Sumuštiniai (nuotr. Fotolia.com)

Sumuštiniai (nuotr. Fotolia.com)

Daugelis lietuvių neįsivaizduoja pusryčių be sumuštinių. Populiariausias jo variantas - su kumpiu, dešra arba sūriu. Vis dėlto tokį derinį dauguma mitybos specialistų kritikuoja ir tvirtina, kad jis nėra tinkamas. 

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė pasidalijo ypatingu sumuštinio receptu. Jį išmėginę, liksite sužavėti. Ši sumuštinio variacija ypač tinkama šiuo metu, kai miškuose randama daugybė grybų. 

Sveikam sumuštiniui, kuris, pasak V.Kurpienės, suteiks sotumo iki pietų, reikia duonos bei baravyko. Jį pakepinkite ant sviesto ir uždėkite ant duonos riekelės. 

„Jeigu prie tokio sumuštinio valgysite ir mėgstamų salotų ar daržovių, būsite sotūs iki pietų“, - tikino mitybos specialistė. 

Gintaras
2017-09-14 09:18:51
Sumuštinio "ingredientas"... Ne sudėtis, sudėtinė dalis, bet ingredientas. Skamba žiauriai šlykščiai. Jau ir kalboje Lietuvą prarandame.
Atsakyti
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Gintaras 2017-09-14 09:20:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
O gal rašykime "sumuštinio sostav"? Dar trumpiau ir rašalo mažiau, nei "sumuštinio ingredientai". Kaip jums atrodo, ponai lietuviai???   ATSAKYTI
Gintaras 2017-09-14 09:18:51
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Sumuštinio "ingredientas"... Ne sudėtis, sudėtinė dalis, bet ingredientas. Skamba žiauriai šlykščiai. Jau ir kalboje Lietuvą prarandame.   ATSAKYTI
Pomidorų padaže troškinta triušiena su polenta (nuotr. TV3)
Tradiciškai pradėdami laidą su įprastiniais ryto ritualais, laidos „Gardu Gardu“ vedėjai iš karto kibs į darbą, nes ketina nustebinti žiūrovus, mėgstančius ilgiau pasikuisti ...
Pikantiški keksiukai
tv3.lt skaitytojus įdomiais receptais lepinanti tinklaraštininkė Audronė Zemenskienė, puslapio „Gamink su Audrone“ įkūrėja sako, kad pikantiški keksiukai - puikus ...
Itališka pica su mocarelos sūriu (nuotr. TV3)
Picos – kas gali būti geriau už šitą dieviškąją ambroziją, be kurios dabartinis lietuvis neįsivaizduoja šalto savaitgalio? Neįtikėtinai mėgstamas ir visame pasaulyje lengvai ...
Kalakutienos kotletai
Pats metas pagalvoti apie pietus arba vakarienę. Kad neužtruktumėte, siūlome jums ypatingą idėją - gardžius naminius kotletus su netikėtu ingredientu. Šį kartą - obuoliu. ...
Prieskoniai (nuotr. 123rf.com)
 Sakoma, jog esi sveikas tada, kai nieko nejauti, tačiau šiandien tikriausiai sunku bus rasti žmogų, kuris džiaugiasi idealia sveikata. Nusiskundimų esama įvairių – ...
REKLAMA

Top Video

Meteorologai atskleidė, kokių orų Lietuva gali tikėtis per Kalėdas
DABAR RODOMA
Meteorologai atskleidė, kokių orų Lietuva gali tikėtis per Kalėdas
DABAR RODOMA
Moteris koja už kojos per bėgius vilkosi prieš pat milžinišku greičiu atlekiantį traukinį
DABAR RODOMA
Įspūdingas E. Ulanovo žaidimas Kaune: nugalėta ir „Anadolu Efes“
DABAR RODOMA
Mirtinas signalas! Lietuvių pamėgti populiarūs vaistai kelia nerimą
DABAR RODOMA
Prie prekybos centro laukia beprotnamis: parduotuves siaubs pusė milijono lietuvių
DABAR RODOMA
Popiežius Pranciškus kitąmet lankysis Lietuvoje
DABAR RODOMA
Lietuvių pamėgta balta mišrainė šiemet bus gerokai brangesnė
DABAR RODOMA
Sutarė, kiek didės medikų algos
DABAR RODOMA
Gelbstint Gedimino kalną aptiktas sprogmuo
DABAR RODOMA
Kilus panikai dėl nutraukiamų mokėjimų švenčių metu paaiškino, kokia paslauga neveiks

Televizija

Į viršų