Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)

Jau šeštus metus vyksiantis didžiausias sporto festivalis Lietuvoje „Vilniaus sporto festivalis“ suburia daugiau nei 10 tūkst. sporto mylėtojų. Tarp jų – ne tik pasiekimais stebinantys profesionalūs sportininkai ar minias „užvedantys“ treneriai, bet ir žinomi pramogų pasaulio atstovai. Vieni tokių šiais metais, spalio 14-15 dienomis vyksiančio renginio metu, bus atlikėjai Marija Grabštaitė ir Tadas Juodsnukis – juos bus galima sutikti specialioje „NIKE TRAINING CLUB“ zonoje.

REKLAMA

Ir tai neturėtų stebinti – abu atlikėjai prisipažįsta, jog sportas jų gyvenime užima itin svarbią vietą. Todėl nekantriai laukdami artėjančio sportiško savaitgalio, Marija ir Tadas noriai dalijasi savo patirtimi, galbūt ne vieną įkvėpsiančia apsiauti sporto batelius.

Sportas ir muzika Marijos Grabštaitės gyvenime keliauja duetu

Nuo pat vaikystės aktyviu gyvenimo būdu pasižyminti M. Grabštaitė sako, jog muzika ir sportas lydi ją nuolat lyg dvyniai. Sportuodama mergina visuomet klauso muzikos, o scenoje nuolat naudoja sportinius elementus. Atrodo, aktyvi mergina yra išbandžiusi bene visas fizinio aktyvumo veiklas – nuo pramoginių ir hiphopo šokių iki plaukimo ar net bokso. O šiandien atlikėja reguliariai sportuoja su asmeniniu treneriu, laisvalaikį taip pat mieliau leidžia važinėdama dviračiu ar riedučiais, vasarą užsiimdama vandenlenčių sportu, o žiemą – snieglenčių. Tiesa, jei galėtų tapti profesionalia sportininke, M. Grabštaitė rinktųsi sportinius šokius, primenančius pačios kuriamus muzikinius scenos pasirodymus.

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Visų atlikėjos sporto treniruočių kertiniai elementai yra tinkama muzika, patogi ir kokybiška sportinė apranga, kuriai M. Grabštaitė skiria daug dėmesio, ir, žinoma, motyvacija. Mat pagrindinė paskata jai sportuoti – noras jaustis sveika, energinga ir gražia. Pradedantiesiems Marija pataria: „Daugeliui padeda draugų ar artimų žmonių palaikymas arba susitarimas sportuoti drauge. Pamėginkite susirasti bendraminčių ir sportuokite kartu – taip daug smagiau, o ir stimulas bus didesnis. Ir nepamirškite, jog kiekvienas kelias prasideda nuo pirmojo žingsnio, tad nebijokite jo žengti.“

REKLAMA

Tadas Juodsnukis: „Neatsisakykite šio malonumo!“

Atlikėjas sako, kad jo gyvenime sportas užima itin garbingą vietą. Kažkada apie profesionalaus krepšininko karjerą svajojęs vaikinas šiandien žaidžia krepšinio klube „Kažkur matyti“ ir džiaugiasi komandos pasiekimais. T. Juodsnukis pasakoja, kad pernai laimėtas bronzos medalis iki šiol kabo virš lovos ir primena labai „skanią“ pergalę. Daugiau medalių ir sportinių pasiekimų įvertinimų atlikėjas yra gavęs dar vaikystėje, kai žaisdamas krepšinį dalyvaudavo įvairiuose Lietuvos ir užsienio čempionatuose. Greta krepšinio atlikėjas taip pat treniruojasi sporto salėje, bėgioja.

Savo treniruočių T. Juodsnukis neįsivaizduotų be tinkamų apšilimo ir tempimo pratimų, leidžiančių išvengti netikėtų traumų ir fizinio aktyvumo metu sukeltų raumenų bei sąnarių skausmų. Madai neabejingas atlikėjas ir treniruotėms renkasi stilingą bei patogią sportinę aprangą – yra įsitikinęs, kad estetika taip pat padeda pasiekti norimų rezultatų. O palaikyti gerą savijautą ar atgauti jėgas po didelio fizinio krūvio padeda ir natūralūs papildai bei vitaminai.

Tadui kiek sudėtinga derinti muziką ir sportą, nes sportuojant patiriamos fizinės traumos ne visada „padeda“ muzikinių pasirodymų metu, kaip, pavyzdžiui, prieš kelias dienas krepšinio varžybose lūžęs kairės rankos pirštas. Tačiau atlikėjas tiki, jog jei kažko labai nori, nėra nieko neįmanomo ir dalijasi receptu, kaip „neiškristi“ iš sporto režimo: „Kiekvieną rytą atsikėlę žiūrėkite į veidrodį ir kartokite: „judam, šiandien reikia kažką padaryti ir ne dėl išvaizdos ar grožio, bet dėl sveikatos“. Ne veltui sakoma, jog sportas yra sveikata. Galiu pats tai paliudyti – sportuojant sustiprėja mano imuninė sistema, jaučiuosi geriau. Neatsisakykite šio malonumo!“

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Oksana Pikul-Jasaitienė (nuotr. asm. archyvo)
Jau visai netrukus kiekvienas iš mūsų sutiksime didžiąsias metų šventes. Džiaugsmingą jų laukimą paįvairina ir namų papuošimai. Tuo neabejoja ir merginų grupės „OMG“ lyderė bei ...
Vytautas Medineckas-Ironvytas su širdies drauge Eugenija  (nuotr. Fotodiena.lt)
Gruodžio 13 dieną reperis ir sportininkas Vytautas Medineckas-Ironvytas sulaukė šeimos pagausėjimo. 8:55 val. Žinomo vyro žmona Eugenija susilaukė naujagimės. „Prikėlė mane ...
Agnės Jagelavičiūtės ir Alfo Ivanausko knygos pristatymas (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Stilistė ir tinklapio „StiliuSOS“ įkūrėja Agnė Jagelavičiūtė su VMG idėjiniu lyderiu bei kulinaru Alfu Ivanausku trečiadienį pristatė naujutėlaitę, dar dažais kvepiančią ...
Gintarė Korsakaitė (nuotr. Naglis Bierancas)
Gausybės muzikinių projektų ir konkursų dalyvė, atlikėja Gintarė Korsakaitė žengia naują žingsnį savo karjeroje. Jau šį penktadienį mergina pristatys naująjį kūrinį „Šąlančios ...
Vytautas Medineckas - Ironvytas su širdies drauge (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Pavasarį kino teatrų ekranus išvysiančioje kriminalinėje komedijoje „Meilė. Miltai. Šulinys“ smogiko vaidmenį atliekantį dainininką Vytautą Medinecką – Ironvytą šįryt aplankė ...
REKLAMA

Top Video

Naktį laukiama rimtos audros: artimiausią parą – dideli nemalonumai
DABAR RODOMA
Naktį laukiama rimtos audros: artimiausią parą – dideli nemalonumai
DABAR RODOMA
Naujienos Lietuvos vairuotojams: neišsisuks net greitį viršiję minimaliai
DABAR RODOMA
Žiaurus paauglio nužudymas: gimnazijos direktorė pasakė, kas šokiruoja labiausiai
DABAR RODOMA
Mažesnes nei vairuotojų algas gaunantiems dėstytojams trūko kantrybė
DABAR RODOMA
E. Dragūnui gražiausios moterys – lenkės: „ Sako, kad jos sekso metu keikiasi lovoje“
DABAR RODOMA
Egidijus Dragūnas pasakė, ką mano apie PVM ir pasijuokė iš Monikos Šalčiūtės
DABAR RODOMA
Šarūnas Jasikevičius atliko perdavimą, kokio Eurolyga nematė jau seniai
DABAR RODOMA
Dėl gražiausios eglės titulo rungiasi Baltijos šalių eglės: kuri verčiausia laimėti?
DABAR RODOMA
Tragiškai žuvusios manekenės bute – gedinčios motinos ašaros
DABAR RODOMA
Norvegijoje dingusi lietuvė grįžo namo – moterį išgelbėjo vietos lietuviai

Televizija

Į viršų