Pavasaris – jau čia, o atėjus pavasariui pirmiausia imame galvoti, kaip padailinti figūras – ir kuo greičiau, tuo geriau. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė šiame video atskleidžia, ką reikėtų valgyti, kad svoris kristų negrįžtamai.

REKLAMA

„Kasdien reikėtų valgyti skirtingas šviežias daržoves. Jos duoda puikų sotumo jausmą, užpildo skrandį, gerina virškinimą, valo kraujagysles, didina energijos kiekį, nors kalorijų turime labai mažai. Jų galime valgyti neribotai, nebent žmogus turi virškinamojo trakto ligas, dėl kurių daržovių kiekis jam yra ribojamas, bet tokiu atveju žmogus tai jau žino“, - sakė ji.

Vaida Kurpienė (nuotr. Fotodiena.lt)

Vaida Kurpienė (nuotr. Fotodiena.lt)

Taip pat V. Kurpienė nurodė, kokių pirmųjų žingsnių reikia imtis, norint sulieknėti.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Mariaus sėkmės istorija
Prieš 15 m. iš Lietuvos į Angliją emigravęs Marius ryžosi kardinaliems kūno pokyčiams. Mariau, per 3 mėn. numetėte 12 kg, paryškinote raumenis. Kokia Jūsų istorija? Gimiau ir ...
Popiežius Pijus XII bičių pikį paskelbė šventa medžiaga (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas
Jau nuo neatmenamų laikų žmonės augino ir prižiūrėjo bites. Šios ne tik dovanoja medų, bet ir teikia žmonijai labai vertinamus produktus: bičių pienelį, bičių duonelę, vašką ...
Svorio metimas (nuotr. 123rf.com)
Niekas taip nenervina, kaip po sukaus darbo nesimato jokie rezultatai. Taip pat gali nutikti ir sportuojant. Valandą liejate prakaitą sporto salėje, maitinatės sveikai, bet ...
Svorio skirtumai 123rf.com
Pamirškite maisto produktų šalinimus iš valgiaraščio, badavimą ir vidurnaktį atsirandantį alkį. Geriausias mitybos planas norintiems sulieknėti yra savo organizmo maitinimas ...
Pilvo riebalai tirps savaime (nuotr. 123rf.com)
Ar susimąstėte, kad netrukus prasidės didžiosios metų šventės? Jei trokštate sulieknėti ir Naujuosius metus sutikti pasiuošusios tobula suknele, turėtumėte jau dabar ...
REKLAMA

Top Video

Kilus panikai dėl nutraukiamų mokėjimų švenčių metu paaiškino, kokia paslauga neveiks
DABAR RODOMA
Kilus panikai dėl nutraukiamų mokėjimų švenčių metu paaiškino, kokia paslauga neveiks
DABAR RODOMA
Chaosas dėl receptų ir menkiausiems vaistams tęsiasi
DABAR RODOMA
Jaudulio „X Faktoriuje“ nesugebėjusiai suvaldyti Ivetai Svilainytei pagalbos ranką ištiesė Jazzu
DABAR RODOMA
„Kėdžių iššūkio“ etapą pasiekusi vilnietė: jaučiu didžiulį palaikymą
DABAR RODOMA
Nemalonus incidentas populiarioje Vilniaus kavinėje: vandalai suniokojo papuošimus
DABAR RODOMA
Paskelbė, ką apie alkoholio draudimus turite žinoti ir jūs
DABAR RODOMA
Naglio Šulijos savaitės horoskopas: laukia kritinių pokyčių verpetas
DABAR RODOMA
Vaizdas, po kurio tikrai neisite maudytis į jūrą
DABAR RODOMA
Vilkų siautėjimas Lietuvoje nesiliauja
DABAR RODOMA
Musulmonai „dusina“ miestą – blokuoja kelius

Televizija

Į viršų