Apsauginis kremas
Labiausiai dermatologus neramina žmonių lepinimasis saulėje ir neapdairus elgesys su savo oda. Nors daktarai įspėja apie odos vėžio riziką ir grėsmę, retas prisimena kiekvieną dieną pasitepti apsauginiu kremu.
Tai ypač aktualu vyrams, kurių veidus slepia vešli barzda. Tai neapsaugo nuo rizikingų saulės spindulių, tad atėjus vasarai rytai turėtų prasidėti tepantis apsaugoti kremą. Taip pat daktarai nori priminti, kad saulė aktyviausia vidudienį, tačiau patartina atsargiai lepintis ir vakarais.
Kitas argumentas – saulės spindulių radiacija nemažėja ir pasibaigus rugpjūčiui, tad apsauginis kremas turi būti jūsų palydovas visą vasarą.
Veido plovimas
Puikiai suprantama, kad karštą vasarą norisi kuo dažniau atsigaivinti, tad ofise esantys vyrai ir moterys dažnai plauna veidą. Vis dėlto tai, pasak odos specialistų, nėra gerai. Patartina veidą plauti vos du kartus per dieną.
„Nuplaunate ne tik prakaitą, tačiau ir natūralius lipidus, kurie apsaugo odą nuo išdžiuvimo“, - sako daktaras Terrence‘as Keaney‘is, pastebantis, kad būtent dėl per dažno veido plovimo žmonės kenčia nuo džiūstančios odos.
Jei gausiai prakaituojate ir norite dažnai plautis veidą, tuomet būtinai naudokite drėkinančius kremus.
Pažastų priežiūra
Suprantama, kad karštuoju metu labai sunku išvengti gausaus prakaitavimo. Gausus prakaitas reiškiasi pažastų srityje, tad vasaros metu reikalinga ypatinga priežiūra. Vis dėlto galima dažnai pastebėti prakaito dėmes pažastyse, o tai lemia netinkamas antiperspiranto naudojimas.
Nors žmonės mano, kad dezodorantą reikia naudoti rytais, tačiau tai didelė klaida. Efektyviausia pažastis teptis prieš pat miegą.
Kvepalai
Kvapų ekspertai primygtinai pabrėžia, kad kvepalai netinka visiems metų sezonams, tad būtina rinktis labai apdairiai. Tiek vyrai, tiek moterys turėtų vengti stiprių, prieskoninių kvapų, juos pakeitus lengvais aromatais.
„Dėl karščio ir prakaito išsiskiria ant odos esančių kvepalų stiprumas, tad sukaitus kvapas gali būti labai užgožiantis“, - teigia ekspertai.
