Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)

Jau šeštus metus vyksiantis didžiausias sporto festivalis Lietuvoje „Vilniaus sporto festivalis“ suburia daugiau nei 10 tūkst. sporto mylėtojų. Tarp jų – ne tik pasiekimais stebinantys profesionalūs sportininkai ar minias „užvedantys“ treneriai, bet ir žinomi pramogų pasaulio atstovai. Vieni tokių šiais metais, spalio 14-15 dienomis vyksiančio renginio metu, bus atlikėjai Marija Grabštaitė ir Tadas Juodsnukis – juos bus galima sutikti specialioje „NIKE TRAINING CLUB“ zonoje.

REKLAMA

Ir tai neturėtų stebinti – abu atlikėjai prisipažįsta, jog sportas jų gyvenime užima itin svarbią vietą. Todėl nekantriai laukdami artėjančio sportiško savaitgalio, Marija ir Tadas noriai dalijasi savo patirtimi, galbūt ne vieną įkvėpsiančia apsiauti sporto batelius.

Sportas ir muzika Marijos Grabštaitės gyvenime keliauja duetu

Nuo pat vaikystės aktyviu gyvenimo būdu pasižyminti M. Grabštaitė sako, jog muzika ir sportas lydi ją nuolat lyg dvyniai. Sportuodama mergina visuomet klauso muzikos, o scenoje nuolat naudoja sportinius elementus. Atrodo, aktyvi mergina yra išbandžiusi bene visas fizinio aktyvumo veiklas – nuo pramoginių ir hiphopo šokių iki plaukimo ar net bokso. O šiandien atlikėja reguliariai sportuoja su asmeniniu treneriu, laisvalaikį taip pat mieliau leidžia važinėdama dviračiu ar riedučiais, vasarą užsiimdama vandenlenčių sportu, o žiemą – snieglenčių. Tiesa, jei galėtų tapti profesionalia sportininke, M. Grabštaitė rinktųsi sportinius šokius, primenančius pačios kuriamus muzikinius scenos pasirodymus.

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Visų atlikėjos sporto treniruočių kertiniai elementai yra tinkama muzika, patogi ir kokybiška sportinė apranga, kuriai M. Grabštaitė skiria daug dėmesio, ir, žinoma, motyvacija. Mat pagrindinė paskata jai sportuoti – noras jaustis sveika, energinga ir gražia. Pradedantiesiems Marija pataria: „Daugeliui padeda draugų ar artimų žmonių palaikymas arba susitarimas sportuoti drauge. Pamėginkite susirasti bendraminčių ir sportuokite kartu – taip daug smagiau, o ir stimulas bus didesnis. Ir nepamirškite, jog kiekvienas kelias prasideda nuo pirmojo žingsnio, tad nebijokite jo žengti.“

REKLAMA

Tadas Juodsnukis: „Neatsisakykite šio malonumo!“

Atlikėjas sako, kad jo gyvenime sportas užima itin garbingą vietą. Kažkada apie profesionalaus krepšininko karjerą svajojęs vaikinas šiandien žaidžia krepšinio klube „Kažkur matyti“ ir džiaugiasi komandos pasiekimais. T. Juodsnukis pasakoja, kad pernai laimėtas bronzos medalis iki šiol kabo virš lovos ir primena labai „skanią“ pergalę. Daugiau medalių ir sportinių pasiekimų įvertinimų atlikėjas yra gavęs dar vaikystėje, kai žaisdamas krepšinį dalyvaudavo įvairiuose Lietuvos ir užsienio čempionatuose. Greta krepšinio atlikėjas taip pat treniruojasi sporto salėje, bėgioja.

Savo treniruočių T. Juodsnukis neįsivaizduotų be tinkamų apšilimo ir tempimo pratimų, leidžiančių išvengti netikėtų traumų ir fizinio aktyvumo metu sukeltų raumenų bei sąnarių skausmų. Madai neabejingas atlikėjas ir treniruotėms renkasi stilingą bei patogią sportinę aprangą – yra įsitikinęs, kad estetika taip pat padeda pasiekti norimų rezultatų. O palaikyti gerą savijautą ar atgauti jėgas po didelio fizinio krūvio padeda ir natūralūs papildai bei vitaminai.

Tadui kiek sudėtinga derinti muziką ir sportą, nes sportuojant patiriamos fizinės traumos ne visada „padeda“ muzikinių pasirodymų metu, kaip, pavyzdžiui, prieš kelias dienas krepšinio varžybose lūžęs kairės rankos pirštas. Tačiau atlikėjas tiki, jog jei kažko labai nori, nėra nieko neįmanomo ir dalijasi receptu, kaip „neiškristi“ iš sporto režimo: „Kiekvieną rytą atsikėlę žiūrėkite į veidrodį ir kartokite: „judam, šiandien reikia kažką padaryti ir ne dėl išvaizdos ar grožio, bet dėl sveikatos“. Ne veltui sakoma, jog sportas yra sveikata. Galiu pats tai paliudyti – sportuojant sustiprėja mano imuninė sistema, jaučiuosi geriau. Neatsisakykite šio malonumo!“

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

Marija Grabštaitė (nuotr. Vytautas Dranginis)  

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Į Aleksoto aerodromą skubėjo specialiosios tarnybos
DABAR RODOMA
Joninių savaitgalis apkars: trankysis perkūnijos, merks lietus
DABAR RODOMA
Žinia jaunoms šeimoms: sulauks paramos būstui
DABAR RODOMA
Naujas Gražulio veidas: perpus jaunesnei mylimajai – reikalavimai darytis abortą
DABAR RODOMA
Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Smūgis lauko tualetų savininkams visoje Lietuvoje
DABAR RODOMA
Dar vienas galimai žiauraus elgesio su gyvūnais atvejis
DABAR RODOMA
STT pareigūnai iš kabineto išsivedė Panevėžio merą
DABAR RODOMA
Ar įsivaizduojate, kiek gausite pensijos? „Sodra“ parengė naują skaičiuoklę
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Garsių krepšininkų žmonos (nuotr. tv3.lt)
Krepšininko žmona būti nėra lengva. Ne tik dėl to, kad sportininkai nuolat išvyksta treniruotis ar žaisti į kitas šalis, bet ir dėl to, jog tiek Lietuvoje, tiek kitose pasaulio ...
Antanas Nedzinskas (nuotr. Fotodiena.lt)
Buvęs pramogų pasaulio atstovas ir politikas Antanas Nedzinskas dabar mieliau renkasi atokiai nuo Vilniaus esančią sodybą, nei miesto šurmulį. Realybės šou „Dangus“ išgarsėjęs ...
Pėsčiomis aplink Lietuvą, pėsčiomis nuo Lietuvos iki Ispanijos
Šį savaitgalį TV3 laida „Pasaulis pagal moteris“ vėl keliaus po Lietuvą. Tik šį kartą – pėsčiomis. Apie žygiavimo malonumus pasakos netgi su mažu vaiku žygiuoti nenustojusi ...
Išskirtiniuose V. Cololo ir V. Tarasovo atostogų kadruose – gražuolės dukros: panašumas stulbina
Visai neseniai puikiai atpažįstamas ir visų labai mėgstamas Cololo pasidalijo šeimos atostogų kadrais, kuriuose buvo galima pamatyti ir jo gražuolę dukrą Evitą. Kartu su žmona ...
Pasižvalgykite po Lietuvos įžymybių namus: to dar nebuvote matę
Dažnai esame įpratę manyti, kad apie mums puikiai žinomas ir kone kasdien žurnaluose ar naujienų portaluose matomas garsenybes žinome viską. Tačiau taip tikrai nėra. ...
REKLAMA

Top Video

Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Į Aleksoto aerodromą skubėjo specialiosios tarnybos
DABAR RODOMA
Joninių savaitgalis apkars: trankysis perkūnijos, merks lietus
DABAR RODOMA
Žinia jaunoms šeimoms: sulauks paramos būstui
DABAR RODOMA
Naujas Gražulio veidas: perpus jaunesnei mylimajai – reikalavimai darytis abortą
DABAR RODOMA
Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Smūgis lauko tualetų savininkams visoje Lietuvoje
DABAR RODOMA
Dar vienas galimai žiauraus elgesio su gyvūnais atvejis
DABAR RODOMA
STT pareigūnai iš kabineto išsivedė Panevėžio merą
DABAR RODOMA
Ar įsivaizduojate, kiek gausite pensijos? „Sodra“ parengė naują skaičiuoklę

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų