Miegas ir būdravimas

2013.08.23 07:19
Vaikas (nuotr. blogspot.com)

Vaikas (nuotr. blogspot.com)

Kūdikiai savo miego įpročius paprastai įtvirtina per pirmuosius keletą mėnesių, taigi jeigu pamatėte, kad kūdikis daug miega pirmaisiais metais, tikriausiai taip bus ir antraisiais.

Kažkuriuo metu einant pirmiesiems 12 mėnesių jis jau išmiegos visą naktį (nors kai kuriems kūdikiams tas metas ateina vėliau), o kai tik pradės ropinėti, per dieną sunaudos tiek daug energijos, kad gali nepertraukiamai miegoti dešimt ar vienuolika valandų.

Tačiau kūdikis, nors ir norėdamas miego, gali neužmigti, nes trokšta pabūti su jumis. Jis gali verkšlenti ar rėkti, karščiuotis, nerimauti - ir galų gale bus toks įsitempęs ir nelaimingas, kad užmigdyti jį bus neįmanoma. Jeigu kūdikis glaudžiasi prie jūsų, yra neramus ir jaučiasi nesaugiai, geriausia pagalba jam esate jūs.

Pabūkite su vaiku, priglauskite, pasupkite, padainuokite jam, nuraminkite, panešiokite, kol pajus, kad nesirengiate jo palikti, ir jų nuramins jūsų artumas. Tai gali užtrukti pusvalandį, tačiau paprastai kūdikis ant rankų užmiega per dešimt ar penkiolika minučių, paskui jį paguldykite atgal į lovelę.

 

Budrūs kūdikiai

Kai kuriems kūdikiams užtenka labai mažai miego. Budrūs kūdikiai, kaip jie vadinami, paprastai būna gabūs, smalsūs, sumanūs ir labai prieraišūs. Jie greitai supranta, kad esate šalia kiaurą parą ir kad gali atkreipti jūsų dėmesį verkdami ar jus kviesdami.

Tvirtai tikima, kad joks kūdikio verksmas negali būti paliktas be dėmesio. Kūdikis, kuris paliekamas verkti vienas, greitai supranta, kad suaugusieji neatsiliepia į jo pagalbos ir meilės šauksmą. Jis nustos prašyti dėmesio ir gali tapti atsiskyręs ir užsisklendęs.

Stenkitės nenusiminti, jeigu jūsų kūdikis būdrauja; jis ugdo savo draugiškumą ir sumanumą, nes visą laiką mokosi, ir pamatysite, kad vėliau jis turės daug draugų. Jeigu vaikas nubunda dar jums nenuėjus miegoti, panešiokite jį nešyklėje ar įstatykite į šokliuką, kad pats labiau nuvargtų.

 

Sprendimas

Būdraujančiam kūdikiui reikia daugiau pramogų, todėl kai tik gali atsisėsti, palikite jam lovelėje mėgstamų minkštų žaislų ar minkštų knygučių. Prie lovelės šono pastatykite veidrodį, kad jis galėtų pasižiūrėti ir pasikalbėti su savimi. Taip pat gana ilgam laikui jūsų kūdikio dėmesį patrauks virš lovos pakabintas garsą skleidžiantis žaisliukas.

Jeigu jūsų kūdikis tik verkšlena, iš karto nesikelkite, nes galbūt jis vėl užmigs be jokio raminimo. Tačiau jeigu verkšlenimas virsta tikru verksmu, turite eiti pasižiūrėti.

Iš pradžių pabandykite švelniai pakalbinti glostydami nugarytę. Jeigu nepadeda, reikia kūdikį iškelti ir nuraminti, o paskui vėl paguldyti atgal į lovytę ir išeiti iš kambario. Jeigu kūdikis vis dar verkia, galite grįžti kas penkias minutes jo nuraminti. Tuomet bandykite raminti kūdikio neiškeldami - pasupkite lovelę ar pakalbėkite su juo.

 

Ruošimasis miegui

Kai kūdikis paauga, jam reikia skirti daugiau dėmesio rengiantis miegoti ir galbūt tai virs tam tikru padedančiu užmigti ritualu, pavyzdžiui, tai gali būti pasaka, daina ar koks nors ramus žaidimas. Darykite tai, kas padeda kūdikiui nurimti, atsipalaiduoti ir laimingam užmigti.

Parašyk komentarą


    Rinktiniai tekstai

    L. Lopilato (nuotr. SCANPIX)
    65 procentams moterų tai svarbiau už seksą 2015.04.08 17:28 Įsivaizduokite, jog krentate į minkštus patalus prieš patį geriausią miegą. Tad ar tikrai niekada negalvojote rinktis miegą vietoje sekso? Jei kartais taip darote, nesijauskite vieniši. Net 65 proc. moterų teigia, jog vietoje sekso rinktųsi kokybišką miegą, nurodė žurnalo TODAY tyrimai. Apklausa buvo bandoma išsiaiškinti, ...
    Agness Landau (nuotr. Instagram)
    Kas yra moteriškumas? 16 Agness Landau atspalvių!(6) 2015.03.31 20:36 Mes jį pažinome Raulio vardu. Dabar mes sakome „ji“ ir vadiname Agness... Agness Lietuvoje ištvėrė visas patyčias, apkalbas, sugėrė visus epitetus, kuriuos mėtė daugelis interneto komentatorių, kurie save vadino „sekėjais“. O jiems turime vieną klausimą: „Kodėl seki, jei tau nepatinka?“ Suprantame, kad šis ...
    Bananai (nuotr. SCANPIX)
    Didelis parnterio „daikčiukas“: skausmas ar džiaugsmas? 2015.04.08 13:14 Gajus stereotipas, kad didesnis penis reiškia geresnį seksą. Dažnai taip ir yra. Kuri moteris nemėgsta trinties su dideliu peniu? Tačiau net ir didžiausioms sekso maniakėms didelis penis gali būti „neįkandamas“. Viena mergina man pasakojo, kad po sekso su vaikinu, turinčiu didelį penį, jie abu kitą rytą atsikėlė kraujo ...
    Ryškiaspalviai „Gay Pride“ parado Niujorke dalyviai (nuotr. SCANPIX)
    Ne visi homoseksualių santykių turėję vyrai laiko save gėjais (2) 2015.03.30 15:50 Didžiausia seksualinio elgesio ir santykių apklausa buvo siekiama išsiaiškinti, kaip iš tikrųjų elgiasi įvairūs žmonės. Apklausoje dalyvavo beveik 6000 tūkstančiai vyrų ir moterų, kurių amžius svyravo nuo 19 iki 94 metų. Viena iš nagrinėtų temų buvo homoseksualūs lytiniai santykiai. Pasirodė, jog paeksperimentuoti linkę ...
    Vestuvinių tortų papuošimai, kurie privers jus nusijuokti (nuotr. blogspot.com)
    Vestuvinių tortų papuošimai, kurie privers jus nusijuokti 2015.03.23 18:00 O kas sakė, kad per Jūsų vestuves viskas turi būti labai rimta? Siekiant kuo daugiau originalių detalių per vestuves vis labiau populiarėja ir humoristiniai ar teminiai tortų papuošimai, todėl nenuostabu, kad poros renkasi šį tą, kas galėtų pralinksminti svečius ar kažkaip būtų susiję su jų asmeniniu gyvenimu. Šiandien ...
    Patyčios („Akistatos“ nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Patyčias patiria apie trečdalis vaikų 2015.03.23 11:37 Patyčias patiria apie trečdalis vaikų, o tyrimai rodo patyčių masto didėjimo tendencijas, sako viešosios įstaigos „Vaikų linija“ vadovas, psichologas Robertas Povilaitis.   „Situacija yra tokia, patyčių nemažėja, o kaip tik daugėja. 11–15 metų paauglių tyrimo duomenys rodo, kad kas trečias vaikas patiria patyčias. ...
    Stresas ir patyčios (nuotr. SCANPIX)
    Psichologė: patyčias darbe sunkiausiai išgyvena tie, kurie jaučia poreikį būti pripažinti 2015.03.23 07:56 Agnė Kairiūnaitė, LRT Radijo laida „Čia ir dabar“, LRT.lt Paprastai patyčių išraiška darbe būna gana subtili ir rafinuota, tačiau jos tikrai egzistuoja, sako Kauno technologijos universiteto psichologė Milda Perminienė. „Yra kelios patyčių formos. Visų pirma yra patyčios, nukreiptos į darbą. Tai – nepagrįsta kritika: nors ...
    Nėščioji (totallychiropractic.net) (nuotr. Balsas.lt)
    Papildomas nėštumo mėnuo 2015.03.19 13:58 Šiaurės Karolinos universiteto mokslininkai priėjo prie išvados, kad normalus nėštumas turėtų trukti ne 9, o 10 mėnesių. Tokias išvadas mokslininkai paskelbė, po tyrimo, kurio metu stebėjo 125 savanores. Mokslininkai teigia, kad tik 4 proc. moterų gimdo laiku, kurį joms nustato gydytojai. 70 proc. tyrime dalyvavusių ...
    Skiepai (nuotr. SCANPIX)
    Nuo meningokoko baimės padės skiepai? 2015.03.16 13:49 Mus, kaip ir daugelį tėvų, sukrėtė pastaruoju metu dažnėjantys meningokokinės infekcijos atvejai. Man žinoma, kad nuo visų trijų tipų infekcijos (A, B ir C) yra skiepų. Jais saugu skiepyti vaikus ir ar tai būtina? Morta, 37 metai Meningokokinė infekcija – labai reta, tačiau pavojinga bakterinė infekcija, plintanti ...
    Šio muzikinio vaizdo klipo kūrėjai laikomi visiškais bepročiais (nuotr. „YouTube“)
    Šio muzikinio vaizdo klipo kūrėjai laikomi visiškais bepročiais 2015.03.16 10:40 Internete šis muzikinis klipas sulaukė jau ne vieno milijono peržiūrų ne dėl puikios dainos ar nepakartojamos choreografijos, bet dėl savo keistumo. Vaizdo klipas taip šokiravo, kad daugelis negailėjo šiurkščių žodžių šio įrašo autoriams.
    Vėjaraupiai (nuotr. Manoskiepai.lt)
    Artinasi vėjaraupių sezonas 2015.03.09 09:50  Vėjaraupiai – dažna virusinė vaikų infekcinė liga. Nors pasitaiko, kad ji užklumpa ir suaugusiuosius. Vėjaraupių virusas plinta oro lašeliniu ar tiesioginio kontakto būdais. Inkubacinis ligos periodas trunka apie dvi savaites. Pirmiausia odą nusėja raudonos dėmelės, kurios greitai virsta vandeningomis pūslelėmis. ...
    Toks paprastas dalykas gali išgelbėti jūsų vaikui gyvybę (nuotr. YouTube)
    Toks paprastas dalykas gali išgelbėti jūsų vaikui gyvybę 2015.03.04 10:48  Vaikų saugumas yra labai svarbus, tuo labiau, jis turi būti namuose! Jei turite vaikų, žinote, kokių keistų minčių ir idėjų jiems gali kilti, todėl išradingi tėvai sugalvojo, kaip dar geriau apsaugoti savo vaikus nuo traumų ar net išgelbėti jiems gyvybę!  ...
    Salsa (nuotr. Aleksandro Kunickio) (nuotr. Balsas.lt)
    Aistringas porelės šokis užburs kiekvieną 2015.03.04 10:40  Šokio menas yra ypatingas, nes jame persipina ne tik muzika, bet ir žmonių jausmai. Tai įrodė žavinga porelė, kurios šokis tiesiog priverčia ant žemės padėti žandikaulį.
    Kairiarankiai (nuotr. mixstuff.ru)
    Kairiarankiams – ne pyragai? 2015.03.03 16:31  Teatro aktorius Juozas Gaižauskas juokauja: „Visuomenėje elgiuosi kaip dešiniarankis, namie – kaip kairiarankis.“ Iš prigimties kairiarankis aktorius ypač vaikystėje susidurdavo su įvairiais nepatogumais. Jų pasitaiko ir dabar, tačiau menininkas išmoko prisitaikyti ir nebekreipia į tai dėmesio. Šokiai pagal ...
    Miegas (nuotr. Instagram)
    Mieguistumas po pietų – saulės stoka? 2015.03.02 10:38 Po pietų labai noriu miego. Antroji dienos pusė būna visiškai nedarbinga. Bandau gelbėtis kava, bet galiausiai ima skaudėti skrandį. Ką daryti? Valerija, 35 metai Dažniausiai mieguistumą jaučia tie žmonės, kurie nepusryčiauja. Todėl patarimas ir būtų pradėti dieną nuo pusryčių. Užsienyje yra atlikta tyrimų, ...
    Graži mergina (nuotr. „Blogspot.com“)
    Grožio miegas iš tikrųjų egzistuoja 2015.02.25 10:38 Visi esame girdėję apie vadinamąjį grožio miegą. Taigi, pagaliau mokslininkai įrodė, kad toks iš tiesų egzistuoja. Žmonės, kurie miega ilgiau ir geriau, rytais atrodo kur kas gražiau už savo neišsimiegojusius kolegas. Johnas Axelssonas iš Karolinska instituto Švedijoje, padedamas kolegų, dvi dienas fotografavo 23 ...
    Dailus užpakaliukas! (nuotr. blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Visa tiesa apie vyrus pagal Zodiako ženklą: sužinokite jų silpnybes ir trūkumus (1) 2015.02.24 12:54   Avinas. Jo kaukės: Sukuria įspūdingą tikro vyro įvaizdį. Atvirai demonstruoja draugiškumą, tvirtai spaudžia ranką, beatodairiškai drąsus ir netikėtai dosnus. Jo silpnybės: Nemoka pasakyti „ne“ draugams. Jam stinga kantrybės išklausyti ilgas kalbas, daryti neįdomius darbus. Pernelyg rūpinasi savo sveikata ir režimu. ...
    Vaikas (nuotr. blogspot.com)
    Trys tėvai ir pasirenkama kūdikio lytis: kur einame? 2015.02.24 10:44 Kol mūsų Seimo stalčiuose vis dar dulka Pagalbinio apvaisinimo įstatymas, Didžiosios Britanijos Bendruomenių rūmai leido pradėti vaikus su trijų žmonių DNR. Sutuoktinių pora, auginanti tris berniukus, taip norėjo susilaukti mergaitės, kad ryžosi kūdikio lyties pasirinkimo procedūrai. Tai – ne ištraukos iš fantastinio ...
    20 priežasčių, kodėl galite džiaugtis, jei neturite vaikų (nuotr. blogspot.com)
    20 priežasčių, kodėl galite džiaugtis, jei neturite vaikų 2015.02.24 10:18 Nors tėvai ir besąlygiškai myli savo vaikus, tačiau kartais susitvarkyti su jais būna tiesiog nepakeliamai sunku. Jei dar neturite vaikų, galite atsipūsti, o mes parodysime net 20 kadrų, kurie primins, kad esant galimybei dar bus šaunu pasidžiaugti jaunyste ir gyvenimu be vaikų.
    Juokingos akimirkos: vaikai ir jų naminiai gyvūnai (II) (nuotr. blogspot.com)
    Juokingos akimirkos: vaikai ir jų naminiai gyvūnai (II) 2015.02.20 09:35 Kaip šaunu augti, kai namuose auga naminis gyvūnas! Gali ne tik rūpintis juo ir žaisti... Vaikai, be abejonės, patys kartais mėgsta vaidinti, jog yra šuniukai ar katinėliai, o tai tėvams ne visada sukelia juoką.
    Penktadienis, 2015 m. gegužės 29 d.
    Alytus
    +10
    -
    Kaunas
    +7
    -
    Vilnius
    +9
    -
    Panevėžys
    +8
    -
    Klaipėda
    +7
    -
    Šiauliai
    +8
    -
    Utena
    +9
    -

    Vilnius

    Giedra
    +9
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +9