„Lankau grupinius užsiėmimus su TRX diržais, kur visiems pratimams atlikti yra naudojamas visas kūno svoris. Kalbant apie dietas, esu laikiusis ne vienos, tačiau, mano manymu, geriausias būdas atsikratyti kilogramų yra saikingas valgymas ir riebalų atsisakymas“, – naujienų ir pramogų portalui tv3.lt pasakojo Simona.
Žinoma moteris neslėpė, kad sunkiausia dailios figūros priežiūros dalis...pusryčiai. „Rytais apetito neturiu, tad pavalgyti pusryčius turiu prisiversti. Renkuosi košę, varškę su jogurtu ar paprastą sumuštinį. Ar atsisakau maisto ir po šeštos? Ne, su tokiu gyvenimo tempu ne visada išeina tą padaryti“, – šypsojosi atlikėja, pripažinusi, kad stengiasi kuo dažniau gaminti namuose. „Vyras retai sukiojasi virtuvėje. O sekmadieniais keliaujame išbandyti naujų restoranų“ – sakė Simona, pasidalinusi ir paprastu, maistingos užtepėlės receptu.
Simonos mėgiamos užtepėlės receptas:
Jums reikės:
Tuno savo sultyse
Kukurūzų
Svogūno
Citrinos
Marinuotų agurkėlių
„Sumaišome tuną, kukurūzus su trupučiu svogūno ir išspaudžiame pusės citrinos sultis. Pagardiname mišinį marinuotais agurkėliais, viską susmulkiname su trintuvu ir baigta, sveika ir maistinga užtepėlė paruošta!“.
