Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    „House of Solid Gold“: 890 tūkst eurų arba 3,07 mln. litų. (nuotr. Gamintojo)
    Kai dviratis kainuoja daugiau nei butas: 9 brangiausi pasaulyje vertė gali siekti milijonus(1) 2015.05.06 20:53  Lietuvoje prasidėjo dviračių sezonas ir dauguma į darbus mina pedalus. Tačiau pasaulyje yra dviračių, kurie yra daugiau nei transporto priemonė. Ir kai mes sakome „daugiau“, turime omenyje pinigus. Pristatome brangiausius pasaulyje dviračius pagal portalą bicycling.com.  „Le Flaneur d‘Hermes“: 9,57 tūkst. ...
    Fiat 500 X (nuotr. Gamintojo)
    Vis dar jaunatviškas, bet jau vartoja žydras piliules 2015.04.07 21:02  Kas atsitiktų, jei į automobilio kuro baką įmestumėte žydrą piliulę, kurią šiaip naudoja tik vyrai? Aišku, kad nieko. Tik ne tada, kai tas automobilis yra didžiausia gamintojo komercinė sėkmė. Nuo pat „Fiat 500” atsiradimo pasaulis pasikeitė. Vis dar po karo atsigaunančioje Italijoje žmonės pagaliau turėjo ...
    Vanduo (nuotr. Fotodiena.lt)
    Specialistai pašiurpę dėl to, kokį vandenį geria žmonės (Video) 2015.05.23 09:02 Net ir lietingą dieną prie šaltinio apstu žmonių. Vieni sako negalintis gerti krano vandens, kiti gręžinio, todėl atvažiuoja pasisemti iš šaltinio. Sako, jis kur kas skanesnis. Tuo metu valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistus populiarėjantis žmonių noras gerti nevirintą šaltinio vandenį – gąsdina. Jie ...
    Kojų nagai (nuotr. fotolia)
    Įaugo kojos nagas: ką daryti, kad nereiktų vaikščioti su šlepetėmis? 2015.05.24 22:45 Atšilus orams avime atvirus batelius, ir norisi, kad kojos atrodytų nepriekaištingai. Bet kai norisi verkti iš skausmo, tenka galvoti ne apie grožį, o apie tai, ką apsiauti…   Besikamuojančius nuo įaugusio į pirštą nago keliamo skausmo specialistai įspėja: lengviau bėdos išvengti, negu iš jos išsivaduoti. ...
    2015-ųjų „Eurovizijos“ balsavimo akimirkos (nuotr. Vida Press)
    „Eurovizijos“ laimėtojas Zelmerlowas – niekada nepasiduodantis švedų talentas (1) 2015.05.24 21:34 Įvairiapusišku talentu pasižymintis, bet kuklus Mansas Zelmerlowas, kuris Švedijai pelnė šeštą jos pergalę Eurovizijoje, yra ne toks žmogus, kad pasiduotų. Šis 28 metų dainininkas ir muzikantas nepateko į muzikinį koledžą ir du kartus jam nebuvo leista atstovauti Švedijai Eurovizijoje, bet šių metų kovą, iš trečio karto, ...
    Lietuvis metė pelningą darbą ir iškeliavo į Indiją (nuotr. asm. archyvo)
    Lietuvis metė pelningą darbą „Barclays“, kad įgyvendintų savo svajonę (Galerija)(3) 2015.05.24 21:00 24 metų Robertas Armonas beveik prieš mėnesį padarė tai, kas daugeliui lietuvių atrodytų gryna beprotystė – atsisakė karjeros, metė puikiai apmokamą darbą „Barclays“ banke ir išvažiavo keliauti į Indiją. Nuo pirmos apsisprendimo akimirkos Robertas žinojo, kad atgal žingsnio nebus, tačiau dėl to jis nė karto nesigailėjo. 3 ...
    Palangos poilsiautojai (nuotr. Balsas.lt)
    Laukia karštas pirmadienis: toks, kokio seniai nebuvo 2015.05.24 19:30 Lietuvoje artimiausią naktį numatomi giedri orai. Temperatūra kris iki 2-7 laipsnių šilumos, kai kur žemės paviršiuje galimos šalnos iki 2 laipsnių šalčio. Rytoj dieną be lietaus, oras šils nuo 18 iki 23 laipsnių. Klaipėdoje bus apie 20 šilumos, Šiauliuose  ir Panevėžyje laipsniu šilčiau, Utenoje apie 20 šilumos. ...
    Kaip savo balsus paskirstė lietuviai (nuotr. Organizatorių)
    Rusai įtūžę ant Lietuvos: per jus pralaimėjome „Euroviziją“! Kliuvo ir lenkams, gruzinams bei san mariniečiams(85) 2015.05.24 16:30 „Eurovizijos“ nugalėtojų aukščiausios pakylos papėdėje likę rusai nėra linkę lengvai susitaikyti su pralaimėjimu švedams. Priešingai, socialinius tinklus užplūdo didžiausia pasipiktinimo banga, kad tam tikros šalys „pavogė“ iš rusų pergalę. Turbūt daugiausia piktų žodžių nuo internetinių komentatorių iš Rusijos kliuvo ...
    Bėgimo šventėje „Maxima“ siekė rekordo (nuotr. Fotodiena.lt/Pauliaus Peleckio)
    Bėgimo šventėje siekta neįprasto rekordo 2015.05.24 15:21 Sekmadienį, gegužės 24 dieną, vykusiame „DNB l Nike WE RUN VILNIUS“ bėgimo renginyje „Maxima“ ir „Barbora“ siekė masiškiausio makaronų valgymo rekordo. Lietuvos rekordus fiksuojančiai agentūrai „Factum“ buvo pateikta medžiaga apie renginį per kurį daugiau nei 10 tūkst. žmonių suvalgė 2,5 tonos makaronų. „Maxima“ meistrai ...
    Mirties bausmė (nuotr. SCANPIX)
    Žiauriausios mirties bausmės pasaulio istorijoje 2015.05.24 12:00 Jei manote, kad mirtis elektros kėdėje arba mirtinos injekcijos suleidimas yra nehumaniška, tuomet toliau šio įrašo neskaitykite. Pateiksime jums žiauriausias bausmes istorijoje. Kai kurie istorikai teigia, kad ši bausme buvo pati mėgstamiausia Romos imperatoriaus Kaligulos.
    Meilės muzika (nuotr. Fotolia.com)
    „Pagaminta Lietuvoje“: naujausi lietuviškos muzikos kūriniai Išrinkite geriausią! 2015.05.24 11:07 Būsimieji muzikos prodiuseriai radijo stoties „Power Hit Radio“ klausytojams ir vaizdo naujienų portalo Žinios.lt skaitytojams pristato savo muzikinius kūrinius. Balsuokite straipsnio apačioje esančioje apklausoje ir išrinkite patį geriausią! 1. MOSFER - WITHOUT YOU Klaipėdietis Mosfer (Edgaras Antonovas) po ilgos ...
    Sveikata (nuotr. Fotolia.com)
    Nebyli žudikė, apie kurią neįtaria tūkstančiai 2015.05.24 08:55 Daugelis sveikais save laikančių žmonių ilgus metus gali neįtarti, kad serga klastinga kraujagyslių sieneles pažeidžiančia liga. Specialistų teigimu, arterinės hipertenzijos požymių Lietuvoje turi apie trečdalis visų suaugusiųjų ir tik maža dalis tai žino, kadangi nesimatuoja kraujo spaudimo. Savaitgalį buvo minima ...
    Mergina (nuotr. Fotolia.com)
    Natūrali kosmetika: ar verta? 2015.05.24 08:00 Pasaulyje ir Lietuvoje vis labiau įsigali natūralumo tendencija: jos ieškoma maiste, buityje ir, be abejo, kosmetikoje. Ar tai nėra tik naujausias mados klyksmas? „Nesiečiau natūralumo paieškų vien su mada. Šiais laikais tai yra daugiau ilgalaikė ir kryptinga tendencija. Tiesiog kritiškai mąstantieji, smalsuoliai ir ...
    2015-ųjų „Eurovizijos“ finalinių pasirodymų akimirkos (nuotr. Vida Press)
    Didžiojo „Eurovizijos“ finalo staigmenos ir nusivylimai 2015.05.23 21:45 Šeštadienio vakarą muzikos gerbėjus prie televizorių ekranų prikaustė didysis „Eurovizijos“ finalas. Po ketvirtadienį vykusio antrojo „Eurovizijos“ pusfinalio lietuviai turėjo kuo džiaugtis, mat į dainų konkurso finalą pateko ir Monika Linkytė bei Vaidas Baumila, kurie finale pasirodė septintu numeriu. Vaido ...
    Kūdikiai (Sekunde.lt nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
    Vokietijoje 65 metų moteris susilaukė ketvertuko 2015.05.23 21:07 Vokietijos sostinėje viena 65 metų mokytoja susilaukė ketvertuko, pranešė vietos žiniasklaida. Televizija RTL nurodė, kad trys berniukai ir mergaitė išvydo pasaulį antradienį po jų motinai atliktos Cezario pjūvio operacijos vienoje Berlyno ligoninėje. Pranešime sakoma, kad visų keturių naujagimių galimybės išgyventi ...
    Akimirka iš „Eurovizijos“ pusfinalio (nuotr. Vida Press)
    „Eurovizijos“ gerbėjai spėlioja, kas taps naujuoju nugalėtoju 2015.05.23 19:31 Kas taps Austrijos „barzdotos moters“ Conchitos Wurst įpėdiniu ir sužavės 200 mln. žiūrovų visame pasaulyje, kad šeštadienį Vienoje laimėtų 60-ąjį „Eurovizijos“ dainų konkursą? Austrijos sostinei ruošiantis šio kasmetinio tviskančio, tačiau dažnai dėl kičo peikiamo renginio finalui, didžiausia sėkmė prognozuojama keliems ...
    „Eurovizija 2012“ – finalas: Lietuvos atstovo Donato Montvydo pasirodymas (nuotr. SCANPIX)
    Kiekvienos šalies visų laikų geriausios „Eurovizijos“ dainos 2015.05.23 17:34 Internautai surinko informaciją apie kiekvienos šalies pasirodymus „Eurovizijoje“ ir apibendrino, kurie pasirodymai buvo patys geriausi. Kviečiame pasiklausyti dainų ištraukų ir tikime, jog daugelį iš jų tikrai žinosite, jei pastaraisiais metais žiūrėdavote „Eurovizijos“ pasirodymus. Internautų ir „Eurovizijos“ gerbėjų ...
    Saulėgrąža (nuotr. Balsas.lt)
    Orų prognozė: artimiausios dvi paros lepins svajojančius apie vasarą 2015.05.23 17:30 Lietuvoje artimiausią naktį vietomis numatomas trumpas lietus, kai kur susidarys rūkas. Temperatūra bus nuo 5 iki 10, kai kur vakariniuose rajonuose nukris iki 2-4 laipsnių šilumos, o vietomis galimos net šalnos nuo 0 iki 2 šalčio. Rytoj dieną lietaus tikimybė maža – oras šils iki 16-21 laipsnio. Klaipėdoje bus apie 15 ...
    „Eurovizijos“ dainų konkurso nugalėtoja Conchita Wurst dainuoja koncerte Europos Parlamente Briuselyje spalio 8 d. (nuotr. SCANPIX)
    Susipažinkite su istorija: „Eurovizijos“ 1956-2014 metų nugalėtojai 2015.05.23 16:22 Artėjant 2015-ųjų metų „Eurovizijos“ dainų konkurso finalui kviečiame prisiminti visus 1956-2014 metų nugalėtojus bei jų kūrinius. Tai bus puiki proga pamatyti, kaip keistėsi šis konkursas bėgant metams.
    Armonika (nuotr. Fotolia.com)
    Netikėta interpretacija: išgirskite, kaip skamba lietuvių eurovizinė daina grojama akordeonu Apklausa(3) 2015.05.23 14:31 Vaizdo įrašo autorius Vytenis Danielius, kaip ir daugelis kitų lietuvių palaiko Vaidą Baumilą ir Moniką Linkytę „Eurovizijos“ konkurse. Išreikšdamas savo palaikymą vaikinas paėmė į rankas akordeoną ir paimprovizavo. Jis sugrojo savitą Lietuvos atstovų dainos „This time“ interpretaciją.
    Pirmadienis, 2015 m. gegužės 25 d.
    Alytus
    +6
    -
    Kaunas
    +5
    -
    Vilnius
    +6
    -
    Panevėžys
    +8
    -
    Klaipėda
    +6
    -
    Šiauliai
    +6
    -
    Utena
    +6
    -

    Vilnius

    Giedra
    +6
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +6