bėgimas

Ką daryti, kad bėgimas nesukeltų nemalonių pojūčių?
Ką daryti, kad bėgimas nesukeltų nemalonių pojūčių? 2016.04.11 09:43 Kiekvienais metais vis daugiau gyventojų atranda bėgimo malonumą. Tai patvirtina pilni miesto parkai bėgiojančių ar kaskart vis daugiau dalyvių sulaukiantis, balandžio 24 dieną vyksiantis, „Ąžuolyno bėgimo“ renginys, kuris šiemet taps Kauno sporto švente. Tiesa, kad bėgimas įsimintų geromis emocijomis reikia tinkamai ...
Trenerė apie bėgiojimą: riebalų deginimas lauke – efektyvesnis
Trenerė apie bėgiojimą: riebalų deginimas lauke – efektyvesnis 2016.04.10 10:45 Atšilus orams daugelis griebia bėgimo batelius ir pradeda maratonų sezoną. Kaip žinia, tokio pobūdžio fizinis aktyvumas itin naudingas tiek mūsų sveikatai, tiek dailioms kūno linijoms. Visgi, norint pasiekti kuo naudingesnių rezultatų ir išvengti žalos, pradedantiesiems būtina susipažinti su šio sporto ypatumais. Ką ...
Olimpietė Rasa Drazdauskaitė tik stovykloje pabėga nuo kasdienių rūpesčių
Olimpietė Rasa Drazdauskaitė tik stovykloje pabėga nuo kasdienių rūpesčių 2016.03.25 12:31 Maratono olimpinį kelialapį jau užsitikrinusi šiaulietė, „Kauno maratono klubo“ narė Rasa Drazdauskaitė kartu su kitais klubo nariais, Remigijumi Kančiu, Remalda Kergyte, Eva Misiūnaite, Luku Gaudučiu ir Migle Juodeškaite, svarbiausiems sezono startams jau keletą savaičių ruošiasi stovykloje Portugalijoje. Sportininkai ...
Tragikomiška: nesėkmingai pasibaigęs pasaulio rekordas
Tragikomiška: nesėkmingai pasibaigęs pasaulio rekordas 2016.03.15 20:31 Nesėkmingai pasibaigęs pasaulio rekordas. Kenietis pusę maratono įveikė taip greitai, kaip dar nebuvo bėgęs joks žmogus, tačiau buvo pargriautas... finišo juostelės. Už rekordą ir 1 vietą jam atiteko 3500 eurų bei keletas nubrozdinimų.
Nepriklausomybės atkūrimo dieną kariai ir moksleiviai pažymėjo bėgimu aplink Ruklą
Nepriklausomybės atkūrimo dieną kariai ir moksleiviai pažymėjo bėgimu aplink Ruklą 2016.03.10 18:04 Dar 2012 metais Lietuvos didžiojo kunigaikščio Algirdo mechanizuotajame pėstininkų batalione kilusi idėja Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną švęsti kitaip ir šiais metais buvo paminėta maždaug 1 tūkst. karių ir moksleivių jau tradicija tapusiu bėgimu aplink Ruklos miestelį. Renginys tradiciškai prasidėjo ...
Ekshibicionisto „staigmena“ sutrikdė maratonininkę Dianą Lobačevskę
Ekshibicionisto „staigmena“ sutrikdė maratonininkę Dianą Lobačevskę 2016.03.01 14:51 „Bėgu Vingio parke, o gi jergutėliau, iš krūmų iššoka narcizas ir nusimovęs kelnes rodo visą savo pavasarinių gėlių puokštę. Šalta, yra minuso, bet, matyt, norėjo pasveikinti su kalendoriniu pavasariu. Merginos ir moterys, būkite budrios ir te nepastoja jums kelio narzicai!“ – socialinio tinklo paskyroje rašė 35 metų ...
Japonų šou programoje Justinas Gatlinas pagerino Usaino Bolto rekordą
Japonų šou programoje Justinas Gatlinas pagerino Usaino Bolto rekordą 2016.03.01 10:20 Amerikiečių lengvaatletis Justinas Gatlinas tapo neoficialaus 100 m bėgimo pasaulio rekordo autoriumi, pagerinęs net „Žaibo“ Usaino Bolto geriausią rezultatą. Tiesa, sprinteriui „šiek tiek“ padėjo... ventiliatoriai. J. Gatlinas tapo populiaraus pramoginio japonų televizijos šou dalyviu. Demonstraciniame bėgime amerikietis ...
Paskaičiuota: kiek reikia nubėgti kilometrų, kad sudegintumėt šias kalorijų „bombas“
Paskaičiuota: kiek reikia nubėgti kilometrų, kad sudegintumėt šias kalorijų „bombas“ 2016.02.24 10:51 Lietuvoje populiarėjant sveikam gyvenimo būdui daugėja ir skaičiuojančių kalorijas žmonių. Tačiau ne visiems sekasi atsispirti pagundai pasmaližiauti saldėsiais ar skubant atsisakyti sušveisti kebabą. Vienas Australijos leidinys paskaičiavo, kiek kilometrų reiktų nubėgti, kad sudegintumėt su tam tikrais produktais gautas ...
Bėgikė Lina Grinčikaitė tarptautinėse uždarų patalpų varžybose Lenkijoje buvo penkta
Bėgikė Lina Grinčikaitė tarptautinėse uždarų patalpų varžybose Lenkijoje buvo penkta 2016.02.13 16:05  Antrą kartą Lenkijoje surengtose tarptautinėse uždarų patalpų lengvosios atletikos varžybose „Copernicus Cup 2016“ dalyvavo ir bėgikė Lina Grinčikaitė. Lietuvos sprinterė moterų 60 m atrankos bėgime finišavo ketvirta (7,50 sek.), o finale L. Grinčikaitė tarp šešių bėgikių tenkinosi penkta (7,45 sek.) pozicija. ...
Sirijos prezidentas Assadas: dėl pabėgėlių antplūdžio kalta pati Europa
Sirijos prezidentas Assadas: dėl pabėgėlių antplūdžio kalta pati Europa (1) 2016.02.12 18:36 Sirijos prezidentas Basharas al-Assadas sako, kad pati Europa labiausiai kalta dėl to, jog iš Sirijos bėga žmonės, ir ji turi liautis „teikusi prieglobstį teroristams“ prieš sugrąžindama tuos žmones namo, sakė jis interviu naujienų agentūrai AFP. Kalbėdamas Damaske ketvirtadienį, jis ragino Europos vyriausybes, „kurios ...
Meilės dieną įsimylėjėliai praleis bėgdami „Nemuno žiede“
Meilės dieną įsimylėjėliai praleis bėgdami „Nemuno žiede“ 2016.02.12 10:33 Apie 400 bėgikų nusiteikę vasario 14 dieną įveikti Kačerginės „Nemuno žiedo“ trasą bėgdami „Pagauk Valentiną!“ renginyje. Tradicinius apsilankymus kino teatruose ar restoranuose į pasibėgiojimą 5 ar 10 kilometrų automobilių žiedinių lenktynių trasa iškeitė ir bene 100 porelių. „Lietuvoje yra daugybė bėgikų, kurie bėgimo ...
Po nuotraukų skandalo Jolanta Leonavičiūtė ir vėl dėmesio centre
Po nuotraukų skandalo Jolanta Leonavičiūtė ir vėl dėmesio centre (1) 2016.02.04 21:15 Ketvirtadienio vakarą sporto akademijoje viešas renginys sukvietė būrį žymių pramogų pasaulio moterų. Sveika gyvensena besidominčios damos domėjosi naujausiomis sportinių batelių tendencijomis. Renginyje dalyvavo Ieva Mackevičienė, Karolina Toleikytė, Gintarė Gurevičiūtė ir viena iš šio renginio ambasadorių tapusi ...
Pasieniečiai šūviais bandė sustabdyti ant tvenkinio važinėjančius jaunuolius
Pasieniečiai šūviais bandė sustabdyti ant tvenkinio važinėjančius jaunuolius 2016.01.22 17:46 Šalčininkų rajone pasieniečiai įspėjamaisiais šūviais stabdė tvenkinio ledu važinėjusį ir nuo jų pasprukti mėginusį lengvojo automobilio vairuotoją. Sulaikytas ir užkardą prisistatytas pasieniečiams gerai žinomas Šalčininkų rajono gyventojas dar mėgino simuliuoti ligą.
Sausio 13-osios bėgimo metu mieste bus ribojamas eismas
Sausio 13-osios bėgimo metu mieste bus ribojamas eismas 2016.01.08 17:27 Vilniaus miesto savivaldybė praneša, kad dėl Laisvės gynėjų dienos 25-mečio bus organizuojamas pagarbos bėgimas „Gyvybės ir mirties keliu“, todėl 2016 m. sausio 9 d. 11.45 – 13.30 val. bus laikini eismo apribojimai bėgimo trasoje. Dalyviai bėgs iš Antakalnio kapinių aikštės, Karių kapų, Kuosių, Jūratės, Sapiegos, ...
Neįtikėtinas norvegų sprinterės pratimas – net nemėginkite to pakartoti
Neįtikėtinas norvegų sprinterės pratimas – net nemėginkite to pakartoti 2016.01.08 13:40 27 metų Norvegijos sprinterė Ezinne Okparaebo trumpame vaizdo įraše pademonstravo neįtikėtiną šuolio jėgą. Socialiniuose tinkluose paviešintas pratimas, kur lengvaatletė šoka per šešis laiptus į viršų, pretenduoja tapti interneto hitu. Atrodytų be didesnių Nigerijoje gimusi norvegė šuoliuoja šešialaipčiais šuoliais iki ...
Ketvirtasis Trakų pusmaratonis – puiki galimybė gerinti rezultatus
Ketvirtasis Trakų pusmaratonis – puiki galimybė gerinti rezultatus 2016.01.04 09:31 Prasidėjo dalyvių registracija į ketvirtą kartą organizuojamą tarptautinį Trakų pusmaratonį. Varžytis įvairiose bėgimo varžybų rungtyse ir tuo pačiu grožėtis įspūdingu senosios Lietuvos sostinės kraštovaizdžiu renginio dalyviai galės po penkių mėnesių – gegužės 8 d. „Varžybos Trakuose bėgimo entuziastų tarpe tapo laukiamu ...
 Kalėdiniame bėgime – beveik trys tūkstančiai entuziastų
Kalėdiniame bėgime – beveik trys tūkstančiai entuziastų 2015.12.27 19:11 Beveik trys tūkstančiai bėgimo entuziastų Kudirkos aikštėje rinkosi į jubiliejinį, jau keturiasdešimt metų gyvuojantį Kalėdinį bėgimą. Vieni sako norėję nugalėti, kiti sudeginti per šventes sukauptas kalorijas, dar kiti bėgikai išsidavė tiesiog pramogaujantys ir nesiekę ypatingų rezultatų. Bėgimo organizatoriai ...
Vilniuje – kalėdinis bėgimas
Vilniuje – kalėdinis bėgimas 2015.12.27 08:51 Sekmadienį rengiamas kalėdinis bėgimas Vilniaus centrinėmis gatvėmis. Šiame bėgime gyvuoja tradicija bėgti vilkint Kalėdų Senelio, Snieguolės ar nykštukų kostiumus. Kalėdinio bėgimo metu dalyviai varžysis rungdamiesi 3, 6, 12 kilometrų distancijose, o mažiausieji savo jėgas galės išbandyti 200 metrų bėgime, informuoja ...
Be paramos – sunkus vaikų kelias į olimpą
Be paramos – sunkus vaikų kelias į olimpą 2015.12.21 10:09 Sportas – puikus būdas ne tik palaikyti sveikatą, bet ir pabėgti nuo savo kasdienybės, kuri, deja, nemažai daliai Lietuvos vaikų yra pakankamai sunki. Kalėdinės paramos akcijos „Olimpinės svajonės“ organizatoriai pastebi, kad nepriteklius dažnai žlugdo jaunų ir talentingų sportininkų užsidegimą siekti savo svajonių. Jų ...
Nuogų studentų bėgimas kaitino merginų aistras
Nuogų studentų bėgimas kaitino merginų aistras 2015.12.14 15:01 Filipinietės Maniloje klykė iš smalsumo ir nuostabos, kai tradiciškai studentų miestelyje studentų brolijos nariai bėgo nuogi. Manilos studentai taip kasmet elgiasi ne todėl, kad nori pasirodyti savo kolegėms studentėms, o todėl, kad reikalauja skaidrumo iš politikų. Studentės tikrąja ta žodžio prasme klykia. Ir viską dar ...
Kur Monikai Juodeškaitei bėgti smagiau nei ratus stadione?
Kur Monikai Juodeškaitei bėgti smagiau nei ratus stadione? 2015.12.10 13:16 Jau šį savaitgalį Prancūzijos Hyeres kurorte 4 Lietuvės stos prie starto linijos prestižiniame Europos kroso čempionate. U20 rungtyje startuos Lina Grišiūtė, Eglė Morenaitė ir Kamilė Vaidžiulytė. Suaugusiųjų įskaitoje startuos „Kauno maratono klubo“ narė Monika Juodeškaitė. Ji šiame čempionate dalyvaus antrus metus iš ...
Graikijos gatvėse – Kalėdų Senelių bėgimas
Graikijos gatvėse – Kalėdų Senelių bėgimas (1) 2015.11.30 22:15 Pastaruoju metu Atėnų gyventojai į masinius susibūrimus rinkdavosi nepatenkinti valdžios taupymo politika, tačiau bent prieš Kalėdas šalį užgriuvusius sunkumus jie mėgina pamiršti. Dėl to Atėnų centre netrūksta nei geros nuotaikos, nei šventinio šurmulio, nei Kalėdų Seneliais persirengusių vietos gyventojų. Jų čia maždaug ...
Žiema – ne priežastis mažiau bėgioti
Žiema – ne priežastis mažiau bėgioti 2015.11.27 11:45 Ledas, sniegas ir termometro stulpelis žemiau nulio laipsnių? Ar dėl to reikėtų atsisakyti šiltuoju metu taip sunkiai įgyto įpročio bėgioti lauke? 2016 metų olimpinėms maratono varžyboms besiruošiantys „Kauno maratono klubo“ sportininkai Remigijus Kančys ir Rasa Drazdauskaitė tikina, kad bėgti galima ir termometro ...
Po su automatu pabėgusio vyro gaudynių Vilniuje: tai gera pamoka visiems
Po su automatu pabėgusio vyro gaudynių Vilniuje: tai gera pamoka visiems (2) 2015.11.20 09:35 Nors daug kam vakarykštės nakties įvykiai priminė komediją, iš tiesų, tai buvo gera pamoka mums visiems. Dabar privalome padaryti išvadas pareigūnų paruošimo ir veikimo realios terorizmo ar kitos grėsmės pavojaus sąlygomis skirtingose Vilniaus ar net Lietuvos vietose. Tuo pačiu noriu paraginti pareigūnus būti atidiems ir ...
Sprukdami nuo Druskininkų pasieniečių kontrabandininkai pametė 3 tūkst. pakelių rūkalų
Sprukdami nuo Druskininkų pasieniečių kontrabandininkai pametė 3 tūkst. pakelių rūkalų 2015.11.18 12:39 Prie sienos su Baltarusija Druskininkų užkardos pareigūnų išsigandę kontrabandininkai spruko į mišką, likimo valiai pametę daugiau kaip 3 tūkst. pakelių cigarečių. Antradienį Valstybės sienos apsaugos tarnybos (VSAT) Varėnos rinktinės Druskininkų užkardos pasieniečiai tikrino vietovę netoli Druskininkų savivaldybės ...
Maratonininkė Diana Lobačevskė bėgo lydima tankų ir baimės dėl savo gyvybės
Maratonininkė Diana Lobačevskė bėgo lydima tankų ir baimės dėl savo gyvybės 2015.11.10 14:52 „Vielos, tankai, patrankos šalia jūros, kas 100 m kareiviai su automatais, barikados. Labiausiai krito į akis su neperšaunamomis liemenėmis vaikštantys civiliai. Juokas juokais, bet baimės dėl gyvybės buvo“, - grįžus iš sekmadienį Beirute vykusio maratono kalbėjo viena pajėgiausių mūsų šalies bėgikių Diana Lobačevskė. ...
Dvynės Vilčinskaitės: mus sumaišo ir per apdovanojimus varžybose
Dvynės Vilčinskaitės: mus sumaišo ir per apdovanojimus varžybose 2015.11.06 09:56 Lietuvos bėgimo renginiuose nuolat ant nugalėtojų pakylos lipančios „Kauno maratono klubui“ priklausančios dvynės Monika ir Milda Vilčinskaitės glumina ne vieną. Visą gyvenimą kartu sportuojančių sesių jau nebestebina, kad per varžybas, treniruotes ar universitete jas nuolatos sumaišo. Su tikriausiai greičiausiomis ...
Ką daryti, kad bėgimas nesibaigtų trauma?
Ką daryti, kad bėgimas nesibaigtų trauma? 2015.10.29 11:25 Kuo daugiau bėgiojančių ir aktyvaus gyvenimo būdu susidomėjusių žmonių, tuo daugiau ir besiskundžiančių kojų skausmais ar traumomis. Pasak Lietuvos Olimpinio sporto centro kineziterapiauto Manto Lesnicko, konsultuojančio ir „Kauno maratono klubo“ sportininkus, mėgėjų traumos dažniausiai kyla dėl susiformavusių blogų ...
Kelių gaidelis skundžiasi dėl orumo įžeidimo: tokių dalykų kiekvienam pasitaiko
Kelių gaidelis skundžiasi dėl orumo įžeidimo: tokių dalykų kiekvienam pasitaiko (2) 2015.10.27 15:16  Naktį iš šeštadienio į sekmadienį Vilniuje, Ozo ir Kalvarijų gatvių sankryžoje TV3 komanda užfiksavo įvykį, kurio metu su pilietiško asmens pagalba buvo sulaikytas nuo pareigūnų sprukęs išgėręs vairuotojas. Nepaisant to, kad sulaikant jaunuolis nevykdė pareigūnų reikalavimų ir bandė priešintis bei plūdo juos ...
Bėgikė Modesta Morauskaitė seka tituluotos tautietės pėdomis – nuo šiol treniruosis Ispanijoje
Bėgikė Modesta Morauskaitė seka tituluotos tautietės pėdomis – nuo šiol treniruosis Ispanijoje 2015.10.27 15:09 Vietoje rudeniško Vilniaus – vasaros karštis Ispanijoje. Vietoje seno maniežo – aukšto lygio stadionas. „Čia – kaip ilgalaikė stovykla šiltuose kraštuose“, – juokėsi Modesta Morauskaitė.
Į viršų