bėgimas

Pagarbos bėgime „Medininkai – Vilnius“ – pusė tūkstančio dalyvių
Pagarbos bėgime „Medininkai – Vilnius“ – pusė tūkstančio dalyvių 2016.07.31 13:08 Dvidešimt penktą kartą sekmadienį surengtame pagarbos bėgime „Medininkai – Vilnius“ dalyvavo daugiau nei 500 dalyvių. Žuvusiųjų Medininkuose aukas pagerbė ir Užsienio reikalų ministerijos (URM) bėgikų komanda. Kaip pranešė URM, prieš varžybų startą bėgimo dalyviai iš Lietuvos ir užsienio dalyvavo 1991 metų liepos 31 ...
Paaiškėjo Lietuvos 10 000 m bėgimo čempionai
Paaiškėjo Lietuvos 10 000 m bėgimo čempionai 2016.07.30 10:49  Penktadienį Marijampolėje vyko Lietuvos 10 000 m bėgimo čempionatas, kuriame nugalėjo bei prizininkais tapo: moterys – 1. Kamilė Vaidžiulytė (Šiauliai) 37 min. 33,32 sek.
Lietuvos 3000 m kliūtinio bėgimo čempionais tapo Evelina Miltenė ir Andrejus Jegorovas
Lietuvos 3000 m kliūtinio bėgimo čempionais tapo Evelina Miltenė ir Andrejus Jegorovas 2016.07.24 13:31 Šeštadienį Vilniuje vykusiame Lietuvos 3000 m kliūtinio bėgimo čempionate aukso medalius iškovojo šiaulietė Evelina Miltenė ir vilnietis Andrejus Jegorovas. Trečią kartą iš eilės bei šeštą kartą karjeroje moterų varžybose triumfavusi Evelina Miltenė nuotolį įveikė per 10 minučių 28,40 sekundės ir vienintelę varžovę ...
Benediktas Mickus nepateko į 800 m bėgimo rungties finalą
Benediktas Mickus nepateko į 800 m bėgimo rungties finalą 2016.07.23 23:46 Lenkijoje vykstančiame pasaulio jaunimo (iki 20 metų) lengvosios atletikos čempionate paskutinis iš lietuvių startavęs Bendiktas Mickus nepateko į 800 m bėgimo rungties finalą. Lietuvis nuotolį šeštadienį įveikė per 1 minutę 49,44 sekundės ir trečiajame pusfinalio bėgime finišavo penktas, o tarp 24-ių pusfinalio dalyvių ...
Amerikietė pagerino beveik 28 metus gyvavusį lengvosios atletikos rekordą
Amerikietė pagerino beveik 28 metus gyvavusį lengvosios atletikos rekordą 2016.07.23 17:20 JAV lengvaatletė Kendra Harrison tapo naująja 100 m barjerinio bėgimo pasaulio rekordininke. Londone vykstančiose „Deimantinės lygos“ varžybose penktadienį K. Harrison finale nuotolį įveikė per 12,20 sekundės ir vos 0,01 sekundės pagerino beveik 28 metus bulgarei Yordankai Donkovai priklausiusį rekordą.
Užfiksuota: iš moters automobilį pagrobusio vairuotojo gaudynės
Užfiksuota: iš moters automobilį pagrobusio vairuotojo gaudynės 2016.07.20 13:06 Liepos 19-osios vakarą Vilniuje policijos patruliai persekiojo ir sulaikė girtą, agresyvų, tarnybinį automobilį taranavusį vairuotoją. Vyriškis prieš tai degalinėje sumušė moterį ir is jos pagrobtu automobiliu bėgo nuo policijos. 19 val. 45 min. patruliuojantys pareigūnai gavo pranešimą, kad Plytinės gatve link miesto ...
Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius?
Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius? 2016.07.04 11:15 Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro kelio traumos. Gydytojų-traumatologų teigimu, statistika nereikėtų stebėtis, nes tokio sporto kaip bėgimas metu apkrova sąnariams padidėja 3–4 kartus, todėl nesunkiai ...
Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius?
Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius? (1) 2016.07.01 12:28 Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro kelio traumos. Gydytojų-traumatologų teigimu, statistika nereikėtų stebėtis, nes tokio sporto kaip bėgimas metu apkrova sąnariams padidėja 3–4 kartus, todėl nesunkiai ...
Vaida Žūsinaitė: maratonas – ne kančia
Vaida Žūsinaitė: maratonas – ne kančia 2016.06.14 09:43 Olimpinį bilietą iškovojusi bėgikė Vaida Žūsinaitė: apie pomėgį sunkiai treniruotis, trenerės darbą, atgaivą, talismaną, širdies draugą, sapnų gaudykles. Vaida Žūsinaitė pirmąjį gyvenime maratoną nubėgo prieš dvejus metus Vilniuje. O šią vasarą ketvirtasis jos maratonas bus paženklintas svajonės išsipildymu – 28 metų ...
Kauno maratone triumfavo Kenijos bėgikai
Kauno maratone triumfavo Kenijos bėgikai 2016.06.12 14:55   Organizatorių prognozės, kad ketvirtajame „Kauno maratone“ bus pasiektas naujas maratono ir pusės maratono trasos rekordas pasitvirtino. Greičiausiu žmogumi įveikusiu maratono distanciją Kaune tapo bėgikas iš Kenijos. Šią distanciją iš moterų taip pat greičiausiai įveikė Kenijos bėgikė. Renginio metu paaiškėjo ir ...
Kiek reikia nubėgti kilometrų, kad kristų svoris?
Kiek reikia nubėgti kilometrų, kad kristų svoris? (2) 2016.06.09 15:33 Jei rimtai nusprendėte keistis ir mesti svorį, tuomet būtinai privalote susipažinti su šia informacija. Jokios abejonės, kad pokyčių etape privalote sustyguoti ne tik savo mitybą, tačiau daug dėmesio skirti ir sportui. Vis dėlto dažnas naujokas pripažins, kad labai sunku žinoti, kiek kilometrų nubėgti, kad jaustųsi ...
Olimpietis pataria: norint nubėgti greičiau, pradžiai reikia bėgti lėčiau
Olimpietis pataria: norint nubėgti greičiau, pradžiai reikia bėgti lėčiau 2016.06.01 11:32 Blogai sudėlioti treniruočių prioritetai, noras kuo greičiau ir toliau nubėgti nepadeda tinkamai pasiruošti bėgimo startams ir gali tik pakenkti. Tuo įsitikinę nemokamų viešų treniruočių Kaune „Bėk lengvai“ treneriai, būsimas olimpietis Remigijus Kančys ir Lietuvos 400 metrų sprinto čempionė Eva Misiūnaitė. Profesionalūs ...
Teisingumas JAV: už pažeidimus kelyje – 53 metai kalėjimo
Teisingumas JAV: už pažeidimus kelyje – 53 metai kalėjimo 2016.05.25 21:53 Pareigūnai tikrino dėl greičio viršijimo sustabdytos merginos automobilį. Paaiškėjo, kad 23-ejų Kevina Freeman ne tik mėgsta greitį, bet ir vairuoja neapdraustą automobilį be vairuotojo pažymėjimo. Supratusi, kad prisivirė košės, mergina staigiai su automobiliu šoko atgal, trenkėsi į pareigūnų mašiną, tada spustelėjo ...
 Vilniaus gatves užplūdo 7 tūkstančiai bėgikų
Vilniaus gatves užplūdo 7 tūkstančiai bėgikų 2016.05.23 12:16 Gegužės 22 dieną Vilniuje jau 5-ąjį kartą karaliavo tarptautinio bėgimo renginio „DNB | NIKE We Run Vilnius“ dalyviai. Iš viso renginyje dalyvavo daugiau nei 7 tūkstančiai bėgikų. Tradicija tapusiame renginyje bėgo profesionalūs bėgikai, tūkstančiai mėgėjų, keli šimtai įmonių komandų, o juos visus palaikė gausus būrys ...
Kelią bėgikams! Tokio vaizdo kasdien nepamatysi
Kelią bėgikams! Tokio vaizdo kasdien nepamatysi 2016.05.22 10:34 Vienas didžiausių bėgimo renginių kviečia šios sporto šakos entuziaztus į sostinę, kur jau penktus metus iš eilės vyks pusės maratono bėgimas. Jame laukiama apie 7 tūkst. bėgikų ne tik iš Lietuvos, bet ir iš daugybės užsienio šalių.
Didžiausios Lietuvos bėgikų klaidos: kančia dėl greičio, jogos kvėpavimas ir pavogtas gėrimas
Didžiausios Lietuvos bėgikų klaidos: kančia dėl greičio, jogos kvėpavimas ir pavogtas gėrimas 2016.05.21 11:18 Lietuvoje bėgimais lyja vos ne kiekvieną savaitgalį, o bėgimo populiarumas čiuopia naujas aukštumas. Didžiausiuose mūsų šalies bėgimuose greta treniruočių užgrūdintų profesionalų pamatysi ir pradedančius, atrodytų savimi labai pasitikinčius, tačiau patirties prakaitą dar kaupiančius entuziastus. Kelialapius į Rio de ...
Kaip tinkamai maitintis pradėjus bėgioti?
Kaip tinkamai maitintis pradėjus bėgioti? 2016.05.20 10:59 Nesvarbu, ar esate naujokas sporte ar užkietėjęs atletas – jei norite gerų rezultatų ir savijautos treniruočių metu, teks daugiau dėmesio skirti savo mitybai. Tuo įsitikinęs bėgikas, orientacininkas ir nuolatinis „Kauno maratono“ dalyvis Gytis Šumskas. „Sportuok miške“ renginių organizatorius sutiko atskleisti, kokias ...
Edmundas Jakilaitis: bėgimas veikia tarsi meditacija
Edmundas Jakilaitis: bėgimas veikia tarsi meditacija 2016.05.19 11:10 Prie „Kauno maratono“ šiemet prisijungiantis žurnalistas Edmundas Jakilaitis tikina, kad bėgimas jam yra tarsi meditacijos forma ir galimybė ramiai ilsėtis bei stebėti aplinką. Ne viename bėgimo renginyje sudalyvavęs žurnalistas tikina, kad į šiuos renginius smagu atvykti vien dėl juose dalyvaujančių žmonių – pozityvių, ...
Sekmadienį Vilniaus centre bus ribojamas eismas
Sekmadienį Vilniaus centre bus ribojamas eismas 2016.05.19 10:11 Šį sekmadienį, gegužės 22 d., Vilniaus centre vyks didžiausias pavasario bėgimo renginys – „DNB | NIKE We Run Vilnius“. Bėgimo organizatoriai praneša, kad renginio dieną nuo 6.00 val. iki 15.00 val. miesto centre bus ribojamas eismas. Taip pat keisis ir kai kurie viešojo transporto maršrutai. „Jau penktus metus iš eilės ...
Olimpietės 5 km bėgimo programa pradedančiajam
Olimpietės 5 km bėgimo programa pradedančiajam 2016.05.12 16:25 Niekada nebėgiojote, bet norite kartu su draugais, mokykla, universitetu ar kolegomis sudalyvauti „Kauno maratone“ ir linksmai praleisti laiką bei pasipuošti išskirtiniu medaliu? Likus lygiai mėnesiui iki birželio 12 dieną vyksiančio didžiausio vasaros bėgimo Kaune, olimpietė Inga Juodeškienė pataria kaip pasiruošti 5 km ...
Olimpietė Rasa Drazdauskaitė: viskas prasidėjo nuo vieno medalio
Olimpietė Rasa Drazdauskaitė: viskas prasidėjo nuo vieno medalio 2016.05.10 10:20 „Kauno maratone“ dalyvausiančių šeimų ir vaikų šiemet laukia naujovė. 1,5 km PRISMA šeimos bėgimo distancijos dalyviams bus matuojamas laikas ir visi finišavę bus apdovanoti renginio medaliais. „Kauno maratono klubo“ profesionalai su šypsena veide prisimena savo pirmuosius medalius, kurie pastūmėjo juos į sportinę ...
Nelaimė Vilniuje: žuvo per gatvę bėgęs pėsčiasis
Nelaimė Vilniuje: žuvo per gatvę bėgęs pėsčiasis 2016.05.05 22:59 Apie 21 val. 30 minučių Vilniuje, Savanorių prospekte buvo partrenktas pėsčiasis. Pirminiais duomenimis, netoli Savanorių prospekto ir Riovonių gatvės sankryžos vyriškis bėgo per perėją degant raudonam šviesoforo signalui. Jį parbloškė į užmiesčio pusę važiavęs „Volkswagen Touran“. Pirminiais duomenimis, vyriškis žuvo ...
Trakų pusmaratonyje – visas Lietuvos bėgimo elitas ir „grynuoliai“ entuziastai
Trakų pusmaratonyje – visas Lietuvos bėgimo elitas ir „grynuoliai“ entuziastai 2016.05.05 14:05 Šį sekmadienį Trakai taps Lietuvos bėgimo sostine – čia suvažiuos per 3000 bėgimo dalyvių, tarp kurių ir visas mūsų šalies bėgimo elitas su penkiais olimpiečiais priešakyje. Jiems konkurenciją sudarys keli stiprūs bėgikai iš užsienio, pasirengę kovoti dėl pirmųjų vietų. „Tai tradicinis reginys, rengiamas jau ketvirtą ...
Kiaulystės dėsnis: BMW vairuotojui pabėgti nuo policijos nepavyko dėl paprastos priežasties
Kiaulystės dėsnis: BMW vairuotojui pabėgti nuo policijos nepavyko dėl paprastos priežasties 2016.05.03 15:33 Elektrėnų policijos komisariato pareigūnai sulaikė BMW vairuotoją, kėlusį pavojų kitiems eismo dalyviams. Vairuotojas sustojo, kai mašinoje baigėsi degalai. Paaiškėjo, vyras yra ieškomas teisėsaugos dėl padarytų nusikalstamų veikų. Balandžio 30 dieną apie 18 val. 10 min. patruliavę policininkai Elektrėnuose pastebėjo ...
Olimpietė Vaida Žūsinaitė: pirmasis bėgioti pradėjo mano brolis, o aš jį kopijavau
Olimpietė Vaida Žūsinaitė: pirmasis bėgioti pradėjo mano brolis, o aš jį kopijavau 2016.05.03 10:23 Šią vasarą lengvaatletės Vaidos Žūsinaitės laukia itin reikšmingas jos sportinei karjerai įvykis – dalyvavimas vasaros olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire. Trečiąjį olimpinį kelialapį maratonininkė užsitikrino po to, kai balandžio 10 d. Hanoverio (Vokietija) maratone tarp moterų užėmė penktąją vietą (2 val. 32 min. 50 ...
Sprinto rekordą pagerinusi šimtametė po finišo dar darė atsispaudimus
Sprinto rekordą pagerinusi šimtametė po finišo dar darė atsispaudimus 2016.05.02 13:09 Ida Keeling pademonstravo tikrą stebuklą, kai 100 metų amžiaus grupėje pagerino planetos 100 m bėgimo rekordą. Atstumą ji įveikė per 1 minutę ir 17 sekundžių. Šimtametė ne tik sėkmingai baigė distanciją, tačiau demonstruodamą puikią savo sportinę formą sukūrė šou – darė atsispaudimus, kilnojo kojas ir vertė žiūrovų minią ...
Olimpietė pataria naujokams: ausinukams bėgimo varžybose ne vieta
Olimpietė pataria naujokams: ausinukams bėgimo varžybose ne vieta 2016.04.28 12:28 Vis daugiau žmonių atranda bėgimo ir sveikos gyvensenos džiaugsmą bei pasiryžta sudalyvauti masiniuose bėgimo renginiuose. Tiesa, kaip pastebi „Kauno maratonui“ besiruošiantys sportininkai, ne visi nauji bėgikai greitai perpranta bėgimo bendruomenėje egzistuojančias elgesio normas ir iš nežinojimo gali sugadinti bėgimo ...
Eva Misiūnaitė: atėjus į treniruotę būtina turėti aiškų tikslą
Eva Misiūnaitė: atėjus į treniruotę būtina turėti aiškų tikslą 2016.04.26 10:21 Geriausio sezono 300 metrų rezultato savininkė, 24 metų sprinterė Eva Misiūnaitė ne tik ruošiasi Europos čempionato normatyvo įvykdymui ir varžyboms, bet ir veda nemokamas, viešas bėgimo treniruotes Kaune – „Bėk lengvai“. Mėgėjus ji treniruoja pasikeisdama su kitu „Kauno maratono klubo“ nariu, būsimu olimpiečiu ...
Permainingas oras neatbaidė žinomų „Ąžuolyno bėgimo“ dalyvių
Permainingas oras neatbaidė žinomų „Ąžuolyno bėgimo“ dalyvių 2016.04.25 09:17 Sekmadienį Kaune, drėgnais Ąžuolyno parko takais savo jėgas bėgdami išbandė ne tik profesionalūs sportininkai, bėgimo mėgėjai, tėvai su vaikais, moksleiviai bet ir šou pasaulio įžymybės. Tradiciniame, trečią kartą rengiamame „Ąžuolyno bėgime“ susirinko daugiau kaip du tūkstančiai dalyvių. Šį kartą renginio šurmulys vyko ...
Į Lietuvą atkeliauja vakarietiški bėgikų palaikymo įpročiai
Į Lietuvą atkeliauja vakarietiški bėgikų palaikymo įpročiai 2016.04.14 13:46 Greičiausi ir stipriausi Lietuvos bėgikai įsitikinę – geras palaikymas ir daugiau žiūrovų prie trasos gali padėti pagerinti rezultatą, o būtent tokio palaikymo Lietuvoje kas metai daugėja. Birželio 12 dieną vyksiančiame „Kauno maratone“ tradiciškai dalyvauti planuojanti olimpietė Inga Juodeškienė ir stajerė Milda ...
Į viršų