brokoliai

Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „brokoliai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „brokoliai“.

Šie produktai gerina kasos veiklą: ragina valgyti dažniau

Kasa yra vienas iš svarbiausių virškinimo sistemos organų, atliekantis kritinį vaidmenį maisto virškinimo ir medžiagų apykaitos procesuose. Nepaisant mažo dydžio, jos funkcijos yra itin svarbios sklandžiai organizmo veiklai. Svarbus veiksnys gerai – atidžiai pasirinkti maisto produktai, tad valgykite šiuos produktus – jie gerina kasos veiklą.
2024-02-11

Ši daržovė – aukso gysla organizmui: valgykite į sveikatą

Daržovės – tai mūsų mitybos raktas į sveiką, subalansuotą gyvenimo būdą. Nors daugelis žmonių gali pamiršti apie daržovių nauda mūsų organizmui, jos yra nepakeičiamas mitybos šaltinis. Šviežios, spalvingos ir gaivios daržovės yra ne tik skanios, bet ir pilnos maistinių medžiagų, suteikiančių įvairių naudų sveikatai. Viena iš tokių daržovių – garbanotasis kopūstas.
2024-02-08

Ši daržovė pasižymi išskirtinėmis savybėmis: ragina valgyti dažniau

Nors apie brokolių naudą tikrai esame girdėję, daugiau žalios spalvos daržovių suvalgome tik vasarą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad trumpai termiškai apdorotos arba žalios daržovės turėtų būti mūsų kasdienio raciono dalis visais metų laikais. Ruošiant brokolius, ji pataria jų nepervirti: daugiausia vertingų medžiagų juose išlieka valgant žalius, blanširuotus ar garintus.
2024-01-18

Ši mišrainė populiarumu lenkia baltąją: išbandykite per šventes

Brokolių gal ir nerastume tradiciniame lietuviškų šventinių patiekalų sąraše, tačiau šiais laikais vietoje baltos mišrainės dažnai ieškoma lengvesnių salotų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, brokoliai gali būti puikus šventinio stalo ingredientas, nes jame gausu sveikatai palankių medžiagų, be to, brokoliai pasižymi ir priešvėžinėmis savybėmis.
2023-12-09

Bulves valgyti sveika ar ne? Atskleidė tiesą

Medžių lapai dar žali, bet parduotuvių lentynose spalvų gama jau signalizuoja rudenį. Rugsėjis džiugina dar ir rugpjūčio derliumi, tačiau daržovių, vaisių pasirinkimas gausėja kone kasdien – tereikia atsirinkti, kas bus naudingiausia ir kūnui, ir piniginei. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šviežias rudeniškas derlius yra pirkėjų viena laukiamiausių naujienų, todėl jo kokybei ir kainai skiriama ypač daug dėmesio.
2023-09-06

Šie įdaryti kiaušiniai per Velykas taps stalo pažiba: kainuos vos 5 eurus

Pavasarį į mitybos racioną norisi įnešti kuo daugiau spalvų ir išbandyti skirtingų skonių derinius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad visais sezonais šviežios daržovės turėtų atsidurti lėkštėse, o dabar – tinkamas metas mėgautis jų gausa bei įvairove. Daržovių gydytoja siūlo neužmiršti ir ruošiant Velykų stalo vaišes.
2023-04-06

Vilnietės darže užaugo milžiniški brokoliai: atskleidė sėkmės paslaptį

Dažno lietuvio sode auga agurkai, pomidorai, kopūstai, paprikos, morkos ir kitokios daržo gėrybės. Tačiau, retame darže galima aptikti augančius brokolius, kuriuos vėliau galima dėti ne tik į sriubas ar troškinius, tačiau ir traškiai pakepinti. Anot Raudondvaryje gyvenančios vilnietės lietuvių kalbos mokytojos Eleonoros Ališauskienės, didelio mokslo – užsiauginti brokolius – nereikia. Svarbiausia – geros sėklos, žemė, priežiūra ir trupinėlis meilės.
2022-08-31

Šią daržovę vadina aukso gysla organizmui: padės įveikti sąnarių skausmą

Gyvenimas sergant artritu nėra paprastas – atlikti kasdienes užduotis tampa skausminga ir sunku. NHS teigia, kad sergantiems artritu labai svarbu maitintis sveikai ir subalansuotai. Viena dažnai nepelnytai pamirštama daržovė gali padėti lengvinti artrito simptomus. Tyrimai rodo, kad brokolių vartojimas gali būti veiksmingas kovoje su šia liga.
2022-04-19

Receptas. Brokolių salotos su kumpiu

INGREDIENTAI: 3 česnakų šiek tiek juodųjų pipirų (malti) 1/3 stiklinės kukurūzų (konservuoti) 1 vienetas paprikų (raudona) 1/3 stiklinės pupelių (raudonos, virtos) 4 valgomieji šaukštai majonezo 4 valgomieji šaukštai jogurto (natūralus) šiek tiek druskos 500 gramų brokolių 200 gramų sūris (mėlynasis) 10 gramų kumpio (kiaulienos, karšto rūkymo) šiek tiek raudonėlių Paruošimo laikas: Apie 5 min.
2022-03-03

Receptas. Omletas su daržovėmis

INGREDIENTAI: šiek tiek juodųjų pipirų 0.5 vieneto paprikų (geltona) 0.5 vieneto paprikų (raudona) 0.5 vieneto pomidorų pastos 1 vienetas svogūnų (maži) 3 vienetai kiaušinių 200 mililitrų pieno šiek tiek druskos 30 gramų brokolių šiek tiek petražolių šiek tiek krapų Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Paprikas supjaustome išilgai. Keptuvėje įkaitinti saulėgrąžų aliejų ir apkepti smulkiai supjaustytus svogūnus.
2022-03-02
REKLAMA
REKLAMA
Į viršų