1. Ramunėlių arbata
Ne vieną šimtmetį ramunėlių arbata buvo girdomi neramūs ligoniai. Ramunėlėse esantys aromatiniai aliejai slopina stresinio hormono išskyrimą. Ramunėlės pagerina sergančiųjų depresija būkle bei gelbsti esant nerimui.
2. Vanduo su citrina
Visi mados žurnalai, o jose atviraujančios grožio divos prisipažįsta, kad savo rytą pradeda su stikline vandens su citrina. Vanduo – stimuliuoja jūsų kūną griečiau funkcionuoti, o citrina – padeda pabusti ir aiškiai mąstyti.
