burokėliai (nuotr. Fotolia.com)

burokėliai (nuotr. Fotolia.com)

Daržovių nauda niekas neabejoja. Mitybos specialistai bei medikai teigia, kad kuo daugiau daržovių žmonės valgo, tuo sveikesni bei aktyvesni jie būna. 

Burokėlių nauda niekas neabejoja. Vis dėlto jie nėra pati mėgstamiausia daržovė tarp vaikų. Deja, tėvai, kurie vaikams neverda, pavyzdžiui, burokų sriubos, daro didelę klaidą. 

Burokėliuose yra daugybė naudingų medžiagų, kurios yra tiesiog būtinos kiekvieno žmogaus organizmui. 

Juose gausu geležies, vario, magnio, kalio. Jei valgysite burokėlius, netrukus pastebėsite, kad turite daugiau energijos. 

Tuo įsitikino britė Jessica, kuri kiekvieną dieną valgė burokėlius įvairiais pavidalais. Vieną dieną ji gamino burokėlių sriubą ir ją valgė, o kitą dieną pradėdavo stikline burokėlių sulčių. 

Jau po savaitės moteris pastebėjo, kad jos oda akivaizdžiai ėmė gražėti, o nuolat kylantis kraujospūdis ėmė palengva reguliuotis. 

REKLAMA

Burokėliai gerina kraujotaką bei skatina medžiagų apykaitą. Ši daržovė padeda kovoti su hipertenzija. Žmonės, kasdien išgeriantys stiklinę burokėlių sulčių, džiaugiasi reguliariu kraujospūdžiu. 

Burokėlių salotos, sriubos bei sultys gerina fizinę formą, palaiko puikią nuotaiką. Tie, kurie kasdien juos vartoja, džiaugiasi akivaizdžiai teigiamais pokyčiais.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB TV3 sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų

Pomidorai (nuotr. Fotolia.com)
Šiais metais daržo karaliaus titulą pelnytai gavo pomidoras, kuris džiugino ne tik savo vaiskia raudona spalva, bet ir gausiu derliumi. Ir nors vasarą švieži lietuviški ...
Kotletai su krabų lazdelėmis
Su TV3.lt skaitytojais receptu dalijasi tinklaraštininkė Audronė Zemenskienė, kuri gerbėjus savo patiekalais lepina feisbuko grupėje „Gamink su Audrone“.  Ji ...
Apimtys sparčiai mažės! (nuotr. Fotolia.com)
Visi, norintieji sulieknėti ir džiaugtis dailia figūra, suka galvas, ką reikėtų valgyti, kuo maitintis ir kaip užkandžiauti. Vis dėlto dauguma mitybos specialistų yra ...
Traškūs čeburekai
Savaitgalis yra puiki proga pagaminti ką nors gardaus sau ir visai šeimai. Išmėginkite ponios Loretos Grigalevičienės traškių čeburekų receptą, kuriuo ji dalijasi ne tik su ...
TV3 laida „Gardu Gardu“  (nuotr. TV3)
Ali Gadžijevas ir Gian Luca Demarco gerbėjus nuolat stebina ne tik puikiais patiekalais, bet ir atvirumu bei pasakojimais apie savo gyvenimą. Šį šeštadienio rytą laidoje „Gardu ...
REKLAMA

Top Video

Mokslininkų išvados šokiravo Lietuvos medikus: alkoholį vartojantys žmonės gyvena ilgiau nei abstinentai?
DABAR RODOMA
Mokslininkų išvados šokiravo Lietuvos medikus: alkoholį vartojantys žmonės gyvena ilgiau nei abstinentai?
DABAR RODOMA
Atskleidė, kiek vaikų Klaipėdoje užsikrėtė salmonelioze
DABAR RODOMA
Duetas iš Alytaus pakerėjo „X faktorių“: skaniausias patiekalas
DABAR RODOMA
Vienoje pavojingiausių sankryžų – baisi nelaimė: milžiniškos pajėgos gelbėjo merginas
DABAR RODOMA
Kremliui tarnaujantys separatistai skleidžia melagingą informaciją apie lietuvius
DABAR RODOMA
Skelbia apie kritinę padėtį Lietuvoje: bankrutuojančios ligoninės priverstos skolintis iš bankų
DABAR RODOMA
Avarija judrioje Vilniaus sankryžoje įkalino vištas
DABAR RODOMA
Apsvaigę mėginate pareigūnų kantrybę? Valdžia jums turi pasiūlymą
DABAR RODOMA
Donata Rinkevičienė apie susidūrimą su girtu daktaru: driokstelėjo stiprus kvapas
DABAR RODOMA
„Ryanair“ dėl atšauktų skrydžių gali grėsti nemalonumai

Televizija

Į viršų