mityba

Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mityba“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mityba“.

Raminta per pusmetį atsikratė 20 kg: atskleidė, kaip pavyko

2 vaikučių mama, 35-erių jonaviškė Raminta vos per pusę metų kardinaliai pakeitė savo išvaizdą. Nuo pat vaikystės su svoriu kovojusi moteris per 6 mėnesius numetė 20 kilogramų ir stulbinančiai padailino savo kūno linijas. Naujienų portalui tv3.lt Raminta atskleidė, kaip jai tai pavyko padaryti. Ramintos kova su svoriu tęsiasi visą gyvenimą.
2024-03-22

Pilvo riebalų atsikratysite akimirksniu: štai, ką reikia daryti

Vos trys paprasti pratimai, kuriuos reikia atlikti du ar tris kartus per savaitę, gali padėti sumažinti pilvo riebalų kiekį ir išryškinti pilvo preso raumenis. Pradėjus šilti orams ypač suaktyvėjo informacijos apie dietas ir riebalų deginimą paieškos ir ši tema visada buvo aktuali. Pavyzdžiui, vienas „TikTok“ kanalas, pavadintas „Pilvo riebalų metimas“, turi 75 mln. peržiūrų. Nors yra daugybė būdų, kaip atsikratyti nepageidaujamų riebalų, ekspertas sugalvojo unikalią pilvo preso treniruotę.
2024-03-20

Mantas atsisakė olimpinės svajonės dėl 1 priežasties: nustebina ne vieną

Nuo penkerių metų sportuojantis 27-erių klaipėdietis Mantas Liekis visad siekė vienos svajonės – patekti į Olimpines žaidynes. Nuolat sportą derinęs su mokslais Mantas nusprendė pasukti kiek kitu keliu – dabar jis vienas žymiausių Lietuvos mitybos specialistų, siekiantis revoliucionuoti šią sritį. Aukšti pasiekimai sporte, studijos Lietuvoje, Škotijoje ir Švedijoje, darbas su startuoliais – tik dalis M. Liekio biografijos.
2024-03-17

Nustatė naują pusryčių efektą: tai, ką valgote, daro tiesioginę įtaką jūsų patrauklumui

Prancūzijos mokslininkai nustatė, kad žmonės, valgę pusryčius, kuriuose gausu rafinuotų angliavandenių, buvo vertinami kaip mažiau patrauklūs nei tie, kurie dieną pradėjo sveikesniais nerafinuotais angliavandeniais. Jei norite ryte atrodyti kuo geriau, galbūt verta itin perdirbtus kepinius ir vaisių sultis iškeisti į viso grūdo duonos skrebučius ir arbatą be cukraus.
2024-03-17

Vaistininkas ragina valgyti šiuos produktus: sąnariai jums padėkos

Ekspertas patarė iš savo mitybos raciono išbraukti kai kuriuos populiarius maisto produktus, nes jie skatina uždegiminius procesus. Jis taip pat patarė, ką įtraukti į mitybą, kad jaustumėtės geriau ir sveikata jums padėkotų. Milijonai žmonių pasaulyje gyvena su artritu ir kitomis sąnarių problemomis. Priklausomai nuo artrito tipo, gali pasireikšti sąnarių skausmas, uždegimas, sąnarių sustingimas ir net judėjimo sutrikimai.
2024-03-11

Sutrikusią skydliaukės veiklą Viktorijos dukrai išdavė 3 simptomai: perspėja visus

Vilnietės Viktorijos Filipavičienės 5-erių metų dukrai buvo nustatytas autoimuninis tiroiditas. Tai liga, kai mūsų organizme pradeda gamintis antikūniai, kurie naikina skydliaukę, kol ilgainiui sunaikina ją tiek, jog ji išeina iš rikiuotės ir nebegali gaminti pakankamo kiekio hormonų, arba jų gamina per daug. Viktorija tikina, jog niekada negalvojo, kad gilinsis į gyvensenos mediciną ir domėsis medicininiais straipsniais, kol jų šeimą sukrėtė dukros diagnozė. Dabar moteris įspėja visus.
2024-03-07

Šį produktą vadina aukso gysla širdžiai: ragina valgyti dažniau

Avokadai – itin naudingas produktas, kurį verta įtraukti į savo mitybą, nes jis ne tik suteikia sotumo jausmą iki penkių valandų, bet ir turi daugybę vitaminų bei padeda palaikyti sveiką kraujospūdį. Šakių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras socialiniuose tinkluose pasidalino maitinimo organizavimo specialistės Giedrės Pivnickienės informacija apie avokadų teikiamą naudą.
2024-03-05

128 kg svėrusi Rita ryžosi atsikratyti antsvorio: rezultatas nustebino visus

63-ejų metų Rita Milinavičienė – išskirtinė moteris. Per aštuonerius metus jai pavyko numesti 64 kilogramus, susitvarkyti savo mitybą ir pagerinti sveikatos rodiklius. Pokalbio metu Rita atskleidė, kokia akimirka ją privertė susiimti ir pradėti mesti svorį bei kokių taisyklių svarbu laikytis norint ne tik lieknėti, bet ir neatsiauginti numestų kilogramų. Rita atskleidė, kad prieš aštuonerius metus jos svoris siekė 128 kilogramus, o šiuo metu moteris džiaugiasi pasiekusi 64 kilogramų svorį.
2024-03-03

Šie produktai padės jūsų inkstams: ragina valgyti dažniau

Kai kurie maisto produktai gali būti naudingi inkstams. Pavyzdžiui, tamsūs lapiniai žalumynai, riebi žuvis ar uogos. Tad svarbu maitintis tinkamai, norint pagerinti inkstų veiklą. Inkstai filtruoja iš kraujo susidariusias atliekas ir su šlapimu išleidžia jas iš organizmo. Jie taip pat yra atsakingi už skysčių ir elektrolitų kiekio subalansavimą. Šias užduotis inkstai atlieka be išorinės pagalbos.
2024-03-03

Nepraleiskite progos nuimti šių daržovių derlių: itin naudingos širdžiai

Nemažai kam topinambai gali būti visai negirdėti, tačiau šią daržovę vartojantys žmonės jais jau mėgaujasi. Atėjęs pavasaris – tinkamas metas nuimti pirmąjį topinambų derlių. Apie topinambus ir jų naudą organizmui tv3.lt portalui pasakojo Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio ir maisto mokslų instituto direktorė prof. dr. Elvyra Jarienė. Elvyra Jarienė pasakoja, kad topinambai (lot. Helianthus tuberosus L.) – trumpos dienos augalai, nereiklūs dirvai ir vietai, gerai žiemoja ir dera.
2024-03-02
REKLAMA
REKLAMA
Į viršų