sapnai

Įvairių keistų, neįprastų ar net intymių sapnų reikšmės aiškinamos skirtingai – galima rasti įvairiausių versijų, ką reiškia vienas ar kitas sapnas. Tačiau ar kada susimąstėte, ką reiškia intymūs ar keisti sapnai? Apie tai, ką reiškia sapnai ir kokia jų tikroji reikšmė, naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ kalbėjo egzistencinės terapijos praktikas dr. Justinas Grigas.

Ekspertas pasidalijo kai kurių dažniausių sapnų reikšmėmis – tai gali padėti suprasti, kaip jaučiatės pabusdami. Jei jums įdomu, ką iš tikrųjų reiškia jūsų sapnai, šios srities ekspertas gali padėti tai išsiaiškinti. Kai ryte pabundame išpilti šalto prakaito, save raminame, kad tai buvo tik sapnas, nors, be abejo, tai, ką regime miegodami, gali suteikti svarbių įžvalgų, net jei pats sapnas iš pradžių atrodo nesuprantamas.

Ką reiškia sapnai, kodėl sapnuojame ir kokios realios naudos galime iš jų gauti, ar galime sužinoti sapnų reikšmę ir kodėl kai kurie išvis nesapnuojame, apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ komentuoja egzistencinės terapijos praktikas, dr. Justinas Grigas.

Ar gali sapnai pranašauti ligas? Svarstydamas šį klausimą Lietuvos bendrosios praktikos (šeimos) gydytojų asociacijos prezidentas prof. habil. dr. Julius Kalibatas pateikia ir mokslininkų įžvalgas, kad negatyvūs sapnai gali įspėti ne tik apie neurodegeneracines ligas. Pateikiame visą gydytojo komentarą. Matyt, nesuklysiu pasakydamas, kad sapnai yra viena iš mažiausiai ištirtų mūsų smegenų veiklos sričių. Didesnė dalis žmonių naktinio miego metu sapnuoja vidutiniškai 2–4 val.

Sapnai, kuriuose dantys išlūžta arba iškrenta, yra dažni ir turi daugybę psichologinių interpretacijų.  Kiekvienas, kuris sapnavo, kad jam iškrito dantys, gali patvirtinti, kad tai gali kelti stresą ir net nerimą. Gali būti, kad atsibudę paskubomis bėgsite į vonios kambarį, norėdami įsitikinti, ar visi dantys dar sveiki. Šis sapnas iš tiesų gali kelti nerimą. Todėl natūralu, kad kyla klausimas, ką jis gali reikšti, juo labiau jei jis kartojasi.

Sapnų ekspertas dr. Joshua Blackas atskleidė, ką reiškia sapnuoti mirusį žmogų – dažnai tai reiškia visai ką kitą, nei galime pagalvoti. Tikriausiai kiekvienas per savo gyvenimą sapne yra regėjęs mirusį artimą žmogų, o atsikėlus galvoje sukasi vienintelė mintis – ką reiškia šis sapnas ir kodėl miręs žmogus aplankė sapne? Tokie sapnai dažniausiai aplanko praėjus nedaug laiko po žmogaus mirties.

Daugelis, kuriuos kamuoja košmarai, gilinasi į savo sapnus, norėdami išanalizuoti savo mintis. Žmonės tiki, kad sapnai yra raktas į pasąmonę. O ką reiškia sapnuoti iškritusius dantis?  Sapnai – tai vaizdiniai, kuriuos miegodami nevalingai sukuria mūsų protas. Jie dažnai būna tokie ryškūs, kad sunku pasakyti ar sapnuojate.

Nesvarbu, ar prisijungiate prie socialinių tinklų, ar tiesiog žiūrite vakaro žinias, labai tikėtina, kad susidursite su pranešimais apie Ukrainoje ar kitose pasaulio šalyse vykstantį karą.  Ir nors galite išjungti televizorių arba vengti pražūtingų žinučių, jums tikrai teko sapnuoti kokį nors sapną, susijusį su šiuo tragišku konfliktu. Tačiau sapnai apie karą nebūtinai susiję su tuo, ką skaitote, matote ar girdite naujienose bei socialinėje žiniasklaidoje.

Teigiama, kad mūsų sapnų pasaulis gali išduoti tai, kas kas yra mūsų pasąmonėje. Nuo seniausių laikų tikima, kad mirusiųjų pasirodymas sapne yra svarbus ženklas. Tačiau ką iš tikrųjų reiškia sapnuoti mirusį žmogų? Pasak mistikų, mirusieji ateina į mūsų sapnus su žinia, patarimu ar įspėjimu, kurį reikėtų suprasti, kad išvengtume nereikalingų rūpesčių ir apsisaugotume nuo klaidų.