Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Prieš šešerius metus Paige Hathaway į sporto salę net nekėlė kojos, o šiandien moteris dėl savo įspūdingų pokyčių turi net 6 milijonus sekėjų. Svarbiausia, jau dabar Paige tituluojama kaip gražiausio kūno pasaulyje savininke, tačiau įvertinti galite patys.

JAV, Oklahomoje, gimusi 29-erių moteris šiuo metu turi stulbinantį kiekį gerbėjų, o jos patarimai jau dabar padėjo tūkstančiams. Kaip pati sako, be sunkaus darbo toks rezultatas neįsivaizduojamas, tačiau negalvokite, kad ji savęs nepalepina.

Moteris vadovaujasi 80-20 taisykle – didžiąją dalį laiko gyvena sveikai, pluša sporto salėje, tačiau retkarčiais leidžia sau padaryti skanumynų dieną, kai valgo viską, ko tik trokšta širdis.

Trenere dirbanti moteris taip pat išduoda, kad raumeningo kūno jai pasiekti pavyko tik atradus svarmenis. Ji bėgiojo, lankėsi įvairiose grupinėse treniruotėse, tačiau tai nepadėjo įgauti norimų formų.

REKLAMA

„Kai tik pradėjau sportuoti ir kilnoti svorius, aplinkui moterys kartojo, kad sustočiau, mat būsiu raumeninga kaip vyras“, - naujienų portalui „DailyMail“ pasakoja moteris. Ir nors dabar ji pasižymi išties raumeningu kūnu, ji nereaguoja į kritikų nuomonę.

„Žinoma, kad netrūksta kritikos, tačiau daugeliui mano figūra yra labai graži“, - sako ji.

Norinčioms pasiekti panašių rezultatų, Paige siūlo išlaikyti balansą ir nepersistengti. Kaip pati sako, nuolatinis kūno alinimas sporto salėje neturės jokios naudos, mat ilgainiui tiesiog pabos.

„Nepamirškite savo gyvenimo. Išeikite pavakarieniauti, pabūkite su draugais, o po kelių dienų grįžkite į salę“, - sako moteris, siūlanti sportuoti ne daugiau kaip tris kartus į savaitę.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Vyrų kelionės po parduotuves (nuotr. ebaumsworld.com)
Šventiniu laikotarpiu parduotuvėse gausu žmonių, ieškančių dovanų. Taip pat moterų, norinčių pasipuošti, todėl nenuostabu, kad vyrukams, atėjusiems į parduotuvę su savo ...
Lola Astanova (nuotr. Instagram)
Kas jūsų mintyse iškyla išgirdus frazę „klasikinės muzikos atlikėjas“? Ko gero, pagalvojote apie juodą, elegantišką kostiumą, gal net fraką arba dailią ilgą suknelę. Solidus ...
Anastasiya Kvitko (nuotr. Instagram)
Rusė Anastasia Kvitko tapo žinoma dėl ypač apvalių kūno formų, kurios, anot jos, visiškai nekoreguotos chirurginiu būdu.  A. Kvitko pasidalino nuotrauka, kurioje ji ...
 Stanislavas Yanevskis.  (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Būtų sunku rasti žmogų, kuris nebūtų girdėjęs apie Harį Poterį. Šio burtininko filmai ir knygos užbūrė visą pasaulį, todėl didžiulio populiarumo sulaukė ir čia vaidinę ...
Jodie Taylor  (nuotr. iš vaizdo įrašo)
Moteris netikėtai pagimdė dukrelę savo namuose ant vonios grindų, kol jos vyras kitame kambaryje miegojo, rašo „Daily Mail“. Australijoje gyvenanti Jodie Taylor pasakojo, kad ...
REKLAMA

Top Video

Egidijus Dragūnas pasakė, ką mano apie PVM ir pasijuokė iš Monikos Šalčiūtės
DABAR RODOMA
Egidijus Dragūnas pasakė, ką mano apie PVM ir pasijuokė iš Monikos Šalčiūtės
DABAR RODOMA
Šarūnas Jasikevičius atliko perdavimą, kokio Eurolyga nematė jau seniai
DABAR RODOMA
Dėl gražiausios eglės titulo rungiasi Baltijos šalių eglės: kuri verčiausia laimėti?
DABAR RODOMA
Tragiškai žuvusios manekenės bute – gedinčios motinos ašaros
DABAR RODOMA
Norvegijoje dingusi lietuvė grįžo namo – moterį išgelbėjo vietos lietuviai
DABAR RODOMA
Remigijus Šimašius: sąlygos ypatingai sunkios
DABAR RODOMA
Išskirtinė prakartėlė Vilniuje – tiems, kuriems labiausiai reikia
DABAR RODOMA
Geros žinios iš ministro Aurelijaus Verygos: piniginės papilnės
DABAR RODOMA
Rusijoje – geriausias NSO įrodymas? Pastebėjo tris raudonus taškus
DABAR RODOMA
Artėjant Kalėdoms, apžvelgė žaliaskarių kainas įvairiose vietose

Televizija

Į viršų