Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Prieš šešerius metus Paige Hathaway į sporto salę net nekėlė kojos, o šiandien moteris dėl savo įspūdingų pokyčių turi net 6 milijonus sekėjų. Svarbiausia, jau dabar Paige tituluojama kaip gražiausio kūno pasaulyje savininke, tačiau įvertinti galite patys.

JAV, Oklahomoje, gimusi 29-erių moteris šiuo metu turi stulbinantį kiekį gerbėjų, o jos patarimai jau dabar padėjo tūkstančiams. Kaip pati sako, be sunkaus darbo toks rezultatas neįsivaizduojamas, tačiau negalvokite, kad ji savęs nepalepina.

Moteris vadovaujasi 80-20 taisykle – didžiąją dalį laiko gyvena sveikai, pluša sporto salėje, tačiau retkarčiais leidžia sau padaryti skanumynų dieną, kai valgo viską, ko tik trokšta širdis.

Trenere dirbanti moteris taip pat išduoda, kad raumeningo kūno jai pasiekti pavyko tik atradus svarmenis. Ji bėgiojo, lankėsi įvairiose grupinėse treniruotėse, tačiau tai nepadėjo įgauti norimų formų.

REKLAMA

„Kai tik pradėjau sportuoti ir kilnoti svorius, aplinkui moterys kartojo, kad sustočiau, mat būsiu raumeninga kaip vyras“, - naujienų portalui „DailyMail“ pasakoja moteris. Ir nors dabar ji pasižymi išties raumeningu kūnu, ji nereaguoja į kritikų nuomonę.

„Žinoma, kad netrūksta kritikos, tačiau daugeliui mano figūra yra labai graži“, - sako ji.

Norinčioms pasiekti panašių rezultatų, Paige siūlo išlaikyti balansą ir nepersistengti. Kaip pati sako, nuolatinis kūno alinimas sporto salėje neturės jokios naudos, mat ilgainiui tiesiog pabos.

„Nepamirškite savo gyvenimo. Išeikite pavakarieniauti, pabūkite su draugais, o po kelių dienų grįžkite į salę“, - sako moteris, siūlanti sportuoti ne daugiau kaip tris kartus į savaitę.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Klastingą infekciją mergina supainiojo su peršalimu: mokslininkai perspėja apie pavojų
DABAR RODOMA
Klastingą infekciją mergina supainiojo su peršalimu: mokslininkai perspėja apie pavojų
DABAR RODOMA
Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie svajonę būti prezidentu: buvau vaikas, kai tai pasakiau
DABAR RODOMA
Gyventojai braškėse bei vaisuose randa adatų
DABAR RODOMA
Bėgančios sesės dvynės Monika ir Milda: norime kartu važiuoti į olimpines žaidynes
DABAR RODOMA
Jaunos moters drama: likti su lietuviu narkomanu ar vykti pas vaiko tėvą musulmoną?
DABAR RODOMA
Čempionų lygos starte – L. Messi „hattrick'as“
DABAR RODOMA
Lietuvos kunigai atskleidė ypatingų detalių apie popiežių: galime laukti netikėtų staigmenų
DABAR RODOMA
Išskirtiniai kadrai: Petro Gražulio apsilankymas Palangoje pas dukrą
DABAR RODOMA
Petras Gražulis panoro susitaikyti su Birute: vyko susitaikyti
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Koncentracijos stovyklų krematoriumuose – kankinimai ir siaubas: mirties laukė tarsi išsigelbėjimo (nuotr. pinterest.com)
Pirmieji krematoriumai koncentracijos stovyklose atsirado 1939 metais. Iki tol mirtingumas tokiose vietose buvo palyginus mažas, o mirusieji buvo laidojami įprastai. 1940 ...
Kas sekundę yra parduodamos 7 viagros tabletės (nuotr. Fotolia.com)
Nors erekcijos disfunkcija nėra dažna pokalbių tema, impotencija gali sutrikdyti net ir stipriausius santykius. Daugiau, nei pusė 40-70 metų vyrų yra susidūrę su šia problema, ...
Peta Serras (nuotr. Instagram)
Antrąją pusę rasti šiais laikais nėra taip paprasta. Tikriausiai kiekvienas pažįstame gražių ir sėkmingų, tačiau vienišų moterų, kurios jau ilgą laiką neranda širdies draugo. ...
Voro įkandimas vos nesibaigė mirtimi (tv3.lt fotomontažas)
Žymus gydytojas socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalijo keliais šokiruojančiais kadrais – juose užfiksuota moters organizmo reakcija į voro įkandimą. Į liežuvį ...
Lietuvos garsenybės turi savo kopijas (tv3.lt fotomontažas)
Ne vienam yra tekę išgirsti draugų kalbas, kad esate panašus į vieną ar kitą asmenį, tačiau joks giminystės ryšys jūsų net nesieja. Panašumu išsiskiriantys asmenys neretai ...
REKLAMA

Top Video

Klastingą infekciją mergina supainiojo su peršalimu: mokslininkai perspėja apie pavojų
DABAR RODOMA
Klastingą infekciją mergina supainiojo su peršalimu: mokslininkai perspėja apie pavojų
DABAR RODOMA
Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie svajonę būti prezidentu: buvau vaikas, kai tai pasakiau
DABAR RODOMA
Gyventojai braškėse bei vaisuose randa adatų
DABAR RODOMA
Bėgančios sesės dvynės Monika ir Milda: norime kartu važiuoti į olimpines žaidynes
DABAR RODOMA
Jaunos moters drama: likti su lietuviu narkomanu ar vykti pas vaiko tėvą musulmoną?
DABAR RODOMA
Čempionų lygos starte – L. Messi „hattrick'as“
DABAR RODOMA
Lietuvos kunigai atskleidė ypatingų detalių apie popiežių: galime laukti netikėtų staigmenų
DABAR RODOMA
Išskirtiniai kadrai: Petro Gražulio apsilankymas Palangoje pas dukrą
DABAR RODOMA
Petras Gražulis panoro susitaikyti su Birute: vyko susitaikyti

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų