REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
0
Apimtys sparčiai mažės! (nuotr. Fotolia.com)

Visi, norintieji sulieknėti ir džiaugtis dailia figūra, suka galvas, ką reikėtų valgyti, kuo maitintis ir kaip užkandžiauti. Vis dėlto dauguma mitybos specialistų yra įsitikinę, kad viskas priklauso nuo pusryčių, kurie turi būti vertingi, skalsūs ir tinkamai subalansuoti. 

Visi, norintieji sulieknėti ir džiaugtis dailia figūra, suka galvas, ką reikėtų valgyti, kuo maitintis ir kaip užkandžiauti. Vis dėlto dauguma mitybos specialistų yra įsitikinę, kad viskas priklauso nuo pusryčių, kurie turi būti vertingi, skalsūs ir tinkamai subalansuoti. 

REKLAMA

Žmonės, norintieji sulieknėti, dažniausiai geria kefyrą. Ir jie neklysta! Kefyro nauda jau seniai niekas neabejoja. Būtent šio gėrimo ir grikių derinys gali tapti puikiu pusryčių pasirinkimu jums. 

Tai nereiškia, kad grikiai, užpilti kefyru, turi tapti jūsų kasdieniu įpročiu, tačiau jei norite jaustis lengviau ir džiaugtis mažesnėmis liemens apimtimis, galite tai išbandyti. 

Šių pusryčių paruošimas yra labai paprastas. Tereikia iš vakaro užpilti grikius verdančiu vandeniu, o ryte juos valgyti su užpiltu kefyru. 

Rezultatu galėsite džiaugtis jau netrukus - turėsite daugiau jėgų, energijos, o apimtys nuo liemens mažės sparčiai ir greitai. 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų