REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
76
Rosie Mercado (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Apvalių formų modelis Rosie Mercado (36) savo istorija įkvėpė šimtus tūkstančių. Užtenka tik pažiūrėti į moters pokyčių nuotraukas, kad pajustum užplūstančią motyvaciją taip pat siekti sveikesnio gyvenimo būdo ar atsikratyti papildomų kilogramų. Gi daugiau nei 100 kilogramų numestų tikrai ne vienas, o Los Andžele gyvenančiai moteriai noro netrūko.

Apvalių formų modelis Rosie Mercado (36) savo istorija įkvėpė šimtus tūkstančių. Užtenka tik pažiūrėti į moters pokyčių nuotraukas, kad pajustum užplūstančią motyvaciją taip pat siekti sveikesnio gyvenimo būdo ar atsikratyti papildomų kilogramų. Gi daugiau nei 100 kilogramų numestų tikrai ne vienas, o Los Andžele gyvenančiai moteriai noro netrūko.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Dabar ji pasakoja, kad niekada nesinervino dėl savo apvalių formų, nes dideli klubai buvo šeimos moterų išskirtinumas. Vis dėlto vienas skaudus įvykis privertė modeliu dirbančią moterį pasakyti sau „Stop“. Ji mena, kad netilpo į lėktuvo sėdynę, tad žlugo ne tik jos atostogos, bet ir pasitikėjimas.

REKLAMA

Taip tuomet 185 kilogramus svėrusi Rosie pradėjo kelią link sveikesnio ir gražesnio gyvenimo, savo istorijomis pasidalydama socialiniame tinkle „Facebook“. Ji pasakoja, kad didelių pokyčių nedarė, tiesiog atsisakė nesveikų užkandžių, valgių naktimis, saldėsių ir pradėjo sportuoti.

Nuo mažens sveiko gyvenimo taisyklių nesilaikiusi ir niekada nesportavusi Rosie pradėjo lankyti aerobiką, daug laiko praleido ant bėgimo takelio.

REKLAMA
REKLAMA

„Pakraupstu pagalvojus, kad galėčiau vėl tiek sverti. Vis dėlto tokiems pokyčiams niekas negali paruošti, nes aš daug kankinausi, kelis kartus pasidaviau, tačiau vaizdinys galvojepadėjo tęsti“, - naujienų portalui „People“ teigia moteris.

Ji sako, kad pokyčių metu sau neleido nė lašelio vaisvandenių, nesimėgavo net ryžiais, todėl organizmas greitai išseko. Taip Rosie išmoko puikią pamoką – kilogramai turi kristi sveikai, tačiau lėtai.

„Man teko labai daug ko išmokti. Aš kiekvieną sekundę svajodavau, kad būsiu liekna, tačiau svoris krito lėtai. Norėjau pasiduoti, tad kova buvo itin sunki. Visgi išmokau, ką galiu valgyti, ko niekada gyvenime neberagausiu“, - sako modelis. Jos svarbiausias patarimas – porcijos. Labai dažnai žmonės įsivaizduoja, kad sveiką maistą galima valgyti be sustojimo. Tai yra didžiulis melas, dėl kurio žmonės negali numesti svorio ir galiausiai viską meta. Kaip sako Rosie, saujos dydžio pietūs turėtų būti jūsų rodiklis.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Visgi didelio susidomėjimo ne tik JAV, bet ir pasaulyje sulaukusi moteris susidūrė su kita problema – odos pertekliumi. Modelis nesigėdijo ir atvirai pripažino, kad pasidarė plastinę operaciją. Nebijoti ir laimingai gyventi, siekti svajonių ji skatina ir kitus.

„Papildoma oda trukdė sportuoti, todėl atsirado daug kitų problemų. Rengdavausi tik labai aptemptus drabužius“, - atvirai kalba tūkstančius įkvėpusi moteris. Ir nors daugelis ją teisia dėl tokio sprendimo, Rosie džiaugiasi, kad pagaliau yra sveika, laiminga ir kitus pokyčiams paskatinti galinti moteris.

 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų