burokėliai (nuotr. Fotolia.com)

burokėliai (nuotr. Fotolia.com)

Daržovių nauda niekas neabejoja. Mitybos specialistai bei medikai teigia, kad kuo daugiau daržovių žmonės valgo, tuo sveikesni bei aktyvesni jie būna. 

Burokėlių nauda niekas neabejoja. Vis dėlto jie nėra pati mėgstamiausia daržovė tarp vaikų. Deja, tėvai, kurie vaikams neverda, pavyzdžiui, burokų sriubos, daro didelę klaidą. 

Burokėliuose yra daugybė naudingų medžiagų, kurios yra tiesiog būtinos kiekvieno žmogaus organizmui. 

Juose gausu geležies, vario, magnio, kalio. Jei valgysite burokėlius, netrukus pastebėsite, kad turite daugiau energijos. 

Tuo įsitikino britė Jessica, kuri kiekvieną dieną valgė burokėlius įvairiais pavidalais. Vieną dieną ji gamino burokėlių sriubą ir ją valgė, o kitą dieną pradėdavo stikline burokėlių sulčių. 

Jau po savaitės moteris pastebėjo, kad jos oda akivaizdžiai ėmė gražėti, o nuolat kylantis kraujospūdis ėmė palengva reguliuotis. 

REKLAMA

Burokėliai gerina kraujotaką bei skatina medžiagų apykaitą. Ši daržovė padeda kovoti su hipertenzija. Žmonės, kasdien išgeriantys stiklinę burokėlių sulčių, džiaugiasi reguliariu kraujospūdžiu. 

Burokėlių salotos, sriubos bei sultys gerina fizinę formą, palaiko puikią nuotaiką. Tie, kurie kasdien juos vartoja, džiaugiasi akivaizdžiai teigiamais pokyčiais.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB TV3 sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Bulvių traškučiai (nuotr. facebook.com)
Jeigu namuose turite bulvių, o vakare planuojate žiūrėti filmą ar praleisti laiką gerų draugų kompanijoje, nepamirškite pasiruošti užkandžių. O tam puikiai tiks greitai ir ...
Gian Luca ir Ali Gadžijevo eksperimentai
„Gardu Gardu“ laidos vedėjų pasisakymus tuoj bus galima įtraukti į sentencijų žodyną, nes jų kalbos ir ritualai jau tampa giliai įsišaknijusiomis laidos tradicijomis. Gian Luca ...
Bulviniai blynai su įdaru
Tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė Audronė Zemenskienė tv3.lt skaitytojams siūlo pagaminti gardžių bulvinių blynų su įdaru. Tinkamiausias, pasak jos, virta ...
Brandintas kalėdinis džiovintų vaisių pyragas (nuotr. maisto tinklaraščio „Mukatanas“)
Iki Kalėdų liko vos pusantro mėnesio, o būtent lapkričio pabaigoje geriausia kepti brandintą kalėdinį pyragą. Žinoma, jis reikalauja daug kantrybės ir ilgo laukimo, bet Kalėdų ...
Vištienos krūtinėlė su ryžiais
Pats metas pasirūpinti pietumis arba gardžia vakariene. Tinklaraštininkė, receptais besidalijanti feisbuko grupėje „Kartą virtuvėje“ siūlo pagaminti vištienos ...
REKLAMA

Top Video

Paskelbė, ką apie alkoholio draudimus turite žinoti ir jūs
DABAR RODOMA
Paskelbė, ką apie alkoholio draudimus turite žinoti ir jūs
DABAR RODOMA
Naglio Šulijos savaitės horoskopas: laukia kritinių pokyčių verpetas
DABAR RODOMA
Vaizdas, po kurio tikrai neisite maudytis į jūrą
DABAR RODOMA
Vilkų siautėjimas Lietuvoje nesiliauja
DABAR RODOMA
Musulmonai „dusina“ miestą – blokuoja kelius
DABAR RODOMA
Įstatymai ir baudos galioja net ir po mirties
DABAR RODOMA
Šuo vos nemirė iš pavydo: 15-os sekundžių įrašas nuspalvins dieną!
DABAR RODOMA
Naujas finansinis kirtis ieškantiems lengvos išeities: pažeidėjus gaudys ir kameromis
DABAR RODOMA
Apie seksualinį pažeminimą prabilo dar viena garsi lietuvė: jis tiesiog išsitraukė savo lytinį organą
DABAR RODOMA
Po savaitgalio tarnybos paviešino kraupią žinią: aptikti du skenduoliai

Televizija

Į viršų