Vaikai

Vaikai

Juoktis mėgstame visi. Tai labai malonu, tačiau ar žinote, kad juokas gali būti labai naudingas?

Juoką ir jo poveikį sveikatai mokslininkai tyrinėja jau labai seniai. Tikriausiai esate girdėję paplitusią nuomonę apie tai, kad 15 sekundžių juoko pailgina gyvenimą 5 minutėmis, o viena minutė yra maždaug tas pats, kas kilogramas morkų. Nors labai tikslių duomenų nėra, vis dėlto šiandien apie šį reiškinį žinoma gana nemažai įdomių faktų.  

  • Juokiantis dirba 17 veido raumenų, susiraukiant – net 43.
  • Jeigu juokas itin stiprus (t. y. žmogus kvatoja taip, kad visas tirta ir linksta per pusę), organizmas sudegina tiek kalorijų, kad per vieną valandą sulieknėjama apie pusę kilogramo. Žinoma, taip ilgai niekas nesijuokia, tačiau pakaks ir 10–15 minučių norint „neutralizuoti“ vidutinio dydžio šokolado plytelės poveikį.
  • Juokiantis po 15 minučių per dieną, per metus galima netekti 2 kg.
  • Juokas padeda gydyti astmą ir bronchitą – oras juoko metu iš plaučių išsiveržia 100 km/h greičiu ir padeda pašalinti dėl uždegiminių procesų susikaupusias gleives.
  • Juokas padeda išspręsti užduotis ir rasti išeitį iš nepatogios padėties. Jis suaktyvina smegenų limbinę sistemą.
  • Nustatyta, kad juokas taip pat padeda kovoti su vėžiu. Tie pacientai, kuriuos reguliariai juokino, išgyvendavo dažniau, be to, jų medicininiai rodikliai, lyginant su kontroline grupe, buvo geresni.
  • Harvardo universiteto mokslininkų teigimu, gera nuotaika sumažina įvairių negalavimų tikimybę 50 %. Juoko metu geriau ventiliuojami plaučiai, organizmas gauna daugiau deguonies, sumažėja arterinis kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje tiek sveikiems, tiek diabetu sergantiems žmonėms.
  • Kai kuriose šalyse mielai praktikuojama juoko terapija: pavyzdžiui, Japonijoje juoku gydomi tuberkulioze sergantys pacientai, Malaizijoje studentai taip praktikuojasi prieš egzaminus, ir tai jiems padeda išlaikyti juos nesijaudinant.
  • Paprastai 6 metų amžiaus vaikai juokiasi maždaug po 300 kartų per dieną, o suaugusieji – vos 15 kartų. Iki 3 mėnesių amžiaus vaikai nemoka juoktis iš viso.
  • Juokas naudingas ir finansiškai – padavėjai, kurie šypsosi savo klientams, gauna 1,5 karto daugiau arbatpinigių.
  • Daugiausiai žmonės šypsosi Brazilijoje ir Kuboje, mažiausiai – Skandinavijos šalyse.
  • 80–90 % atvejų žmonės juokiasi iš frazių, kuriose nėra nieko juokinga.
  • Vyrai, turintys gerą humoro jausmą, moterims atrodo protingesni nei rimtuoliai. Manoma, kad jis būdingesnis būtent stipriosios lyties atstovams.

 

Gairės:  sveikata, juokas, poveikis
    Komentuoti
    REKLAMA
    REKLAMA

    Top Video

    Lukaso Podolskio atsisveikinimas su Vokietijos rinktinės sirgaliais
    DABAR RODOMA
    Lukaso Podolskio atsisveikinimas su Vokietijos rinktinės sirgaliais
    DABAR RODOMA
    Po mirtinos ligos protrūkio gerti vandenį iš čiaupo ar ne?
    DABAR RODOMA
    Valstiečių atstovo užmojis nepatiks rūkaliams
    DABAR RODOMA
    Lietuvis kaltinamas iš didžiųjų IT bendrovių išviliojęs 100 milijonų dolerių
    DABAR RODOMA
    Rezgė klaikų planą: du vaikinai planavo pagrobti kurjerį ir atsikratyti pėdsakais
    DABAR RODOMA
    Advokatas apie Eligijaus Masiulio akibrokštą: noras atgauti pinigus – natūralus
    DABAR RODOMA
    Jei ieškote tikrai ypatingos nakvynės – pasidomėkite šiuo viešbučiu
    DABAR RODOMA
    Pergalingas Lukaso Padolskio įvartis į Anglijos vartus
    DABAR RODOMA
    Skandalas „Eurovizijoje“: Ukraina uždraudė Rusijos atstovei atvykti į šalį
    DABAR RODOMA
    Zoologijos sode – skaudžiai atrodančios apsaugojimo priemonės


    Publiką sužavėjęs Kasparas Bujanauskas sulaukė netikėto Ilonos Balsytės prisipažinimo
    DABAR RODOMA
    Publiką sužavėjęs Kasparas Bujanauskas sulaukė netikėto Ilonos Balsytės prisipažinimo
    DABAR RODOMA
    Lietuvos talentai (9)
    DABAR RODOMA
    Violeta DaQueen & Auggi paskelbė vestuvių datą: su Augiu – nors ir į kosmosą
    DABAR RODOMA
    Dešimtmetė skardžiabalsė Airidija sau laiko skiria tik savaitgaliais
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyvė Iveta atskleidė, apie ką galvojo lipdama virve
    DABAR RODOMA
    Išbandymas „Lietuvos talentų“ dalyviui: liepė nusiimti kaukę
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyviai „Dance masters"
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyviai aikido akikai asociacija „Sūkurys“
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyvis Donatas Končius
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ dalyvis Arnas Radžiūnas




    Aš - superhitas
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (26 laida)
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (25 laida)
    DABAR RODOMA
    Nerijaus ir Kasparo kova: paaiškėjo, kuris „Aš – superhitas“ dalyvis paliko šou
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas. Savaitgalio šou (Savaitgalio šou)
    DABAR RODOMA
    Valdos pasirodymas realybės šou „Aš – superhitas“
    DABAR RODOMA
    Psichologė atskleidė, ar Kasparas yra psichologinis smurtautojas



    Orai
    RODYTI ŽEMĖLAPĮ
    +8
    Vilnius
    2017-03-23 10:07
    Siųsk savo orų nuotrauką:
    SIŲSTI
    Nuotraukos autorius: S.Tumosa danija


    Varom kavos su Viktorija Šaulyte
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Viktorija Šaulyte (Viktorija Šaulytė)
    DABAR RODOMA
    Viktorijos Šaulytės atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Monika Pundziūte Ir Vaidu Baumila (Monika Pundziūtė ir Vaidas Baumila)
    DABAR RODOMA
    Ramintos Vyšniauskaitės atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Raminta Vyšniauskaite iš Power Hit Radio (Varom kavos su Raminta Vyšniauskaite iš Power Hit Radio)
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Renata Šakalyte Jakovleva (Renata Šakalytė Jakovleva)
    DABAR RODOMA
    Renatos Šakalytės Jakovlevos atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Ineta Stasiulyte (Ineta Stasiulytė)
    DABAR RODOMA
    Inetos Stasiulytės atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Vaida Skaisgire (Vaida Skaisgirė)

    Radijo laidų vedėjo Igno Lelio sėkmės istorija: karjera prasidėjo nuo lažybų
    DABAR RODOMA
    Radijo laidų vedėjo Igno Lelio sėkmės istorija: karjera prasidėjo nuo lažybų
    DABAR RODOMA
    Lenktynininkas D. Matijošaitis atskleidė, kodėl neskuba kurti šeimos
    DABAR RODOMA
    „Raudonas kilimas" anonsas
    DABAR RODOMA
    J. Jankevičius atskleidė, kodėl nesilanko žinomų žmonių vakarėliuose
    DABAR RODOMA
    Raudonaskilimas.lt (12 laida)
    DABAR RODOMA
    TV3 laidų vedėja R. Šakalytė-Jakovleva: „Kasdien atrodau žymiai paprasčiau“
    DABAR RODOMA
    Vytautas Rumšas atskleidė, kokių renginių nesutiktų vesti už jokius pinigus
    DABAR RODOMA
    Klubo, į kurį gali patekti ne visi, bendrasavininkas A. Paulauskas: „Šalčiūtės mes niekada neįleidžiame“
    DABAR RODOMA
    Visa tiesa apie Mantą Petruškevičių: kas labiausiai jį erzina?
    DABAR RODOMA
    Vėl įsimylėjęs G. Juodeika: turime stengtis, kad nebūtų gėda pačiam prieš save

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1-apacia
    Į viršų