Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Paige Hathaway (nuotr. asm. archyvo)

Prieš šešerius metus Paige Hathaway į sporto salę net nekėlė kojos, o šiandien moteris dėl savo įspūdingų pokyčių turi net 6 milijonus sekėjų. Svarbiausia, jau dabar Paige tituluojama kaip gražiausio kūno pasaulyje savininke, tačiau įvertinti galite patys.

JAV, Oklahomoje, gimusi 29-erių moteris šiuo metu turi stulbinantį kiekį gerbėjų, o jos patarimai jau dabar padėjo tūkstančiams. Kaip pati sako, be sunkaus darbo toks rezultatas neįsivaizduojamas, tačiau negalvokite, kad ji savęs nepalepina.

Moteris vadovaujasi 80-20 taisykle – didžiąją dalį laiko gyvena sveikai, pluša sporto salėje, tačiau retkarčiais leidžia sau padaryti skanumynų dieną, kai valgo viską, ko tik trokšta širdis.

Trenere dirbanti moteris taip pat išduoda, kad raumeningo kūno jai pasiekti pavyko tik atradus svarmenis. Ji bėgiojo, lankėsi įvairiose grupinėse treniruotėse, tačiau tai nepadėjo įgauti norimų formų.

REKLAMA

„Kai tik pradėjau sportuoti ir kilnoti svorius, aplinkui moterys kartojo, kad sustočiau, mat būsiu raumeninga kaip vyras“, - naujienų portalui „DailyMail“ pasakoja moteris. Ir nors dabar ji pasižymi išties raumeningu kūnu, ji nereaguoja į kritikų nuomonę.

„Žinoma, kad netrūksta kritikos, tačiau daugeliui mano figūra yra labai graži“, - sako ji.

Norinčioms pasiekti panašių rezultatų, Paige siūlo išlaikyti balansą ir nepersistengti. Kaip pati sako, nuolatinis kūno alinimas sporto salėje neturės jokios naudos, mat ilgainiui tiesiog pabos.

„Nepamirškite savo gyvenimo. Išeikite pavakarieniauti, pabūkite su draugais, o po kelių dienų grįžkite į salę“, - sako moteris, siūlanti sportuoti ne daugiau kaip tris kartus į savaitę.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Jessica D‘Argent ir Justinas Engelke (nuotr. Instagram)
Viena australų pora turėjo galimybę net 2 savaites nemokamai keliauti po šalį ir apsistoti pačiuose prabangiausiuose viešbučiuose. Jessica D‘Argent (23 m.) ir Justinas ...
Neatsilikite nuo mados: tokie antakiai dabar – patys populiariausi (nuotr. Instagram)
Socialiniai tinklai šiuo metu tampa tikrais madų diktatoriais. Kuo toliau, tuo dažniau juose pasirodančios detalės kuria populiarias madas. Panašu, jog šiuo metu didžiausias ...
Vorai Australijoje (nuotr. Twitter)
Tikriausiai dažnas iš mūsų paniškai bijo kokio nors gyvūno, dažniausiai ne visai mielo, pavyzdžiui, gyvatės ar voro. Gerai, kad Lietuvoje šie gyvūnai neužauga dideli ir ...
Spektaklio „Sudie, idiotai!“ akimirka (nuotr. Gytis Matiukas)
Pozityvumu trykštantį aktorių Mantą Bendžių žiūrovai sutikti progų jau turėjo. Jis kuria vaidmenis tiek Kotrynos Juodzevičiūtės bei Vido Bareikio euroviziniuose pasirodymuose, ...
Lėktuvo keleiviai nepatikėjo akimis – moteris 20 minučių laikė iškėlusi savo kelnaites (nuotr. iš vaizdo įrašo)
Skrydžio metu į Maskvą lėktuvo keleiviai pastebėjo netipišką vaizdelį – viena moteris beveik pusvalandį laikė iškėlusi savo apatinius ir, regis, dėl to visai nesigėdijo, rašo ...
REKLAMA

Top Video

Tragedija Pasvalyje: nuo gripo mirė mergina
DABAR RODOMA
Tragedija Pasvalyje: nuo gripo mirė mergina
DABAR RODOMA
Pasakė, kuriuos žmones užklumpa vėžys: simptomai – pražūtingi
DABAR RODOMA
Neramios žinios dingusio lietuvio paieškoje
DABAR RODOMA
Pasižvalgykime, kaip Lietuva ir jos žmonės gyveno pastarąjį šimtmetį
DABAR RODOMA
Lietuvai sveikinimai plaukia ir iš svetur, estų ministrai pragydo lietuviškai
DABAR RODOMA
Savo gimtadienį Lietuva švenčia su kaupu
DABAR RODOMA
Staigmena per Nacionalinių premijų teikimą – prabilo šventėje pasirodęs Vaitkus
DABAR RODOMA
Artėjančios Vasario 16-tosios siurprizai Lietuvoje
DABAR RODOMA
Signatarų rūmų balkone Vasario 16-ąją lauksiantys Landsbergio, jo neišvys
DABAR RODOMA
Siaubo kupinas skrydis lėktuvu ir avarinis nusileidimas Havajuose

Televizija

Į viršų