Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    „House of Solid Gold“: 890 tūkst eurų arba 3,07 mln. litų. (nuotr. Gamintojo)
    Kai dviratis kainuoja daugiau nei butas: 9 brangiausi pasaulyje vertė gali siekti milijonus(5) 2015.05.06 20:53  Lietuvoje prasidėjo dviračių sezonas ir dauguma į darbus mina pedalus. Tačiau pasaulyje yra dviračių, kurie yra daugiau nei transporto priemonė. Ir kai mes sakome „daugiau“, turime omenyje pinigus. Pristatome brangiausius pasaulyje dviračius pagal portalą bicycling.com.  „Le Flaneur d‘Hermes“: 9,57 tūkst. ...
    Fiat 500 X (nuotr. Gamintojo)
    Vis dar jaunatviškas, bet jau vartoja žydras piliules 2015.04.07 21:02  Kas atsitiktų, jei į automobilio kuro baką įmestumėte žydrą piliulę, kurią šiaip naudoja tik vyrai? Aišku, kad nieko. Tik ne tada, kai tas automobilis yra didžiausia gamintojo komercinė sėkmė. Nuo pat „Fiat 500” atsiradimo pasaulis pasikeitė. Vis dar po karo atsigaunančioje Italijoje žmonės pagaliau turėjo ...
    Vanduo (nuotr. Fotodiena.lt)
    Specialistai pašiurpę dėl to, kokį vandenį geria žmonės (Video)(2) 2015.05.23 09:02 Net ir lietingą dieną prie šaltinio apstu žmonių. Vieni sako negalintis gerti krano vandens, kiti gręžinio, todėl atvažiuoja pasisemti iš šaltinio. Sako, jis kur kas skanesnis. Tuo metu valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistus populiarėjantis žmonių noras gerti nevirintą šaltinio vandenį – gąsdina. Jie ...
    Aidas Grybauskas  (nuotr. Deividas Leilionas)
    Norite iki pavasario patobulinti savo kūno formas? Misija – įmanoma 2016.02.11 12:42 Orams šylant neišvengiamai pradedame galvoti apie tai, kaip atrodome, – juk netrukus žieminius paltus pakeis plonos striukės, o kojas ir rankas apnuogins atviresni rūbai. Nors iki pavasario liko jau visai nedaug laiko, visgi dar galima pagerinti savo išvaizdą ir sveikatos būklę. Tereikia vadovautis 5 pagrindiniais ...
    Stephenas Ratpojanakulis (nuotr. iš vaizdo įrašo)
    Vaiko reakcija pamačius tėčio brolį dvynį sužavėjo 13 mln. žmonių 2016.02.11 08:51 Daugiau nei 13 mln. peržiūrų susilaukęs vaizdo įrašas tampa populiarus ir Lietuvoje. Juo noriai dalinasi ne vienas „Facebook“ naudotojas. Šmaikščiame vaizdelyje, jauni tėvai sumanė papokštauti. Niujorke gyvenantis Stephenas Ratpojanakulis ir jo žmona Carroll abu turi po dvynį brolį ir seserį. Pora nusprendė šiek tiek ...






    • Foto konkursas!
    • #PhilipsAutoCurler


    • Iki renginio "Lietuvos Garbė 2016" liko
    • Nominuok žygdarbį čia
    • Filmai. Virusas Filmai. Virusas
    • Filmai. Raudonos šviesos Filmai. Raudonos šviesos
    Ketvirtadienis, 2016 m. vasario 11 d.
    Alytus
    +3
    6.7 m/s
    Kaunas
    +5
    4.5 m/s
    Vilnius
    +4
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +4
    4.5 m/s
    Klaipėda
    +3
    2.2 m/s
    Šiauliai
    +2
    4.5 m/s
    Utena
    +4
    4.5 m/s

    Vilnius

    weather value Rain mixed with snow
    +4
    weather value Rain mixed with snow
    Toks jausmas lyg būtų +1

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1
    • Remejas1-apacia
    Vytis
    Ketvirtadienis, 2016 m. vasario 11 d.
    Alytus
    +3
    6.7 m/s
    Kaunas
    +5
    4.5 m/s
    Vilnius
    +4
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +4
    4.5 m/s
    Klaipėda
    +3
    2.2 m/s
    Šiauliai
    +2
    4.5 m/s
    Utena
    +4
    4.5 m/s

    Vilnius

    weather value Rain mixed with snow
    +4
    weather value Rain mixed with snow
    Toks jausmas lyg būtų +1