Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    Česnakas (nuotr. SCANPIX)
    Česnaką valgyti sveika ne tik peršalus 2015.04.12 15:00 Egiptiečių piramidžių sarkofaguose greta brangenybių archeologai rado česnako, kuris karste išbuvo ne mažiau nei 7 tūkst. metų, todėl matyti, jog kaip daržovė ir vaistinis augalas česnakas buvo žinomas ir vartojamas senovės Egipte, Graikijoje. Graikai ir romėnai juos augindavo specialiuose daržuose. Taip pat, tuo ...
    Fiat 500 X (nuotr. Gamintojo)
    Vis dar jaunatviškas, bet jau vartoja žydras piliules 2015.04.07 21:02  Kas atsitiktų, jei į automobilio kuro baką įmestumėte žydrą piliulę, kurią šiaip naudoja tik vyrai? Aišku, kad nieko. Tik ne tada, kai tas automobilis yra didžiausia gamintojo komercinė sėkmė. Nuo pat „Fiat 500” atsiradimo pasaulis pasikeitė. Vis dar po karo atsigaunančioje Italijoje žmonės pagaliau turėjo ...
    Procedūra (nuotr. Organizatorių)
    Vokiečiai prisideda prie Lietuvos benamių gyvūnų sterilizacijos 2015.04.25 15:05  Vilniuje sėkmingai baigtas dar vienas benamių gyvūnų sterilizacijos projektas. Vokiečių gyvūnų apsaugos organizacijos „Tasso“, Vilniaus kolegijos agrotechnologijų fakulteto ir gyvūnų globos organizacijos VšĮ „Lesė“ vykdyto sterilizacijos projekto metu sterilizuotos 163 beglobės katės ir 39 šunys, daugiausiai ...
    Stilingi šunys  (nuotr. YouTube)
    Taivane užgimė keista šunų šukuosenų mada 2015.04.24 18:46 Japonijoje užgimė nauja šukuosenų mada. Tik gražinasi ne žmonės, o šunys. Taivano gyventojai it pakvaišę savo šuniukus ėmė tempti į kirpyklas. Stilistai plaukuotiems, įvairių veislių šuniukams suteikia nematytą įvaizdį – kvadratinę arba apvalią šukuosenos formą.
    Marijus Gutauskas (nuotr. tv3)
    Žinomas chirurgas užsikrėtė klastinga liga darbo metu? 2015.04.24 13:24 Medikai savo sveikata rizikuoja kiekvieną darbo dieną, tačiau daugelis pacientų net nesusimąsto, kokia didžiulė ta rizika. Savo istoriją pasakos bei įžvelgiamas gydymo įstaigų spragas nurodys laidos „Diagnozė: viltis“ žiūrovams rytoj, šeštadienį, 11.00 val. žinomas kraujagyslių chirurgas Marijus Gutauskas. Prieš ...
    Papildai (nuotr. organizatorių)
    7 mitai apie maisto papildus 2015.04.24 10:18 Pavasaris žmogaus organizmui – itin komplikuotas laikotarpis. Šaltojo sezono metu nualintos ląstelės šaukte šaukiasi pagalbos – lūžinėjantys plaukai, nagai bei visos kitos bėdos laukia tų, kurie dėl vienų ar kitų priežasčių neatsako į organizmo siunčiamus signalus. Tad norėdami aprūpinti savo organizmus trūkstamomis ...
    Egidijus Aleksandravičius (nuotr. Jono Petronio)
    Istorikas Egidijus Aleksandravičius: nesame jokia pasmerktoji žemė 2015.04.24 09:42  Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) istorikas Egidijus Aleksandravičius tiki, kad sėkmingos Lietuvos garantas – jaunimas. Tačiau ne bet koks, o išsilavinęs plačiąja prasme. „Esu įsitikinęs, kad tikrasis universitetinis išsilavinimas apima ne tik profesines žinias, bet turi ugdyti ir moralinį jautrumą, ...
    Nuotrauka iš apdovanojimus laimėjusios serijos (nuotr. Dovilė Dagienė)
    Fotografė iš Lietuvos laimėjo 2-ąją vietą „Sony“ pasauliniuose fotografijos apdovanojimuose 2015.04.24 09:01  Vakar vakare (balandžio 23 d.) vykusioje 2015 m. „Sony“ pasaulinių fotografijos apdovanojimų“ ceremonijoje, konkurso garbės komisija Lietuvos fotografę Dovilę Dagienę apdovanojo antrąja vieta profesionalų konkurso Gyvenimo būdo kategorijoje. Vilniuje gyvenančios ir dirbančios fotografės bei lektorės Dovilės Dagienės ...
    „The Chemical Brothers“
    Naujas „The Chemical Brothers“ kūrinys šokdina internetą 2015.04.24 08:23  Ketvirtadienio vakarą „BBC Radio 1“ eteryje visam pasauliui pristatytas naujas, po ilgokos pertraukos įrašytas į Lietuvą atvykstančio britų dueto „The Chemical Brothers“ kūrinys. „Sometimes I Feel So Deserted“ tik „broliams“ būdinga pulsuojančia šokių muzikos jėga netruko užtvindyti internetą, kur susilaukė galybės ...
    Voverės (Nuotr. Lolita Grėblikienė)
    Laimės kūdikiai: varnų užpultus voveriukus išgelbėjo neabejingi žmonės (Video) 2015.04.23 20:20  Gamtininkai skelbia prasidėjusį voveriukų-nelaimėlių sezoną. Dar nematantys jaunikliai patys iškrenta iš lizdo arba juos iš ten iškrapšto plėšrios varnos ir tiesiog užkapoja. Tokie voveriukai be žmogaus pagalbos pasmerkti pražūčiai, voverių jauniklių sezonas šiemet kaip niekad ankstyvas. Jaukiai susikuitę dėžutėje ...
    Neįtikėtina: bet kurį namą galima pakelti! (nuotr. Organizatorių)
    Neįtikėtina: bet kurį namą galima pakelti! 2015.04.23 16:52  Pasaulyje dėl gamtos stichijų kasmet nukenčia tūkstančiai žmonių ir jų namų. Praūžus uraganams, žmonės siekia kuo greičiau atsistatyti namus ir atsikurti savo įprastą gyvenimą. Tai nėra paprasta, dažnai žmonės pasiryžę savo namus nugriauti. Tačiau įmanoma namus išgelbėti. Juos reikia pakelti virš potvynio lygio. ...
    Alicia Barker (nuotr. YouTube)
    Išvydusi jaunystės vaizdo įrašą 102-jų senolė vos tramdė ašaras 2015.04.23 09:37 1930 – 1940 m. Alicia Barker dirbo šokėja. Scenoje ji sukiodavosi tarp tokių garsenybių, kaip Frankas Sinatra, Gene Kelly, Billas Robinsonas ir kitų. Dabar jai – 102 metai. Alicija prikaustyta prie lovos ir kiekvieną dieną leidžia namuose. Susigraudinsite pamatę, kaip moteris reagavo išvydusi vaizdo įrašą, kur ji, dar ...
    Voras (nuotr. Lisverse) (nuotr. Balsas.lt)
    Pamatykite, kuo gali baigtis bandymas užmušti nepažįstamą vorą 2015.04.23 07:44  Internete sparčiai plinta namų vaizdelis, kuriame užfiksuotas vyras, bandantis išgelbėti pasaulį ir užmušti namuose žmonos pastebėtą vorą. Tačiau sumanymas pasiimti šluotą ir vožtelėti – pasirodo buvo ne itin teisingas. Kas įvyko po smūgio pamatysite vaizdo įraše. Įspėjame, kad dėl vaizdo kurį išvysite, gali ...
    Seniausios pasaulio senutės paslaptis – žvejyba ir „McDonald's“ pyragaičiai?
    Seniausios pasaulio senutės paslaptis – žvejyba ir „McDonald's“ pyragaičiai? Video 2015.04.22 21:15  Balandžio 23 dieną gimtadienį švęs neseniai seniausia pasaulyje moterimi paskelbta amerikietė Jeralean. Senolė krimsdama greito maisto restorano skanėstą atskleidžia ilgaamžiškumo paslaptį. Žinoma, tai ne skanėstai, bet, atrodo, kad ir jie visai netrukdo siekti pasaulio amžiaus rekordo. Į namuką Detroito ...
    Eurovizinė scena (nuotr. ORF/Milenko Badzic nuotr. )
    Išvyskite: gigantiška „Eurovizijos“ scena jau paruošta (1) 2015.04.22 18:08 Jubiliejinis „Eurovizijos“ konkursas Vienoje prasidės jau visai netrukus. Gegužės 19 – 23 dienomis vyksiančiame renginyje dalyvaus net 40-ies šalių atstovai. Oficialus konkurso tinklapis Eurovision.tv pasidalino nuotraukomis, kuriose užfiksuota ką tik baigta ruošti „Wiener Stadthalle“ arena. 44 metrų pločio ir 14,3 m. ...
    Šuo – meškinas  (nuotr. boredpanda.com)
    23 faktai, kurie apvers jūsų gyvenimą aukštyn kojomis! (3) 2015.04.22 16:32 Visko žinoti neįmanoma, kadangi kiekviena diena mus gali pralinksminti arba nuliūdinti naujais neįtikėtinais faktais, kurie tikrai gal priversti prisiminti specialiojo agento Malderio žodžius: „Tiesa slypi kažkur anapus“. Pateikiame jums 23 faktus, kurie gali apversti jūsų pasaulį aukštyn kojomis.  Tyrimų duomenimis ...
    „Sidabrinės gervės“ dtatulėlės (nuotr. Organizatorių)
    Atskleisti „Sidabrinės gervės“ nominantai 2015.04.22 12:18 Trečiadienį LRT klube atskleistas aštuntųjų kino apdovanojimų „Sidabrinė gervė 2015“ nominacijų sąrašas: daugiausia kartų jame minimi filmai „Sangailė", „Meistras ir Tatjana“ ir „Traukinio apiplėšimas, kurį įvykdė Saulius ir Paulius“. Nugalėtojai paaiškės Lietuvos kino apdovanojimų iškilmėse, kurias gegužės 30 dieną ...
    Asociatyvi nuotrauka (nuotr. Jono Tamulio)
    6 patarimai, kaip ilgiau išlaikyti šviežią ir skanią mėsą 2015.04.22 10:05  Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, vienam žmogui Lietuvoje tenka 78,2 kg mėsos per metus – šis skaičius aukštesnis už valstybes-kaimynes ir už bendrą pasaulio vidurkį, kuris siekia 41,9 kg per metus. Lietuvos restoranų vyriausiųjų virėjų ir konditerių asociacijai priklausanti žinoma virtuvės šefė ...
    Arianny Celeste  (nuotr. Instagram)
    UFC ringo gražuolė Arianny Celeste numetė gerbėjams internete erotikos bombą 2015.04.21 21:02 UFC mišrių kovos menų ringe pasirodo ne tik sportininkai, pasirengę sumalti varžovus į miltus, bet ir gražuolės merginos, skelbiančios kitą raundą. Viena iš tokių ringo mergaičių, Arianny Celeste žino, kaip apsukti galvas vyrams – socialiniame tinkle „Instagram“ numetė savo gerbėjams tikrą bombą. Grožio vertintojų ...
    Santorini, Graikija (nuotr. Organizatorių)
    Graikija: saulės nubučiuotos pakrantės ir vaizdingi kaimai 2015.04.21 11:44  Saulės nubučiuotos pakrantės, vaizdingi kaimai, kartais atšiaurūs, kartais mieli kalnai – didžiausias turtas čia yra įvairovė. Kai kurias vietas žino pusė pasaulio, apie kitas beveik niekas net nenutuokia. Graikija nepakartojama buvo tiek prieš tūkstančius metų, tiek ir dabar. Skaidrus turkio spalvos vanduo ...
    Šeštadienis, 2015 m. balandžio 25 d.
    Alytus
    +14
    4.9 m/s
    Kaunas
    +19
    5.4 m/s
    Vilnius
    +18
    6.3 m/s
    Panevėžys
    +18
    5.4 m/s
    Klaipėda
    +14
    1.8 m/s
    Šiauliai
    +18
    5.4 m/s
    Utena
    +18
    6.3 m/s

    Vilnius

    Vietomis debesuota
    +18
    Vietomis debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +18