Kokią įtaką kūno formoms ir sveikatai turi treniruotė su spyruokliuojančiais batais papasakoti nusprendė instruktorius bei būsimas treneris Adomas Latakas. Viešėdamas laidoje „Mitybos ir sporto balansas“, kurią TV3 televizijos žiūrovai išvys jau šio šeštadienio rytą, tikino, kad „Kangoo Jumps“ treniruotės padeda sparčiai sudeginti didelį kiekį kalorijų bei taip sustiprinti kūną, kad buitinių traumų tikimybė sumažėtų itin ženkliai.
Tiesa, pats Adomas pripažįsta, jog šokinėjant su spyruokliuojančiais batais judėjimo intensyvumas – didelis, tad treniruotė tikrai nėra lengva, tačiau norintys pamatyti ar pajausti rezultatus žino, kad sporto salėje darbas niekada nebūna paprastas.
Lietuvos sporto universiteto dėstytoja ir Europos sveikatingumo asociacijos „EuropeActive“ profesionalų standartų komiteto narė dr.Simona Pajaujienė pritarė šiam Adomo išsakytam faktui, tačiau ėmė nuogastauti: „Šios treniruotės metu širdis dirba labai dideliu pajėgumu, tad pulsas gali pakilti iki aukščiausių ribų – toks įspūdį susidariau sporto salėje stebėdama Adomą ir laidos vedėją Vladą Musvydaitę. Dėl šios priežasties treniruotė turi būti nuolatos kontroliuojama“.
Tiesa, pačiai laidos vedėjai Vladai bazinių aerobikos pratimų atlikimas avint spyruokliuojančius batus nebuvo naujiena – šią treniruočių rūšį ji išmėgino jau antrą kartą. Taigi, ir už pratimų tinkamą atlikimą ji gavo pagiriamąjį žodį.
Nedera pamiršti, jog dėmesys mitybai, siekiant būti sveikiems, yra privalomas. Tad jau šį šeštadienį, 9 val. ryte, TV3 laidoje „Mitybos ir sporto balansas“ prodiuserė Elena Puidokaitė pasidalins savo mitybos auksinėmis taisyklėmis, papasakos apie tai, kodėl į valgymo racioną nusprendė įtraukti skaidulas bei pasidalins jų vartojimo receptu.
„Mitybos ir sporto balansas“ – šeštadieniais 9.00 val. per TV3!
