Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Prieš šešerius metus Paige Hathaway į sporto salę net nekėlė kojos, o šiandien moteris dėl savo įspūdingų pokyčių turi net 6 milijonus sekėjų. Svarbiausia, jau dabar Paige tituluojama kaip gražiausio kūno pasaulyje savininke, tačiau įvertinti galite patys.

JAV, Oklahomoje, gimusi 29-erių moteris šiuo metu turi stulbinantį kiekį gerbėjų, o jos patarimai jau dabar padėjo tūkstančiams. Kaip pati sako, be sunkaus darbo toks rezultatas neįsivaizduojamas, tačiau negalvokite, kad ji savęs nepalepina.

Moteris vadovaujasi 80-20 taisykle – didžiąją dalį laiko gyvena sveikai, pluša sporto salėje, tačiau retkarčiais leidžia sau padaryti skanumynų dieną, kai valgo viską, ko tik trokšta širdis.

Trenere dirbanti moteris taip pat išduoda, kad raumeningo kūno jai pasiekti pavyko tik atradus svarmenis. Ji bėgiojo, lankėsi įvairiose grupinėse treniruotėse, tačiau tai nepadėjo įgauti norimų formų.

REKLAMA

„Kai tik pradėjau sportuoti ir kilnoti svorius, aplinkui moterys kartojo, kad sustočiau, mat būsiu raumeninga kaip vyras“, - naujienų portalui „DailyMail“ pasakoja moteris. Ir nors dabar ji pasižymi išties raumeningu kūnu, ji nereaguoja į kritikų nuomonę.

„Žinoma, kad netrūksta kritikos, tačiau daugeliui mano figūra yra labai graži“, - sako ji.

Norinčioms pasiekti panašių rezultatų, Paige siūlo išlaikyti balansą ir nepersistengti. Kaip pati sako, nuolatinis kūno alinimas sporto salėje neturės jokios naudos, mat ilgainiui tiesiog pabos.

„Nepamirškite savo gyvenimo. Išeikite pavakarieniauti, pabūkite su draugais, o po kelių dienų grįžkite į salę“, - sako moteris, siūlanti sportuoti ne daugiau kaip tris kartus į savaitę.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Millie-Belle Diamond (nuotr. Instagram)
Nudžiuginti savo vaikus dovanomis mėgsta daugelis tėvų. Vieni žaislams ar pramogoms skiria mažiau lėšų, tačiau kiti dėl to pameta galvas! Trimetės Millie-Belle Diamond tėvai ...
Kad įtiktų vaikinui ryžosi 30 operacijų: dabar lieja ašaras (nuotr. Instagram)
„YouTube“ tinklalapio žvaigždė, kuriai, kad būtų kuo panašesnė į vaikino mylimas pornografijos žvaigždes, atlikta net 30 operacijų, gailisi tokio savo sprendimo, kadangi ...
Šešiametis Ryan'as (nuotr. YouTube)
Aštuntas tarp dešimties daugiausiai uždirbančių „YouTube“ vaizdo turinio kūrėjų – tokiu pasiekimu gali pasigirti kanalo „Ryan ToysReview“ kūrėjas Ryan’as. Įvairius ...
Neįtikėtina! Rimta virškinimo liga serganti moteris nustebino pokyčiais (nuotr. Instagram)
Sveikos gyvensenos tinklaraštį kurianti mergina atskleidė, jog beveik visą savo gyvenimą ji kovojo su vos jos gyvybę neatėmusiu virškinimo sutrikimu. Kalifornijos valstijoje, ...
Mike'as ir Allie (tv3.lt fotomontažas)
Renginių organizatorius Mike‘as Adkinsas (32) atskleidė, ką reiškia susitikinėti su garsia filmų suaugusiems žvaigžde. Vyras tvirtina, kad tai nė kiek nekenkia jų ...
REKLAMA

Top Video

Naktį laukiama rimtos audros: artimiausią parą – dideli nemalonumai
DABAR RODOMA
Naktį laukiama rimtos audros: artimiausią parą – dideli nemalonumai
DABAR RODOMA
Naujienos Lietuvos vairuotojams: neišsisuks net greitį viršiję minimaliai
DABAR RODOMA
Žiaurus paauglio nužudymas: gimnazijos direktorė pasakė, kas šokiruoja labiausiai
DABAR RODOMA
Mažesnes nei vairuotojų algas gaunantiems dėstytojams trūko kantrybė
DABAR RODOMA
E. Dragūnui gražiausios moterys – lenkės: „ Sako, kad jos sekso metu keikiasi lovoje“
DABAR RODOMA
Egidijus Dragūnas pasakė, ką mano apie PVM ir pasijuokė iš Monikos Šalčiūtės
DABAR RODOMA
Šarūnas Jasikevičius atliko perdavimą, kokio Eurolyga nematė jau seniai
DABAR RODOMA
Dėl gražiausios eglės titulo rungiasi Baltijos šalių eglės: kuri verčiausia laimėti?
DABAR RODOMA
Tragiškai žuvusios manekenės bute – gedinčios motinos ašaros
DABAR RODOMA
Norvegijoje dingusi lietuvė grįžo namo – moterį išgelbėjo vietos lietuviai

Televizija

Į viršų