Gyvenimas

Vieną dieną atsikėlęs padėjau prieš Katinienę Lietuvos žemėlapį ir pasakiau, – rinkis kuriame Lietuvos mieste šiandien valgysime, rašo tinklaraščio „Riebus Katinas“ autorius. Kadangi su apsisprendimu renkantis miestą mano brangiajai buvo panašiai kaip visoms moterims sprendžiant ką apsirengti einant į svečius, tai nenorėdamas gaišti laiko įdaviau jai pieštuką ir paprašiau užsimerkti akis ir bakstelėti „aklai” į žemėlapį, išrenkant vietą dienos naujam eksperimentui.

Veido oda – tai jūsų sveikatos veidrodis, todėl prieš pradedant kovoti su šerpetojimu, reikėtų susidoroti su jo priežastimi. Tiesa ta, kad dažniausiai šerpetoti linkusi sausa, sudirgusi oda, tačiau ši problema gali pasireikšti ir kitiems odos tipams. Kokios gali būti šerpetojančios veido odos priežastys? Egzistuoja ne viena ir ne dvi odos šerpetojimo priežastys. Jeigu rūpinatės savo grožiu pakankamai, tikėtina, kad organizmas tokiu būdu leidžia jums suprasti, kad kovoja su kažkokia liga.

Jeigu ne obuoliai, tuomet kriaušės, taip? Lietuviai (ir ne tik) mėgsta šiuos vaisius, todėl greičiausiai bent jau kas antrame sode puikuojasi kriaušė. Jos auginimas, sodinimas ir priežiūra nesudėtinga bei nereikalaujanti didelių pastangų, o rezultatas – ne vienerius metus džiuginantis saldžių, naudingų vaisių derlius. Netgi kvapą gniaužiantis žydėjimas ir blizgūs medžio lapeliai pagražins kiemo aplinką.

Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir  projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės patiekalas. Šios  šiltos grikių ir burokėlių salotos yra lengvos, maistingos, turi daug baltymų, bei mažai kalorijų.

Jeigu artimieji ėmė skųstis, kad jums iš burnos sklinda nemalonus kvapas, neįsižeiskite, o verčiau padėkokite. Pasak odontologų, pačiam užuosti savo burnos kvapą yra nepaprastai sunku ir geriausia, kai apie iškilusią problemą mus įspėja artimieji. Pasirodo, kad nemalonų kvapą iš burnos gali sukelti ne tik higienos stoka, bet ir įvairios ligos. Testą gali atlikti kiekvienas Nors pačiam užuosti savo burnos kvapą yra sunku, tačiau įmanoma.

Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija POLA daugiau kaip 12 metų dirba padėdama onkologine liga sergantiems žmonėms – išduodama POLA kortelę, telkia į bendruomenę, palengvina gyvenimo kasdienybę, sumažina finansinę naštą, teikia pagalbą nemokamai teikdama psichologo, dietologo, teisininko individualias konsultacijas, vykdo savanorių pacientų gidų pagalbos programą. Šiuo metu POLA padeda 47 418 onkologinių pacientų ir jų artimųjų.

Gėlyne šalia pavasarį atbundančių krokų, narcizų, tulpių ir kitų pirmų pavasarinių gėlių, su mumis nuo balandžio sveikinasi ir raktažolė. Rūšių įvairove besididžiuojanti gėlė puošia gėlynus, alpinariumus ir kapavietes įvairiausio stiliaus, formos bei spalvų žiedais. Šias gėles pamėgs ir kambarinių gėlių mėgėjai, nes kai kurios rūšys pritaikytos auginti patalpose.

Ekrano laiko ribojimas vaikams – neretai tik iliuzija. Mažųjų noras tęsti kovas įtraukiančiuose žaidimuose, žiūrėti „TikTok“ filmukus ar tiesiog susirašinėti su bendraamžiais dažnai nugali įrenginiuose įjungtus virtualius „sargus“. Vaiko teisių gynėjai sako, kad perteklinis laikas prie ekranų gali rodyti trūkstamą santykį su artimaisiais ir vesti į vaikų vienišumą, o „Telia“ ekspertai atkreipia dėmesį į populiariausias mažylių gudrybes ir pataria, kaip nuo jų apsisaugoti.

Smurtas artimoje aplinkoje – opi tema. Lietuvoje viena iš trijų moterų bent kartą gyvenime yra patyrusi smurtą artimoje aplinkoje. Ieškodamos pagalbos tokiose situacijose, šeimos su vaikais pagalbos gali kreiptis į krizių centrą. Jau kelerius metus atnaujinimo laukusiam Vilniaus miesto krizių centrui į pagalbą atskubėjo interjero dizainerė, kuri atnaujino vieną pagrindinių centro patalpų – laisvalaikio erdvę.

Neretai vaikus auginantiems tėvams kyla įvairių klausimų. Šie ypač dažnai susiję su vaiko kalbos raida. Apie tai, kada vaikai turėtų pradėti kalbėti ir į kokius ženklus dar iki vaikui prakalbant reiktų atkreipti dėmesį, papasakojo logopedijos centro „Papūga“ logopedė Jurga Pukenytė-Pauliukonienė. Logopedė ragina tėvus nepavėluoti ir kreiptis į specialistus pagalbos dėl vaiko kalbos raidos vėlavimo.

Dvi draugės, panevėžietės ir bendravardės Justinos yra puikus pavyzdys, kaip draugystė gali pralaužti net storiausią ledą. Abi moteris sieja sportas, pomėgis keliauti, o dabar ir bendras projektas – statomas namas. Draugės įsitikinusios – moterims nėra nieko neįmanoma. „Susipažinome per bendrą draugę ir tapome tokios artimos, kad pasiryžome net kartu pastatyti namą“, – sako Justinos.

Be druskos neįsivaizduojame kone kiekvieno patiekalo, tačiau šis naudingas ingredientas tinka ne tik maistui ruošti. Atrinkome keletą išskirtinių pasiūlymų, kaip dar galite panaudoti druską buityje. Jeigu mėgstate aromatingą kavą, į kavinuką iš įberkite keletą druskos kruopelyčių – ji sustiprins kavos aromatą. Draską galima naudoti kaip valomąją priemonę stikliniams indams. Išplaukite stiklines ir butelius druskos tirpalu ir išskalaukite su švariu vandeniu.

Kiaušiniai – pigus ir greitas būdas paruošti ir sočius, ir organizmui naudingus pusryčius. Todėl nenuostabu, kad plakta kiaušinienė dažnam yra vienas pirmųjų išmoktų patiekalų, visgi ne visada ji pavyksta tobulai. Tačiau išeitis labai paprasta, sako „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė: tereikia įlašinti šiek tiek citrinos sulčių, ir būsite žingsniu arčiau tobulai purios, minkštos kiaušinienės.

Antradienio rytą danguje virš Kauno gyventojai stebėjo neįprastą skrydį – orlaivį lydėjo du naikintuvai. „Kas skraido Kauno dangumi su palyda? Pagal radarą matom, kad iš Eindhoveno nusileido Kaune ką tik lėktuvas MMF19, įdomu, kam jam palyda tokia. Ties Karmėlava ir pastebėjom, jog leidosi. Lėktuvo dydis ir palyda atrodė tikrai KIETAI!“ – apie 11.14 val. pranešė skaitytoja.  Panašių klausimų naujienų portalas „Kas vyksta Kaune“ sulaukė ir daugiau.

Panevėžietė Ugnė D. naujienų portalui JP atsiuntė nuotraukas ir filmuotą medžiagą, kaip miestiečių pamėgtame, šalia Vyčių kaimo esančiame, Staniūnų (Kaizerlingo) miškelyje, skersai pėsčiųjų tako, guli su šaknimis išvirtusi didelė drebulė. Girdėjusi, kaip virsta medis, moteris nuogąstavo – ar miškelyje tikrai saugu, juk drebulė galėjo sužaloti ne tik ją, bet ir šalia buvusį mažametį sūnų. Gamtoje nesaugu „Vaikščiojome su vaiku Staniūnų miškelyje ir girdžiu, kaip krenta medis.

Pradėjęs kadenciją, dabartinis Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys užsibrėžė ambicingą tikslą –  šešių dalių sveikatos apsaugos sistemos reformą. Nors kai kurios priemonės buvo įvertintos teigiamai, dar praėjusiais metais medikams kilo abejonių dėl gydymo įstaigų tinklo pertvarkymo planų, bei kitų reformos aspektų. Šiandien medikai teigia, jog nebuvo visiškai aišku, kodėl buvo imtasi tokio didelio masto pokyčių, neįvertinant išlaidų ir kitų galimų sunkumų.

Utenos apylinkėse buvo užfiksuotas ypatingas dangaus reiškinys. Tai  – banguotieji debesys, dažnai pasirodantys JAV. Šis reiškinys Lietuvoje pasirodo gana dažnai, tačiau šįkart jų forma itin ryški. Pasidalijo nuotrauka „Facebook“ grupėje „Orai ir klimatas Lietuvoje“ buvo pasidalinta debesų nuotrauka ir paaiškinta, kur dažniausiai galima pamatyti šiuos debesis ir kaip jie susiformuoja. „Ir dangus banguoja. Nuotraukoje – šiurkštieji-banguotieji debesys.

„Nostalgiški bulvių ir varškės kukuliai. Turbūt daugelis iš jūsų tokį patiekalą valgydavo vaikystėje. Greitai pagaminamas ir dar greičiau suvalgomas patiekalas. Patiks visiems, mėgstantiems lengvus patiekalus. Kartais norisi padaryti pertrauką nuo mėsiškų patiekalų“, – rašo tinklaraščio „Ritos receptai“ autorė. Reikės: 8 vidutinio dydžio bulvės; 3 pak. x 180 g varškės; 1 kiaušinis;  2 v. š. miltų; 2 v. š. krakmolo; druskos pagal poreikius.

Seimui nepritarus iniciatyvai elektroninėmis cigaretėmis prekiauti tik vaistinėse su gydytojo receptu, šių pataisų vienas teikėjų „valstietis“ Aurelijus Veryga apgailestavo, kad šį kartą gydytojai esą „apgynė elektronines cigaretes“. „Noriu „padėkoti“ Seimo Sveikatos reikalų komitete dalyvavusiems ir prieš elektroninių cigarečių prekybos draudimą kalbėjusiems medikams. Kokia likimo ironija. Prieš kelis dešimtmečius gydytojai buvo naudojami tabako reklamose.