žarnynas

Žmogaus organizmą gali paveikti daugiau kaip 200 vėžio rūšių. Tačiau kai kurie iš jų yra daug dažnesni ir mirtinesni už kitus. Žarnyno vėžys, dar žinomas kaip storosios žarnos vėžys, yra viena iš tokių ligos formų, tačiau, ekspertės teigimu, yra du dalykai, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume žarnyno vėžio riziką. Kaip ir daugelio kitų ligų atveju, žarnyno vėžį gali lemti daugybė galimų rizikos veiksnių, iš kurių vienus galime kontroliuoti, o kitų – ne.

Nesvarbu, koks metų laikas, daugumai mūsų gali būti naudingas priešuždegiminis eliksyras. Šiame žarnyno valiklyje su citrinų vandeniu, obuoliais ir ypatingais prieskoniais gausu priešuždegiminių junginių, kurie pagerins jūsų virškinimą ir bendrą sveikatą. Šį detoksikacijos gėrimą, pagamintą iš 7 ingredientų per 10 minučių ar greičiau, labai lengva paruošti. Jums taip pat prireiks maišytuvo ir smulkiagrūdžio sietelio sultims išgauti ir minkštimui atskirti.

Jei jus kamuoja pilvo skausmai, geriau į tai atkreipti dėmesį. Tai, kas vyksta jūsų virškinamajame trakte, gali nulemti visos dienos eigą, tačiau yra keli produktai, kurie padeda pagerinti virškinimą ir žarnyno veiklą – rekomenduojama juos vartoti dažniau. Kad jūsų žarnynas būtų sveikas ir laimingas, dažnai priklauso nuo to, ką į jį dedate. Mityba gali turėti didelę reikšmę sprendžiant virškinamojo trakto problemas, dėl kurių jaučiatės prastai.

Ne vieną žmogų kankina vidurių užkietėjimas, dirgliosios žarnos sindromas ar kitos virškinimo problemos. Kadangi žarnynas atlieka svarbų vaidmenį, labai svarbu, kad jo veikla būtų sklandi, todėl išbandykite šį gėrimą – jį vadina žarnyno šluota. Naminis gėrimas padeda išplauti iš organizmo kai kuriuos toksinus, kurie gali kelti diskomfortą, taip pat gali padėti natūraliai palengvinti vidurių užkietėjimą.

Vienas iš pagrindinių žarnyno vėžio simptomų – pasikeitę tuštinimosi įpročiai. Vienas iš labiausiai paplitusių vėžio tipų Jungtinėje Karalystėje yra žarnyno vėžys. Nors Nacionalinė sveikatos tarnybą teigia, kad didesnė tikimybė juo susirgti gresia vyresniems nei 50 metų žmonėms, pasak gastroenterologo Josepho Salhabo, šis vėžys nustatomas ir 20, 30 bei 40 metų amžiaus žmonėms, rašo express.co.uk.

Nepaisant metų laiko, kartais norisi išsivalyti organizmą ir žarnyną, kad jis veiktų sklandžiau, o tam gali padėti naminis gėrimas. Šį gėrimą vadina tikra organizmo šluota – išbandykite patys. Nors mūsų organizmas natūraliai sukurtas šalinti atliekas ir toksinus, yra įrodymų, kad retkarčiais atliekamas storosios žarnos valymas gali padėti palaikyti virškinimo sistemos sveikatą.

Prieš pusantrų metų tūkstančius lietuvių sujaudino mažylio Makso istorija. Vos gimęs berniukas buvo įvertintas aukščiausiais balais, tačiau netrukus jo mama Živilė suprato, kad kažkas ne taip. Berniukui buvo nustatytas retas sindromas, dėl kurio teko pašalinti dalį žarnyno. Tuo metu jis buvo vienintelis toks Baltijos šalyse. Šiuo metu Lietuvoje šį sindromą turi dar vienas mažylis. Maksui buvo nustatytas žarnyno nepraeinamumas dėl labai reto Hiršprungo sindromo.

Ekspertų manymu, pasirinkę vartoti daug vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų mes palaikome stabilią organizmo veiklą, geriname savijautą ir mažiname riziką susirgti lėtinėmis ligomis. Tačiau į kai kuriuos iš šių produktų Londone dirbantis gastroenterologas Sarmedas Sami ragina žvelgti itin atsargiai. „MailOnline“ jis papasakojo, jog yra keli maisto pasirinkimai, kurių vertėtų vengti. Jis įvardijo produktus nuo lašinių ir grietinėlės iki gazuotų gėrimų ir pusgaminių.

Ar kada susimąstėte, kaip maisto produktai veikia žarnyno veiklą? Atsakymą lemia žarnyno mikrobiomas, kuriame gyvena daugybė mikroskopinių organizmų – bakterijų, virusų, grybelių. Tad jei norite, kad jūsų žarnynas funkcionuotų tinkamai, valgykite šiuos produktus – juos vadina aukso gysla žarnynui. Neapsigaukite – žarnyno mikrobiomas su tinkama gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra tikrai nekels jokių problemų.