Vaikai

Vaikai

Juoktis mėgstame visi. Tai labai malonu, tačiau ar žinote, kad juokas gali būti labai naudingas?

Juoką ir jo poveikį sveikatai mokslininkai tyrinėja jau labai seniai. Tikriausiai esate girdėję paplitusią nuomonę apie tai, kad 15 sekundžių juoko pailgina gyvenimą 5 minutėmis, o viena minutė yra maždaug tas pats, kas kilogramas morkų. Nors labai tikslių duomenų nėra, vis dėlto šiandien apie šį reiškinį žinoma gana nemažai įdomių faktų.  

  • Juokiantis dirba 17 veido raumenų, susiraukiant – net 43.
  • Jeigu juokas itin stiprus (t. y. žmogus kvatoja taip, kad visas tirta ir linksta per pusę), organizmas sudegina tiek kalorijų, kad per vieną valandą sulieknėjama apie pusę kilogramo. Žinoma, taip ilgai niekas nesijuokia, tačiau pakaks ir 10–15 minučių norint „neutralizuoti“ vidutinio dydžio šokolado plytelės poveikį.
  • Juokiantis po 15 minučių per dieną, per metus galima netekti 2 kg.
  • Juokas padeda gydyti astmą ir bronchitą – oras juoko metu iš plaučių išsiveržia 100 km/h greičiu ir padeda pašalinti dėl uždegiminių procesų susikaupusias gleives.
  • Juokas padeda išspręsti užduotis ir rasti išeitį iš nepatogios padėties. Jis suaktyvina smegenų limbinę sistemą.
  • Nustatyta, kad juokas taip pat padeda kovoti su vėžiu. Tie pacientai, kuriuos reguliariai juokino, išgyvendavo dažniau, be to, jų medicininiai rodikliai, lyginant su kontroline grupe, buvo geresni.
  • Harvardo universiteto mokslininkų teigimu, gera nuotaika sumažina įvairių negalavimų tikimybę 50 %. Juoko metu geriau ventiliuojami plaučiai, organizmas gauna daugiau deguonies, sumažėja arterinis kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje tiek sveikiems, tiek diabetu sergantiems žmonėms.
  • Kai kuriose šalyse mielai praktikuojama juoko terapija: pavyzdžiui, Japonijoje juoku gydomi tuberkulioze sergantys pacientai, Malaizijoje studentai taip praktikuojasi prieš egzaminus, ir tai jiems padeda išlaikyti juos nesijaudinant.
  • Paprastai 6 metų amžiaus vaikai juokiasi maždaug po 300 kartų per dieną, o suaugusieji – vos 15 kartų. Iki 3 mėnesių amžiaus vaikai nemoka juoktis iš viso.
  • Juokas naudingas ir finansiškai – padavėjai, kurie šypsosi savo klientams, gauna 1,5 karto daugiau arbatpinigių.
  • Daugiausiai žmonės šypsosi Brazilijoje ir Kuboje, mažiausiai – Skandinavijos šalyse.
  • 80–90 % atvejų žmonės juokiasi iš frazių, kuriose nėra nieko juokinga.
  • Vyrai, turintys gerą humoro jausmą, moterims atrodo protingesni nei rimtuoliai. Manoma, kad jis būdingesnis būtent stipriosios lyties atstovams.

 

Gairės:  sveikata, juokas, poveikis
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų

REKLAMA

Top Video

Lietuviai gyvena dešimčia metų trumpiau nei statistinis europietis
DABAR RODOMA
Lietuviai gyvena dešimčia metų trumpiau nei statistinis europietis
DABAR RODOMA
Javapjūtės įkarštyje laukuose plušantį darbininką ištiko siaubinga mirtis
DABAR RODOMA
Vilniaus švenčia: po gero mėnesio rekonstrukcijų rytoj Vilniaus oro uoste vėl tūps lėktuvai
DABAR RODOMA
Košmaras Venesueloje: išbadėję žmonės grobia zoologijos sodo gyvūnus
DABAR RODOMA
Į Turkją išsiruošę lietuviai įspėjami saugotis siaučiančio viruso: rimčiausias pavojus vaikams
DABAR RODOMA
Prezidentas Valdas Adamkus išgrido svarbiausią žinią, kovoje su vėžiu
DABAR RODOMA
Medikai sukrėsti – į ligoninę atvežtas pusantrų metukų mažylis, apsinuodijęs žiurkių nuodais
DABAR RODOMA
Po pergalingos dvikovos su prancūzais atsigavo krepšininkų ir jų sirgalių viltys bei širdys
DABAR RODOMA
Prieš masines karines rusų pratybas Putino vizitas per Lietuvą į Karaliaučių
DABAR RODOMA
Gyvybės langelyje vos kelių dienų mergytę motina paliko su visais dokumentais

Televizija

Į viršų