Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Prieš šešerius metus Paige Hathaway į sporto salę net nekėlė kojos, o šiandien moteris dėl savo įspūdingų pokyčių turi net 6 milijonus sekėjų. Svarbiausia, jau dabar Paige tituluojama kaip gražiausio kūno pasaulyje savininke, tačiau įvertinti galite patys.

JAV, Oklahomoje, gimusi 29-erių moteris šiuo metu turi stulbinantį kiekį gerbėjų, o jos patarimai jau dabar padėjo tūkstančiams. Kaip pati sako, be sunkaus darbo toks rezultatas neįsivaizduojamas, tačiau negalvokite, kad ji savęs nepalepina.

Moteris vadovaujasi 80-20 taisykle – didžiąją dalį laiko gyvena sveikai, pluša sporto salėje, tačiau retkarčiais leidžia sau padaryti skanumynų dieną, kai valgo viską, ko tik trokšta širdis.

Trenere dirbanti moteris taip pat išduoda, kad raumeningo kūno jai pasiekti pavyko tik atradus svarmenis. Ji bėgiojo, lankėsi įvairiose grupinėse treniruotėse, tačiau tai nepadėjo įgauti norimų formų.

REKLAMA

„Kai tik pradėjau sportuoti ir kilnoti svorius, aplinkui moterys kartojo, kad sustočiau, mat būsiu raumeninga kaip vyras“, - naujienų portalui „DailyMail“ pasakoja moteris. Ir nors dabar ji pasižymi išties raumeningu kūnu, ji nereaguoja į kritikų nuomonę.

„Žinoma, kad netrūksta kritikos, tačiau daugeliui mano figūra yra labai graži“, - sako ji.

Norinčioms pasiekti panašių rezultatų, Paige siūlo išlaikyti balansą ir nepersistengti. Kaip pati sako, nuolatinis kūno alinimas sporto salėje neturės jokios naudos, mat ilgainiui tiesiog pabos.

„Nepamirškite savo gyvenimo. Išeikite pavakarieniauti, pabūkite su draugais, o po kelių dienų grįžkite į salę“, - sako moteris, siūlanti sportuoti ne daugiau kaip tris kartus į savaitę.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Smūgis lauko tualetų savininkams visoje Lietuvoje
DABAR RODOMA
Dar vienas galimai žiauraus elgesio su gyvūnais atvejis
DABAR RODOMA
STT pareigūnai iš kabineto išsivedė Panevėžio merą
DABAR RODOMA
Ar įsivaizduojate, kiek gausite pensijos? „Sodra“ parengė naują skaičiuoklę
DABAR RODOMA
Lietuva sugalvojo, kaip paskatinti tėčius eiti vaiko priežiūros atostogų
DABAR RODOMA
Prastos žinios rūkaliams: brangs visi tabako gaminiai
DABAR RODOMA
Lietuvoje plintas būdas, kaip apsaugoti savo daiktus nuo vagių
DABAR RODOMA
Kauno pareigūnai priblokšti: per naktį įkliuvo 64 eismo pažeidėjai
DABAR RODOMA
Didesnių algų laukiantiems lietuviams nemalonios žinios
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

To nesitikėjo niekas – ėmė lyti vandens gyviais (nuotr. socialinių tinklų)
Kinijoje nutikusi anomalija įaudrino daugybę dievobaimingų žmonių. Netikėtai iš dangaus ėmė kristi jūrų gyviai, tokie, kaip krevetės, aštuonkojai, žuvys, moliuskai jūrų ...
Vaiko veiksmas išgąsdintų bet kurį tėvą: įrašą „Facebook“ peržiūrėjo 16 mln. žmonių (nuotr. facebook.com)
Jungtinėse Amerikos Valstijoje, Masačiusetse gyvenantis amerikietis Keithas Wymanas savo kieme užfiksavo bet kuriam tėvui baimę ir išgąstį galintį sukelti vaizdelį. Vos dviejų ...
Zoey Weir (tv3.lt fotomontažas)
26 metų moteris, didžiąją savo gyvenimo dalį palaikė nesveiką gyvenimo būdą, tačiau dabar ji dramatiškai pasikeitusi. Dabar ji dėvi net septyniais dydžiais mažesnes ...
70-metei dukra atliko kerintį makiažą: rezultatas privers aiktelėti
 Kiekvienai moteriai svarbu atrodyti gražiai ir pasitikinčiai savimi. Ir visa tai visai nepriklauso nuo to, kiek moteriai metų. Vyresnio amžiaus moteris tuėtų žinoti tas ...
Mergina įsirengė namą autobuse: darė viską pati – atrodo neįtikėtinai
Šiais laikais vis labiau populiaru tampa ne nuomotis ar pirkti namą, bet galimybė įsirengti jį pačiam. Tiesa, vis dar atrodo keista, kai tam ryžtasi moterys. Juk nėra lengva ...
REKLAMA

Top Video

Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Smūgis lauko tualetų savininkams visoje Lietuvoje
DABAR RODOMA
Dar vienas galimai žiauraus elgesio su gyvūnais atvejis
DABAR RODOMA
STT pareigūnai iš kabineto išsivedė Panevėžio merą
DABAR RODOMA
Ar įsivaizduojate, kiek gausite pensijos? „Sodra“ parengė naują skaičiuoklę
DABAR RODOMA
Lietuva sugalvojo, kaip paskatinti tėčius eiti vaiko priežiūros atostogų
DABAR RODOMA
Prastos žinios rūkaliams: brangs visi tabako gaminiai
DABAR RODOMA
Lietuvoje plintas būdas, kaip apsaugoti savo daiktus nuo vagių
DABAR RODOMA
Kauno pareigūnai priblokšti: per naktį įkliuvo 64 eismo pažeidėjai
DABAR RODOMA
Didesnių algų laukiantiems lietuviams nemalonios žinios

Televizija

Į viršų