsiimdama vandenlenčių sportu, o žiemą – snieglenčių. Tiesa, jei galėtų tapti profesionalia sportininke, M. Grabštaitė rinktųsi sportinius šokius, primenančius pačios kuriamus muzikinius scenos pasirodymus.

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Visų atlikėjos sporto treniruočių kertiniai elementai yra tinkama muzika, patogi ir kokybiška sportinė apranga, kuriai M. Grabštaitė skiria daug dėmesio, ir, žinoma, motyvacija. Mat pagrindinė paskata jai sportuoti – noras jaustis sveika, energinga ir gražia. Pradedantiesiems Marija pataria: „Daugeliui padeda draugų ar artimų žmonių palaikymas arba susitarimas sportuoti drauge. Pamėginkite susirasti bendraminčių ir sportuokite kartu – taip daug smagiau, o ir stimulas bus didesnis. Ir nepamirškite, jog kiekvienas kelias prasideda nuo pirmojo žingsnio, tad nebijokite jo žengti.“

REKLAMA

Tadas Juodsnukis: „Neatsisakykite šio malonumo!“

Atlikėjas sako, kad jo gyvenime sportas užima itin garbingą vietą. Kažkada apie profesionalaus krepšininko karjerą svajojęs vaikinas šiandien žaidžia krepšinio klube „Kažkur matyti“ ir džiaugiasi komandos pasiekimais. T. Juodsnukis pasakoja, kad pernai laimėtas bronzos medalis iki šiol kabo virš lovos ir primena labai „skanią“ pergalę. Daugiau medalių ir sportinių pasiekimų įvertinimų atlikėjas yra gavęs dar vaikystėje, kai žaisdamas krepšinį dalyvaudavo įvairiuose Lietuvos ir užsienio čempionatuose. Greta krepšinio atlikėjas taip pat treniruojasi sporto salėje, bėgioja.

Savo treniruočių T. Juodsnukis neįsivaizduotų be tinkamų apšilimo ir tempimo pratimų, leidžiančių išvengti netikėtų traumų ir fizinio aktyvumo metu sukeltų raumenų bei sąnarių skausmų. Madai neabejingas atlikėjas ir treniruotėms renkasi stilingą bei patogią sportinę aprangą – yra įsitikinęs, kad estetika taip pat padeda pasiekti norimų rezultatų. O palaikyti gerą savijautą ar atgauti jėgas po didelio fizinio krūvio padeda ir natūralūs papildai bei vitaminai.

Tadui kiek sudėtinga derinti muziką ir sportą, nes sportuojant patiriamos fizinės traumos ne visada „padeda“ muzikinių pasirodymų metu, kaip, pavyzdžiui, prieš kelias dienas krepšinio varžybose lūžęs kairės rankos pirštas. Tačiau atlikėjas tiki, jog jei kažko labai nori, nėra nieko neįmanomo ir dalijasi receptu, kaip „neiškristi“ iš sporto režimo: „Kiekvieną rytą atsikėlę žiūrėkite į veidrodį ir kartokite: „judam, šiandien reikia kažką padaryti ir ne dėl išvaizdos ar grožio, bet dėl sveikatos“. Ne veltui sakoma, jog sportas yra sveikata. Galiu pats tai paliudyti – sportuojant sustiprėja mano imuninė sistema, jaučiuosi geriau. Neatsisakykite šio malonumo!“

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Irūna Puzaraitė-Čepononienė (nuotr. asm. archyvo)
Vėl į muzikos verslą grįžusi ir koncertinę veiklą su scenos partneriu Mariumi Jampolskiu atnaujinusi Irūna Puzaraitė-Čepononienė susidūrė su sveikatos problemomis. Darbų ...
Aušra Pekarskaitė-Sevrukienė su vyru Gabrieliumi Sevruku (nuotr. Paulius Kazlaukas (Dream Big studios) ir Tatjana Nikolajava)
Realybės šou „Misija: vestuvės“ dalyvė, modelis, Aušra Pekarskaitė-Sevrukienė su sutuoktiniu, modeliu, Gabrieliumi Sevruku, susilaukė pirmagimio. Jųdviejų šeimą papildė dukra. ...
Modesta Butautytė (nuotr. Gediminas Žilinskas)
„Ji- nepaprastai energinga ir kūrybiška naujos kartos menininkė. Labai įdomu stebėti jos ekspresyvią tapybą, kuri yra lyg jos spalvotos asmenybės tęsinys. Smagu padirbėti kartu ...
Spektaklio „Sudie, idiotai!“ akimirka (nuotr. Gytis Matiukas)
Pozityvumu trykštantį aktorių Mantą Bendžių žiūrovai sutikti progų jau turėjo. Jis kuria vaidmenis tiek Kotrynos Juodzevičiūtės bei Vido Bareikio euroviziniuose pasirodymuose, ...
Vaidas Leliuga (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
 Radijo stoties „Power Hit Radio“ laidų vedėjas Vaidas Leliuga išvyko į svajonių kelionę – į Jungtines Amerikos Valstijas. Jis pripažįsta turėjęs daug lūkesčių, tačiau ...
REKLAMA

Top Video

Tragedija Pasvalyje: nuo gripo mirė mergina
DABAR RODOMA
Tragedija Pasvalyje: nuo gripo mirė mergina
DABAR RODOMA
Pasakė, kuriuos žmones užklumpa vėžys: simptomai – pražūtingi
DABAR RODOMA
Neramios žinios dingusio lietuvio paieškoje
DABAR RODOMA
Pasižvalgykime, kaip Lietuva ir jos žmonės gyveno pastarąjį šimtmetį
DABAR RODOMA
Lietuvai sveikinimai plaukia ir iš svetur, estų ministrai pragydo lietuviškai
DABAR RODOMA
Savo gimtadienį Lietuva švenčia su kaupu
DABAR RODOMA
Staigmena per Nacionalinių premijų teikimą – prabilo šventėje pasirodęs Vaitkus
DABAR RODOMA
Artėjančios Vasario 16-tosios siurprizai Lietuvoje
DABAR RODOMA
Signatarų rūmų balkone Vasario 16-ąją lauksiantys Landsbergio, jo neišvys
DABAR RODOMA
Siaubo kupinas skrydis lėktuvu ir avarinis nusileidimas Havajuose

Televizija

Į viršų